Как стать и оставаться здоровым после сердечного приступа

Выжившие после сердечного приступа могут рассчитывать на четыре или пять дней постельного режима в больнице и неделю отдыха дома.

Затем следует выздоровление, процесс, который может длиться недели, месяцы или все остальное время. из вашей жизни. Риск смерти или остановки сердца наиболее высок в течение первых 30 дней после сердечного приступа.

Кто выздоравливает быстрее всего?
Пациенты, которые были относительно молоды и здоровы до приступа, как правило, восстанавливают силы быстрее других. Люди, у которых были небольшие сердечные приступы, также могут хорошо себя чувствовать в долгосрочной перспективе, особенно при своевременном лечении. Напротив, пациенты, которые теряют большие участки сердечной мышцы, могут никогда не восстановить ничего близкого к своему прежнему состоянию здоровья.

Ожирение является основным фактором риска смерти после сердечного приступа. В исследовании почти 2000 пациентов, выздоравливающих после сердечного приступа, у пациентов с ожирением была почти на 50% больше шансов умереть в течение четырех лет. А для людей, которые уже были хронически больны диабетом, раком или другим серьезным заболеванием, сердечный приступ может стать разрушительным ударом, который навсегда оставит их инвалидами.

Качество медицинской помощи и последующее наблюдение
«Качество медицинской помощи во время выздоровления имеет огромное влияние на долгосрочные перспективы человека», - говорит Шэронн Хейс, доктор медицинских наук, директор женской кардиологической клиники Mayo Clinic.

«Пациенты, которые идут домой с аспирином, статином. , и бета-блокаторы лучше, чем те, кто этого не делает, - говорит доктор Хейс. «В 25% случаев врачи пренебрегают их назначением, несмотря на явные доказательства их эффективности».

Еще одним ключевым фактором является использование пациентом кардиологической реабилитации, контролируемой программы, в которой используются упражнения, обучение здоровому образу жизни и поддержка, чтобы помочь людям выздороветь после сердечного приступа.

Эти программы находятся под медицинским наблюдением, значительно повышают качество жизни, снижают уровень смертности сердечных больных и обычно покрываются страховкой. Тем не менее, по оценкам Американской кардиологической ассоциации, в нем участвуют только от 10% до 20% подходящих пациентов. «Каждый, кто недавно перенес инфаркт или коронарную операцию, должен рассматриваться как кандидат на кардиологическую реабилитацию», - говорит Хосе Суая из Университета Брандейса, доктор медицины, ведущий автор недавнего исследования, которое обнаружило, что только 14% пожилых людей, переживших сердечные приступы Программа Medicare участвовала в реабилитации.

Исследования показывают, что вероятность того, что пациент будет вести более здоровый образ жизни после сердечного приступа, связана с социально-экономическим статусом. Исследование, проведенное Университетом Торонто с участием более 3500 пациентов, показало, что через месяц после сердечного приступа люди с самым высоким доходом значительно реже курили и пили и чаще занимались физическими упражнениями по сравнению с людьми с самым низким доходом. У пациентов, которые больше тренировались, уровень смертности за два года был значительно ниже.

Эмоциональное восстановление занимает больше времени
Даже когда выживший быстро восстанавливается физически, эмоциональное восстановление может быть неуловимым.Кевин Амброуз, 52 года, Вашингтон Гроув , Мэриленд, говорит, что после сердечного приступа он сначала избегал некоторых прогулок, таких как гольф, потому что «боялся оказаться слишком далеко от отделения неотложной помощи».

Деб Каутц, 46 лет, из Zumbro Фолс, штат Миннесота, почувствовал себя оживленным после лечения легкого сердечного приступа. Но, вернувшись домой, «я потерпела крушение», - говорит она. «Я боялся, что это может повториться, и мне не оставалось ничего другого, как сидеть и думать об этом».

Через две недели Каутц проходил курсы кардиологической реабилитации в клинике Майо и чувствовал себя лучше. Сочетание физических упражнений, рекомендаций по диете и поддержки со стороны персонала и других пациентов вселило в нее новую уверенность в том, что она сможет победить сердечную болезнь.

Через два месяца после ее программы «Я чувствую себя прекрасно», - Каутц говорит. «У меня есть второй шанс». Она задает своему врачу много вопросов, но на один они не могут ответить: «Какова вероятность того, что мои артерии снова забьются и у меня случится еще один сердечный приступ?» Они просто не знают. Думаю, я проживу с этим вопросом всю оставшуюся жизнь, но я принимаю меры, чтобы этого больше не повторилось ».