Как продезинфицировать зубную щетку и содержать ее в чистоте

• Дезинфекция зубной щетки
• Головка электрической зубной щетки
• Лучший способ содержать зубную щетку в чистоте
• Когда заменять зубную щетку
• Резюме

Вероятно, вы используете зубную щетку каждый день, чтобы удалить налет и бактерии с поверхности зубов и языка.

Хотя после тщательной чистки ваш рот остается намного более чистым, теперь ваша зубная щетка переносит микробы и остатки изо рта.

Ваша зубная щетка, вероятно, также хранится в ванной, где бактерии могут оставаться в воздухе.

В этой статье описаны способы дезинфекции зубной щетки, чтобы она всегда была чистой и безопасной.

Как чистить зубную щетку

Существует несколько методов дезинфекции зубной щетки между использованием. Некоторые из них более эффективны, чем другие.

Поливайте горячей водой до и после каждого использования

Самый простой способ дезинфицировать зубную щетку - это промыть щетину горячей водой. до и после каждого использования.

Это избавляет от бактерий, которые могли скопиться на зубной щетке в часы между чистками. Это также устраняет новые бактерии, которые могли накопиться после каждого использования.

Для большинства людей чистой горячей воды достаточно, чтобы продезинфицировать зубную щетку между использованиями.

Перед нанесением зубной пасты аккуратно протрите ее головку горячей водой. Вода должна быть достаточно горячей для образования пара.

Тщательно почистив зубы и рот, прополощите щетку еще горячей водой.

Смочите ее в антибактериальной жидкости для полоскания рта

Если полоскание горячей водой не дает вам душевного спокойствия, вы можете пропитать зубную щетку антибактериальным средством для полоскания рта.

Имейте в виду, что это может привести к более быстрому износу зубной щетки, поскольку такие жидкости для полоскания рта обычно содержат агрессивные ингредиенты, из-за которых щетина ломается.

Этот метод заключается в том, чтобы зубная щетка оставалась головкой вниз в небольшой чашке полоскание рта в течение 2 минут после каждой чистки зубов.

Стоит ли кипятить зубные щетки?

Не нужно кипятить зубную щетку, чтобы она стала достаточно чистой для использования, а пластиковая ручка большинства зубных щеток может начать таять в кипящей воде.

Если вы все же хотите использовать кипяток, нагрейте воду в чайнике или кастрюле на плите. Когда она закипит, выключите огонь и окуните зубную щетку примерно на 30 секунд.

Средство для очистки зубных протезов

Помимо горячей воды и жидкости для полоскания рта, вы можете дезинфицировать зубную щетку с помощью раствора для очистки зубных протезов.

Средство для очистки зубных протезов состоит из антимикробных ингредиентов которые нацелены на бактерии и зубной налет, которые растут во рту.

Не используйте повторно очищающее средство для зубных протезов, которое вы уже использовали для своих протезов.

Растворите половину очищающей таблетки в стакане воды и опустите в нее зубную щетку на 90 секунд, чтобы она стала еще более чистой.

УФ-дезинфицирующее средство для зубных щеток

Вы также можете приобрести дезинфицирующее средство в ультрафиолетовом (УФ) свете, специально предназначенное для зубных щеток.

Одно исследование, в котором сравнивали камеры для УФ-излучения, сделанные для зубных щеток, с физиологическим раствором и раствором хлоргексидина глюконата, показало, что УФ-свет был наиболее эффективным способом дезинфекции зубных щеток.

Это оборудование может быть дорогим, и для безопасной чистки его необязательно иметь. Следуйте инструкциям производителя для любого УФ-дезинфицирующего средства, которое вы покупаете.

Обратите внимание, что Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) не говорят, что вам нужно использовать УФ-камеру для очистки зубной щетки.

Как чистить головку электрической зубной щетки.

По большей части вы можете дезинфицировать головку электрической зубной щетки так же, как дезинфицируете обычную зубную щетку.

Обязательно отсоедините головку зубной щетки от электрической базы, прежде чем наносить на нее что-либо, кроме зубной пасты и теплой воды.

Если ваша электрическая зубная щетка не отсоединяется от основы, просто используйте теплую воду или средство для быстрого полоскания рта и храните ее в чистом сухом месте.

Как содержать зубную щетку в чистоте

После того, как ваша зубная щетка будет продезинфицирована, вы можете принять меры, чтобы поддерживать ее в чистоте.

Правильное хранение зубной щетки, вероятно, так же важно, как и чистка после использования.

Храните ее в растворе перекиси водорода, который меняют ежедневно.

Исследование 2011 года показало, что держать зубную щетку в небольшой чашке с перекисью водорода - это экономичный способ свести к минимуму рост бактерий.

Меняйте перекись водорода каждый день, прежде чем класть щетку щетиной в чашку.

Не храните зубные щетки бок о бок

Выбрасывайте несколько зубных щеток вместе в чашку может вызвать перекрестное бактериальное заражение щетинок.

Если в вашем доме несколько человек, держите каждую зубную щетку на расстоянии нескольких дюймов друг от друга.

Держите его как можно дальше от унитаза

Когда вы смываете воду из унитаза, фекалии поднимаются в воздух, создавая так называемый эффект «туалетного шлейфа».

Этот шлейф разносит вредные бактерии по всей поверхности ванной комнаты, включая зубную щетку.

Вы можете предотвратить заражение зубной щеткой этими бактериями, храня ее в аптечке с закрытой дверцей. Или вы можете просто держать зубную щетку как можно дальше от унитаза.

Очистите чехлы и держатель для зубных щеток

Бактерии с зубной щетки могут попасть на любые чехлы для зубных щеток и контейнеры для хранения, которые вы можно использовать, чтобы держать зубную щетку.

Обязательно очищайте крышки и контейнеры для зубных щеток каждые 2 недели, чтобы предотвратить распространение вредных бактерий.

Накрывать зубную щетку не обязательно, но если вы захотите, обязательно предварительно дать ему высохнуть на воздухе. Прикрытие влажной зубной щетки может привести к росту бактерий на щетине.

Используйте дозатор зубной пасты

Когда вы наносите зубную пасту на зубную щетку, всегда есть вероятность, что ваша зубная щетка и зубная паста трубка контактирует и переносит бактерии.

Вы можете использовать дозатор зубной пасты, чтобы снизить риск перекрестного загрязнения.

Когда заменять зубную щетку

Иногда лучший способ убедиться, что вы? Повторное использование чистой зубной щетки означает ее простую замену.

Как правило, зубную щетку или головку зубной щетки следует заменять каждые 3-4 месяца.

Вы также должны выбросить зубную щетку в каждом из следующих случаев:

• щетина изношена. Если щетина выглядит погнутой или потертой, ваша зубная щетка не может так эффективно чистить зубы.
• Кто-то из членов вашей семьи заболел. Если вы или кто-либо из членов вашей семьи болен заразной болезнью, например ангины или гриппа, продолжение использования зубной щетки может привести к распространению инфекции.
• Вы использовали свою зубную щетку совместно. Если вашей зубной щеткой пользовался кто-то другой, вы не сможете полностью продезинфицировать ее. Флора ротовой полости каждого человека уникальна, и вам не следует вытирать рот чужими бактериями.

Takeaway

Ваша зубная щетка может содержать бактерии изо рта. Эти бактерии могут размножаться, если ваша зубная щетка не продезинфицирована должным образом. Без надлежащей дезинфекции вы пытаетесь чистить рот грязной зубной щеткой.

Мыть зубную щетку горячей водой между использованием, вероятно, будет достаточно, чтобы большинство людей почувствовало, что их зубная щетка достаточно продезинфицирована.

Если вы хотите продвинуться дальше, воспользуйтесь простыми методами замачивания с помощью жидкости для полоскания рта, перекиси водорода или средства для чистки зубных протезов, чтобы дезинфицировать зубную щетку.

Правильный уход за зубной щеткой и ее хранение важны для здоровья полости рта, равно как и регулярная замена зубной щетки.