Как чувствовать себя более уверенно в теле в 69 лет

Позиция 69 может сейчас не входить в ваш сексуальный репертуар, и мы понимаем почему. Удобно расположиться, когда вы идете от головы до промежности, сложно. Поиск ритма и синхронизация в сексе с партнером могут казаться проигрышной игрой в Twister. И можно ли говорить о страхе быть задушенным? Смерть от удушья - определенно убийца настроения.

Но, возможно, самый большой недостаток - это телесное сознание, которое 69 может вызвать. Многие женщины говорят, что чувствуют себя уязвимыми в этом положении. И когда вы беспокоитесь о том, как выглядит ваша задница или насколько потным ощущается ваше влагалище, трудно вернуть свой разум к действию. «От того, как женщины относятся к своему телу, зависит их удовольствие от полового акта», - говорит Дебора Фокс, сертифицированный сексопатолог из Вашингтона, округ Колумбия.

Хорошо, у 69 есть свои минусы. Но мы здесь, чтобы напомнить вам об удивительных преимуществах. Эта поза позволяет вам и вашему партнеру одновременно наслаждаться ощущениями и лично познавать свое тело. В то же время это оральный секс, и, как могут подтвердить многие женщины, оральный секс имеет тенденцию быть более оргазмической позой, чем любой тип полового акта.

Освоение 69 может потребовать некоторой координации и терпения, а также уверенности в себе. и готовность отпустить - и то, и другое может помочь вам улучшить секс в целом. Вот как избавиться от этого самосознания, почувствовать себя более комфортно и максимально использовать эту суперэротичную и интимную позу.

Вместо того, чтобы делать 69 главным событием, рассматривайте это как прелюдию и используйте ее для создания возбуждения. и ожидание. Таким образом, вы испытываете меньшее давление на оргазм, и вы можете весело провести время, выясняя, как заставить свои тела соответствовать друг другу. Вы также можете наслаждаться 69 столько, сколько захотите - в конце концов, это прелюдия. Сделайте эту позу идеальной для начала полового акта, более возбужденного и возбужденного состояния, а затем перехода к половому акту. Неуверенность в себе не сможет подкрасться и испортить волнение.

Рэйчел Нидл, психиатр, психолог из Уэст-Палм-Бич, Флорида и содиректор Modern Sex Therapy Institutes, рекомендует заблудиться в насколько хорошо ваш партнер заставляет вас чувствовать себя в данный момент. «Если вы увлечены внутренним диалогом и тревогой, вы упустите все великие ощущения и удовольствие, которые приходят с этой позой», - говорит Нидл Health.

Одержимость тем, как вы выглядите в 69, - это форма. «наблюдение» - термин, придуманный для описания того, как многие люди представляют себе, как они выглядят и могут быть восприняты во время секса со сторонней точки зрения. Но то, как вы себя чувствуете, и то, как это приближает вас к партнеру, делает секс прекрасным, а не то, как вы думаете, что выглядите.

Одна из замечательных особенностей 69 - это то, насколько вы близки со своим партнером. физически. Вы можете почувствовать их дыхание и частоту сердечных сокращений; вы слышите каждый стон. Воспользуйтесь этой близостью и откажитесь от своей головы, сосредоточившись на создании их желания. «Обратите внимание на каждое ощущение», - советует сексопатолог из Нью-Йорка Сари Купер, основатель и директор Центра любви и секса. Вы не только узнаете больше о точных поглаживаниях, которые жаждет ваш партнер, но и наблюдение за близким человеком, испытывающим удовольствие, тоже заводит вас.

Вместо 69, когда вы лежите сверху Если ваш партнер чувствует себя незащищенным, попробуйте это на боках: подпереть локтем, чтобы выдержать вес вашего тела, раздвиньте ноги настолько, чтобы ваш партнер имел доступ к вашему влагалищу, и используйте другую руку, чтобы поддерживать себя, когда вы доставляете удовольствие своему партнеру. Ваша задница не будет казаться выставленной напоказ, и вам будет удобнее. Это поможет вам получить больше удовольствия и дольше радовать друг друга. Эта конфигурация «позволяет доставлять удовольствие друг другу без гимнастики», - говорит Фокс.

Иногда в 69 лет промежность становится такой горячей и потной, и ваш партнер может втянуться в это, и он начнет сжимать ноги или менять их. положение ног - а это может затруднить дыхание, что, безусловно, уменьшит удовольствие, которое вы должны испытывать. Избегайте этого, занимая позицию 69, но используя только руки, а не рот. Дразните друг друга различными прикосновениями, от легких прикосновений кончиков пальцев до более грубых и интенсивных прикосновений. С свободным ртом вы можете хихикать, стонать и смеяться над любой неловкостью, в то же время теряясь в удовольствии.

Отчасти привлекательность 69 в том, что вы нравитесь друг другу одновременно. Но иногда это требует большей координации, чем вы способны, и оба партнера не всегда получают удовольствие, необходимое для достижения оргазма. С этим поворотом вы по-прежнему маневрируете в традиционной позе 69, при этом головы находятся в интимных местах друг друга. Каждого партнера ждут интенсивные сеансы орального секса - только по одному.