Как не соглашаться по поводу политики, не теряя друзей

Если в ходе президентских выборов вы потеряли друзей или развили противоречивые отношения, вы не одиноки. Избегать политических разговоров с близкими, а также отписаться или скрыть в социальных сетях тех, кто придерживается противоположных взглядов, стало обычным механизмом преодоления этих долгих месяцев до 8 ноября.

И хотя это может быть путем наименьшего сопротивления, эксперты Технологического университета Вирджинии призывают американцев пересмотреть такое поведение.

«Нам нужно найти способы сопереживать и понимать друг друга, несмотря на наши разногласия, если мы собираемся решить множество проблем, с которыми мы сталкиваемся », - сказал Тодд Шенк, доктор философии, доцент кафедры общественных и международных отношений, в пресс-релизе. «Вместо того, чтобы избегать, мы должны думать о том, как мы можем сосуществовать».

У Шенка есть исследования, подтверждающие его точку зрения: чтобы увидеть, может ли личное общение между людьми с противоположными убеждениями усилить чувство сочувствия между их, он недавно провел эксперимент, который он назвал Проект заклятых врагов. В проекте приняли участие люди, у которых с обеих сторон были сильные убеждения в актуальном политическом вопросе - в данном случае об иммиграции, - которые в противном случае практически не общались друг с другом.

Волонтеры приняли участие в нескольких сценариях. предназначен для облегчения диалога между двумя сторонами, включая ролевые игры, в которых их просили кратко аргументировать свою точку зрения, и дискуссии один на один, в которых они сравнивали свои различия и сходства.

никого не изменил в отношении того, на какой стороне проблемы они стояли (вы знали, что это будет не так просто). «Все ушли с таким же энтузиазмом, как и в момент прибытия», - рассказывает Шенк RealSimple.com.

Но они ушли, чувствуя большее понимание взглядов других людей, а в некоторых случаях и большее желание найти компромисс. «Этот опыт дал им возможность оценить другие точки зрения и увидеть друг друга как реальных людей, поэтому они не чувствовали гнева», - говорит он.

Это чувство - сочувствие - крайне необходимо в такой поляризованной политической обстановке. , соглашается психолог Скотт Геллер, доктор философии, директор Центра прикладных систем поведения штата Вирджиния. Это не только помогает нам лучше относиться друг к другу, но и может защитить от явления, известного как предвзятость подтверждения.

Предвзятость подтверждения возникает, когда мы читаем и следим за новостями (и мнениями) из источников, которые поддерживают то, во что мы уже верим. , и мы отфильтровываем те, которые противоречат нашим взглядам. Это происходит естественно, в зависимости от людей, с которыми мы выбираем проводить время, и где мы выбираем работу или проводим время. Но ситуация усугубляется тем, что социальные сети выбирают сами себя, - говорит Геллер RealSimple.com, - тем более, когда мы подбираем наши новостные ленты только до тех голосов, которые хотим слышать.

Это может не звучать. так плохо - в конце концов, вы думаете, что ваша сторона правая; Зачем тратить время и нервничать, выставляя себя не на то?

Потому что вы можете узнать что-то ценное о другой стороне, говорит Геллер, или даже о себе и своих взглядах.

«Если мы сохраняем конфиденциальность наших взглядов или взаимодействуем только с людьми, которые поддерживают эти взгляды, нам никогда не удастся проверить их вслух», - говорит он. «Если я проверю свое восприятие кандидата, высказывая свое мнение кому-то, кто думает иначе, я могу понять, что я немного не в себе; может быть, я не так сильно чувствую, как думал. Может быть, другой человек тоже делает хорошие замечания ».

Конечно, это легче сказать, чем сделать, особенно когда накал страстей накаляется, а дезинформация повсюду. Поэтому, хотя Геллер действительно рекомендует открыто говорить о политике, у него также есть несколько предложений, как делать это здоровым и продуктивным образом.

Шенк, чьи исследования сосредоточены на совместном планировании и принятии решений, также рекомендует исправлять испорченные отношения, если возможно, после того, как выборы закончились и напряженность не столь высока.

Фактически, он назвал 9 ноября Национальным днем ​​заклятых врагов. «Это должно быть похоже на день детоксикации, когда мы садимся и пьем кофе с людьми, которых избегаем или с которыми спорили, и действительно начинаем общаться», - говорит он.

Лучший совет Шенка тем не менее, это можно использовать прямо сейчас: ведите себя вежливо и не втягивайтесь в грязь, которая так сильно поглотила эту кампанию.

«Язвительность и враждебность этого избирательного сезона действительно достигли нового высоты, - говорит он. «Нам нужно найти способы ценить человечность друг друга, даже если мы не согласны».