Как справиться с истериками у 3-летнего ребенка

Причины
Типы
Решения
Профилактика
Обратиться к врачу
На вынос

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 3 года, вы можете стать профессионалом в этой истерике. В конце концов, истерики могут случиться, где бы вы ни были, дома или на улице, а иногда и тогда, когда вы меньше всего их ожидаете. В первые годы жизни естественно быть настороже.

Однако, когда ваш ребенок становится старше, вы можете задаться вопросом, как долго длятся истерики и, что еще более важно, считается ли поведение вашего ребенка нормальным.

Эпоха 3 - все еще лучшее время истерики, но вы можете увидеть свет в конце туннеля. Вот больше о истериках в этом возрасте: как они выглядят, как с ними бороться и когда можно записаться на прием к педиатру.

Почему это происходит

У вашего дошкольника много больших чувств и мнений, а также растущее желание независимости.

Истерики случаются, когда он не знает, как полностью выразить себя, или когда он не знает, как что-то делать они отчаянно хотят это сделать. Вы также можете заметить вспышки, когда ваш ребенок особенно устал, голоден или болен.

У детей могут начаться истерики примерно в первые дни рождения, и обычно истерики продолжаются до двух или трех лет, а иногда и дольше. Тем не менее, вы можете беспокоиться о том, что ваш малыш кажется неуправляемым или что истерики могут причинить ему вред. Вы даже можете быть обеспокоены тем, что истерики вашего трехлетнего ребенка являются признаком того, что происходит что-то еще.

По большей части истерики - это совершенно нормальная часть жизни маленьких детей. Они должны исчезнуть, когда ваш ребенок сможет лучше выражать свои чувства и потребности.

По теме: как я научил свою дошкольную дочь противостоять хулиганам

Типы истерик

Полезно разобраться в различных типах истерик, чтобы вы могли расшифровать то, что ваш ребенок пытается вам сказать.

Бартон Шмитт, доктор медицины, автор книги «Мой ребенок болен!», классифицирует их следующим образом:

Истерики разочарования могут случаться в те моменты в течение дня, когда вашему ребенку , ну, разочарованы тем, что они не могут что-то сделать. Подумайте об этом так: трехлетние дети - крошечные люди с большими идеями. Когда они не могут адекватно выразить себя с помощью устной или письменной речи - или не могут выполнить задачу, которую хотят выполнить, - это может сильно расстраивать. Результат: истерика!
Истерики от усталости, как следует из названия, напрямую связаны с уровнем отдыха вашего ребенка. Ваш малыш может быть особенно склонен к истерикам, если он устал и капризничает. Усталость - или голод, болезнь и т. Д., Если на то пошло - может сыграть роль в любой другой истерике.
Истерики, связанные с поиском внимания, случаются, когда ваш ребенок хочет поступить по-своему. Их также можно охарактеризовать как истерики по требованию, потому что ваш ребенок может ныть, плакать или хлопать дверью, когда он хочет того, чего хочет. Примеры: желание поиграть на свежем воздухе, несмотря на грозу, или желание пойти с вами на работу, или остаться дома со своим воспитателем.
Истерики избегания порождаются отказом вашего ребенка что-то делать - важно, важно, как чистить зубы или нет, как перекусить.
Разрушительные истерики призваны привлечь ваше внимание любой ценой. Они могут включать в себя цепляние за вас или удары по вам или другим людям, нанесение какого-либо ущерба окружающей среде или бросание предметов. Ваш ребенок может кричать или кричать в течение длительного времени. И, конечно же, все это может происходить в общественном месте, например, в ресторане или магазине.
Истерики ярости могут больше всего расстраивать как вас, так и вашего ребенка. Возможности включают потерю контроля, крик и возможное самоповреждение (например, если ваш малыш внезапно отбрасывается назад и ударяется головой о землю).

Это может быть сложно расшифровать истерику, просто взглянув на нее. Однако со временем вы можете заметить закономерности в выборе времени (перед сном или между приемами пищи) или в ситуациях (посещение дошкольного учреждения или в магазине игрушек), которые помогут вам разобраться.

Что делать, когда есть происходит

Прежде всего, вы должны убедиться, что ваш ребенок в безопасности. В частности, когда речь идет о приступах гнева, это может означать физическое удаление ребенка из места, где у него началась истерика.

А если травма вызывает беспокойство, вы можете подержать ребенка на руках .

Отведите взгляд

Один из лучших способов справиться с истерикой - сохранять спокойствие и игнорировать поведение. Если ваш ребенок устраивает истерику, чтобы привлечь ваше внимание, игнорирование этого отвлекает его аудиторию. В то же время вам нужно «игнорировать», но при этом следить за тем, чтобы ваш ребенок был в безопасности.

Redirect

Если вы поймаете истерику достаточно рано, вы сможете перенаправить внимание ребенка на другую задачу или занятие. Это хорошо работает при истериках.

Если вы заметили, что у вашего ребенка проблемы с игрушкой, подумайте о том, чтобы обратить его внимание на другую игрушку, головоломку или игру, подходящую для его возраста. Если вы находитесь на публике, вы также можете попробовать изменить свое местоположение, чтобы уйти от окружающей среды, например качелей, вызывающих истерики.

Образец словесного выражения чувств

Три -летние дети имеют преимущество перед малышами младшего возраста в том, что вы можете начать учить их способам справляться с их очень сильными эмоциями. Когда ребенок немного успокоится, попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Вспышки гнева - не способ привлечь внимание мамы. Давайте попробуем использовать наши слова, чтобы поделиться своими чувствами ».

Хотя это не сразу приведет к тому, что ваш ребенок будет открыто раскрывать свои самые глубокие эмоции, вы начнете важную работу, необходимую для того, чтобы устно выразить свои чувства.

Сделайте тайм-аут

Если истерика носит особенно жестокий или разрушительный характер, вы можете попробовать дать своему ребенку немного места в течение тайм-аута.

Подходящий диапазон времени для тайм-аутов в этом возрасте составляет от 2 до 5 минут или около минуты в год. Вы можете выделить место или отправить ребенка в его комнату, если считаете, что это безопасная среда.

Моделируйте хорошие навыки преодоления трудностей

Вы также можете посмотреть, как вы справляетесь собственные неприятности в течение дня. Ваш ребенок наблюдает за вами. Так что, если у вас частые вспышки, попробуйте сделать шаг назад и отреагировать более спокойно.

Пока вы это делаете, когда ваш ребенок все же успокаивается после истерики, обязательно похвалите его за его успехи. (не поддаваясь тому, что в первую очередь вызвало истерику).

Будьте последовательны

Независимо от того, что вы делаете, последовательность является ключевым моментом. Это может быть утомительно, когда вы чувствуете, что у вашего ребенка постоянно случаются истерики, но такая же реакция со временем окупится.

Ваш ребенок со временем узнает, чего ожидать от вас, когда он потеряет хладнокровие. А если вы будете применять новые методы, такие как ободряющие слова, они получат практику и продолжат укреплять эти критические навыки разрешения проблем.

По теме: врачи говорят, что есть более дисциплинарные методы, чем шлепки

Советы по предотвращению или предотвращению будущих истерик

Хотя вы не можете предотвратить все истерики, есть несколько способов изменить свой распорядок, чтобы они с меньшей вероятностью происходили на регулярной основе. У детей чаще случаются истерики, когда они устали, голодны или болеют, поэтому постарайтесь проявить милосердие, если вы подозреваете, что причиной может быть какая-либо из этих проблем.

В противном случае попробуйте:

Расставьте приоритеты для сна. У вашего ребенка может быть меньше шансов впасть в истерику, если он хорошо отдохнет. Сюда входит и сон, который может быть непростым. Если ваш трехлетний ребенок больше не дремлет, подумайте о том, чтобы днем было «тихое время», чтобы подзарядиться. К занятиям в спокойное время можно отнести чтение книг или игры со скромными игрушками (подумайте: без батареек).
Установите ритм. Например, проснуться, позавтракать, прогуляться на свежем воздухе, поиграть в помещении, пообедать, вздремнуть и т. Д. Постарайтесь придерживаться этого распорядка большую часть дней. Меньше сюрпризов в течение дня может означать меньше истерик.
Обеспечьте множество вариантов выбора. Истерики могут возникать, когда ваш ребенок чувствует себя неуправляемым. Когда им предоставляется выбор в течение дня, они могут чувствовать себя более сильными и менее разочарованными. Выбор не обязательно должен включать важные вещи. Попробуйте спросить, какие носки или туфли они будут носить или какие закуски будут есть.
Успокойте окружающую среду. Сверхстимуляция и разочарование - два печально известных триггера истерики. Обратите внимание на своего ребенка и его окружение. Если дела становятся слишком беспокойными, помогите им найти место, чтобы успокоиться.
Измените свои действия. Дети расстраиваются, когда они не могут делать что-то самостоятельно или когда они не могут обрести желаемую независимость. Найдите занятия, которые ваш ребенок может делать самостоятельно, которые подходят его возрасту и безопасны. Попробуйте позволить им выбирать одежду, одеваться и даже выполнять некоторые повседневные дела, например наливать молоко в свои хлопья из небольшого стакана.
Дайте дружеские предупреждения. Прежде чем переходить к занятиям в течение дня, постарайтесь предупредить малыша о том, что будет дальше. Например, когда уже близко ко сну, попробуйте сказать что-то вроде «Пора спать, поэтому выберите еще одно занятие!»

По теме: Почему позитивная дисциплина лучше для вас ребенок - и вы

Признаки того, что вам нужно поговорить со своим педиатром

Истерики должны прекратиться, когда вашему ребенку исполнится 3,5–4 года.

Независимо от возраста, вы можете задаться вопросом, являются ли истерики вашего ребенка особенно серьезными или беспокоящими.

Безусловно, есть случаи, когда решающим фактором могут быть физические или психологические проблемы. Например, истерики, вызванные проблемами с общением или речью, могут хорошо отреагировать на помощь раннего вмешательства. В других случаях ваш ребенок может хорошо отреагировать на прием к психологу.

Позвоните своему врачу, если истерики:

случаются несколько раз в день или длятся длительное время.
связаны с самоповреждением, например, с ударами головы об стену или прыгать с мебели
привести к задержке дыхания у вашего ребенка;
повлечь за собой разрушение собственности или причинение вреда другим
вызвать головные боли, проблемы с желудком или беспокойство
длятся более 15 минут, учащаются или становятся более жестокими со временем.
продолжают регулярно после 4–5 лет.

И действительно, нет четких правил обращения к врачу. Если вы чувствуете, что ваш собственный уровень стресса или разочарования высок или что вы просто не знаете, как справиться с истериками, не стесняйтесь обращаться за помощью.

Итог

Воспитание дошкольников - тяжелое дело. Хотя может казаться, что истерики длятся вечность, ваш ребенок должен начать перерастать их, поскольку его коммуникативные навыки улучшаются, и он сможет больше участвовать в своей повседневной жизни.

При любой возможности реагируйте успокаивающе успокаивающая энергия. Старайтесь изо всех сил помнить, что истерики - это один из способов общения вашего малыша с вами. А если у вас есть проблемы, не стесняйтесь записаться на прием к врачу вашего ребенка для поддержки и направления к дополнительным ресурсам.