Как избавиться от черных точек по мнению дерматологов

Это только мы, или вы также чувствуете, что независимо от того, сколько раз вы очищаете лицо, отшелушиваете или посещаете косметолога для ухода за лицом (привет, удаление!), вы просто не можете избавиться от этих веснушек -подобные точки на носу? Тьфу. Черные точки могут быть проклятием нашего существования. Даже если вам посчастливилось очистить несколько темных пор, кажется, что они продолжают возвращаться. * Вздох. *

Еще больше расстраивает? Каждый раз, когда вы смотрите на себя в зеркало в ванной и пытаетесь сжать его, вы, скорее всего, найдете еще тонну, над которой нужно работать - ваша кожа будет защемленной, покрытой пятнами и раздраженной от тыканий и толканий. И хотя выдавливать угри в этот момент приятно, на самом деле это может повредить кожный барьер и вызвать воспаление и рубцы.

Итак, что именно можно с ними сделать? Здесь дерматологи обсуждают, как навсегда избавиться от черных точек, и предлагают рекомендации по продуктам, которые нужно держать под рукой, чтобы лечить, предотвращать и победить черные точки, прежде чем они даже смогут нанести вред вашему лицу.

ICYDK, ваша кожа постоянно отслаивается и закупоривает поры, а также выделяет масло под названием «кожный жир», которое смешивается с этими мертвыми клетками кожи, - говорит Рейчел Назарян, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка и сотрудник Американской академии. дерматологии. Конечно, это может показаться довольно грубым, но на самом деле этот процесс является частью естественного отшелушивания вашей кожи, которое помогает защитить вас от внешней среды. Однако в результате вы, вероятно, заметили несколько (или кучу) темных пор на носу, щеках, подбородке и даже ушах.

Эти темные поры, также известные как черные точки - в основном представляют собой смесь масла, омертвевших клеток кожи, грязи и бактерий в порах. Хотя их первоначальный цвет более чистый и жирный, поры открыты для кислорода, из-за чего они становятся черными при контакте с воздухом - отсюда и название, - объясняет доктор Назарян.

Хотя физическое отшелушивание может помочь сгладить и смягчить кожу. осветлит ваш цвет лица, он не достигнет кератина и кожного сала внутри ваших пор, и, следовательно, это не самый эффективный способ лечения черных точек, - делится д-р Назарян. Вы должны придерживаться химического отшелушивания с правильными ингредиентами (например, молочной, гликолевой и салициловой кислотами), которые могут воздействовать на этот тип прыщей, ослабляя и растворяя грязь в ваших порах, добавляет она.

Если у вас стойкие черные точки, вашим незаменимым ингредиентом, отпускаемым без рецепта, действительно должна быть салициловая кислота, - говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. «Эта бета-гидроксикислота удаляет излишки масла и отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи, чтобы высушить прыщи и очистить поры», - объясняет он.

Вы также можете использовать местные ретиноиды, которые очищают поры, улучшают обмен клеток и выравнивают кожу, добавляет доктор Цайхнер. Но имейте в виду, что вы не хотите наносить слой кислоты, такой как салициловая кислота, с ретиноидом (поскольку они оба работают для отшелушивания и могут вызывать раздражение и воспаление на коже), а скорее вы захотите пошатнуть свое нанесение. Попробуйте использовать продукты с кислотами в течение дня и приберегите ретиноиды для использования на ночь.

И как бы это ни было заманчиво (не говоря уже о том, чтобы доставить удовольствие), не пытайтесь самостоятельно выдавить черные точки. , предупреждает Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Вы можете заставить бактерии проникнуть глубже в кожу, что может вызвать инфекцию», - говорит она.

Лучший способ предотвратить появление черных точек - это придерживаться продуктов, не содержащих масла и не вызывающих угревую сыпь ( читайте: не забивает поры), - говорит доктор Цайхнер. Выбирайте отшелушивающие очищающие средства, чтобы поры оставались чистыми, и обязательно используйте средства от прыщей, содержащие такие ингредиенты, как ретиноиды или салициловая кислота, добавляет он.

Но постоянство в вашем режиме так же полезно, как и продукты, которые вы используете. выберите для борьбы с черными точками. «Хотя ретиноиды и салициловая кислота отлично растворяют черные точки, вам нужно продолжать их использовать, чтобы предотвратить их повторное наполнение и преобразование», - делится д-р Назарян.

Еще одним вероятным виновником может быть ваша челка. Масло, которое скапливается на ваших волосах (иначе говоря, на вашей челке), может блокировать поры, поэтому вы должны сделать все возможное, чтобы волосы не попадали на лицо, отмечает доктор Цайхнер.

Конечно, есть. множество профессиональных процедур, включая процедуры по уходу за лицом, микродермабразию и химический пилинг, а также местные рецепты, которые помогают удалить черные точки, но есть также несколько доступных мер, которые вы можете принять не выходя из дома, чтобы избавиться от этих раздражающих прыщиков и остановить их появление. Впереди одобренные дерматологами продукты для удаления черных точек.

Ежедневный скраб для лица Neutrogena Acne Proofing для лица (8 долларов США; amazon.com): вы не ошибетесь, выбрав Amazon's Choice для «очищающего средства для лица от прыщей», не говоря уже о что это фаворит доктора Цайхнера. «Этот нежный скраб содержит салициловую кислоту, которая удаляет излишки масла и сохраняет поры чистыми, не вызывая раздражения кожи», - говорит он.

Гель Proactiv Adapalene (36 долларов США; amazon.com): этот рецептурный ретиноид помогает лечить и предотвращать прыщи и угри, восстанавливая естественный тон и текстуру вашей кожи. Доктор Назарян предлагает использовать его 2–3 раза в неделю и обязательно использовать с увлажняющим кремом, чтобы предотвратить раздражение или высыхание кожи.

Активная угольная маска Origins Clear Improvement Active Charcoal для очистки пор (13 долларов США; сифора) .com): Доктору Джалиману нравится эта маска, потому что она помогает удалить токсины из окружающей среды и грязь, которые забивают поры и тусклую кожу. Бамбуковый уголь удаляет излишки масла, которые могут привести к появлению черных точек и прыщей, а лецитин растворяет загрязнения.

Очищающее средство для лица Kamedis Acne Facial Cleanser (15 долларов США; amazon.com): еще одно средство от доктора Цайхнера, не содержащее масел. Пенка для умывания бережно очищает склонную к акне кожу, не пересушивая ее. Кроме того, он сочетает в себе салициловую кислоту с успокаивающими растительными экстрактами для удаления черных точек и оказывает успокаивающее действие на кожу.

2% маска с обычной салициловой кислотой (12 долларов США; sephora.com): эта маска, наполненная древесным углем и глиной, Недорогая маска удаляет омертвевшие клетки с поверхности жирной и склонной к акне кожи, что снижает вероятность образования черных точек. Доктор Назарян рекомендует использовать ее два раза в неделю только на несколько минут, чтобы предотвратить раздражение.

Очищающая щетка для лица Foreo Luna Mini 2 (119 долларов, было 139 долларов; amazon.com): звуковая система очищения - как Clarisonic или Foreo - отличный способ помочь с угрями, и его можно использовать один раз в день, - говорит доктор Джалиман. Этот инструмент от Foreo обеспечивает глубокое очищение и отшелушивание в удобном устройстве размером с ладонь - и его очень просто использовать.

Clean & amp; Clear Advantage Acne Spot Treatment (7 долларов США; walmart.com): хотя этот продукт предназначен для борьбы с отдельными прыщами, он является личным фаворитом для лечения черных точек на моем носу, - делится д-р Цайхнер. Легкая мазь поможет удалить излишки масла и очистить поры, придавая им сияющий блеск.