Как справиться с проблемами контроля над импульсами у детей и взрослых

Симптомы
Сопутствующие условия
Как справиться
Лечение
Когда обратиться к врачу
Вывод

Проблемы контроля над побуждениями связаны с трудностями, с которыми некоторые люди не могут отказаться от определенных форм поведения. Общие примеры включают:

азартные игры;
воровство;
агрессивное поведение по отношению к другим;

Отсутствие контроля над импульсами могут быть связаны с некоторыми неврологическими расстройствами, такими как синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Это также может быть связано с пересекающейся группой состояний, известных как расстройства контроля над импульсами (ICD).

Такие расстройства могут иметь крайне негативное влияние на качество жизни, но существуют стратегии и медицинские методы лечения, которые могут помочь.

Симптомы

Проблемы с контролем импульсов могут варьируются от человека к человеку, но общая идея состоит в том, что импульсы считаются экстремальными и их трудно контролировать.

Большинство симптомов начинаются в подростковом возрасте, но ИКД также может не проявляться до зрелого возраста.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов, наблюдаемых во всех возрастных группах, включают:

лежание
воровство или клептомания
разрушение собственности
проявление взрывного гнева
внезапные вспышки, как физические и словесное
причинение вреда другим людям и животным;
выдергивание волос, бровей и ресниц на своей голове или трихотилломания;
компульсивное переедание или переедание

Симптомы у взрослых

Взрослые с контролируемым импульсивным поведением также могут иметь такие поведения, как:

неконтролируемая азартная игра
навязчивые покупки
преднамеренное поджигание или пиромания
интернет-зависимость или неконтролируемое использование
гиперсексуальность

Симптомы у детей
Дети с проблемами контроля над побуждениями могут иметь больше проблем в школе, как в социальном, так и в академическом плане.
Они могут подвергаться более высокому риску возникновения взрывов в классе, невыполнения школьных заданий и ссор со своими сверстниками.

Связанные условия

Пока точная причина возникновения ИКД неизвестна, считается, что проблемы с контролем импульсов связаны с химическими изменениями в лобной доле мозга. Эти изменения, в частности, касаются дофамина.

Лобная доля известна тем, что контролирует импульсы. Если в нем есть изменения, у вас может возникнуть риск проблем с контролем над импульсами.

ИКД также могут быть связаны с группой того, что в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5) называется разрушительным, контроль над импульсами и расстройства поведения. Примеры этих расстройств включают:

Расстройство поведения. Люди с этим расстройством проявляют гнев и агрессию, которые могут представлять опасность для других людей, животных и имущества.
Прерывистое взрывное расстройство. Это расстройство вызывает вспышки гнева и агрессии дома, в школе и на работе.
Оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD). Человек с ODD может легко разозлиться, дерзко и спорить, а также будет демонстрировать мстительное поведение.

Другие связанные состояния

Проблемы с контролем импульсов также могут быть замечены рядом с следующие состояния:

синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ);
биполярное расстройство;
обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР);
болезнь Паркинсона болезни и другие двигательные расстройства.
злоупотребление психоактивными веществами
синдром Туретта

ИКД чаще встречаются у мужчин. Другие факторы риска включают:

злоупотребления в анамнезе;
плохое обращение со стороны родителей в детстве;
родители с проблемами злоупотребления психоактивными веществами;

Как справиться

Хотя лечение имеет решающее значение в управлении проблемами контроля над импульсами, есть также способы, которыми вы можете справиться с этими проблемами.

Помогите своему ребенку справиться

Если вы являетесь родителем, чей ребенок борется с контролем над побуждениями, поговорите со своим врачом о проблемах вашего ребенка и о том, как помочь. Также может оказаться целесообразным направление к психотерапевту, обученному работе с детьми.

Вы также можете помочь своему ребенку:

моделируя здоровое поведение и подавая хороший пример;
устанавливая ограничения и придерживаясь их
установить распорядок дня, чтобы ваш ребенок знал, чего ожидать.
Убедитесь, что вы хвалите его за хорошее поведение.

Советы для взрослых

Взрослые, у которых есть проблемы с контролем над импульсами, могут испытывать трудности с контролем своего поведения в самый разгар. После этого они могут чувствовать себя чрезвычайно виноватыми и стыдиться. Это может вызвать цикл гнева по отношению к другим.

Важно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, о своей борьбе с контролем над импульсами.

Наличие розетки может помочь вам справиться с вашим поведением, а также снизить риск депрессии, гнева и раздражительности.

Лечение

Терапия является основным методом лечения ИКД и контроля импульсов, связанных с другими основными заболеваниями. Примеры могут включать:

групповую терапию для взрослых;
игровую терапию для детей;
индивидуальную психотерапию в форме когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) или другую тип разговорной терапии
семейная терапия или терапия для пар

Ваш врач может также прописать антидепрессанты или стабилизаторы настроения, чтобы помочь сбалансировать химические вещества в вашем мозгу.

Существует множество вариантов, и может потребоваться время, чтобы определить, какое лекарство и в какой дозировке лучше всего подходят для вас.

Лечение любого существующего психического здоровья или неврологических состояний также может помочь улучшить симптомы плохой импульсный контроль.

Если у вас болезнь Паркинсона, ваш врач может предложить анкету для импульсивно-компульсивных расстройств при болезни Паркинсона, чтобы попытаться определить такое поведение, если оно развивается.

Когда обращаться к врачу.

Важно сразу же обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас или у вашего ребенка проявляются какие-либо признаки нарушения контроля над импульсивным поведением. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше будет результат.

Необходима немедленная оценка любых проблем со школой, работой или законом, которые могут возникнуть в результате импульсивных действий.

Если вы чувствуете, что не можете контролировать свое импульсивное поведение, и оно негативно влияет на вашу жизнь и отношения, обратитесь за помощью.

Немедленно обратитесь к врачу вашего ребенка, если он причиняет вред людям или животным или ведет себя агрессивно по отношению к ним.

Чтобы лучше оценить проблемы контроля над импульсами, ваш врач спросит о симптомах вашего ребенка или вашего ребенка. , а также интенсивность и частота вспышек.

Они также могут порекомендовать психологическое обследование для определения любых основных психических заболеваний, которые могут способствовать такому поведению.

Если у вас уже есть неврологическое расстройство, обратитесь к врачу, если вы: повторное появление новых симптомов или отсутствие улучшения контроля над импульсами. Возможно, им потребуется внести коррективы в ваш текущий план лечения.

Итог

Проблемы контроля над импульсами довольно сложны, и их трудно предотвратить и контролировать.

Однако работа со своим врачом и лучшее понимание признаков и факторов риска может помочь вам найти правильное лечение для улучшения качества вашей жизни.

Поскольку ИКД имеют тенденцию развиваются в детстве, не стоит ждать, чтобы поговорить с врачом.

Может быть трудно говорить об отсутствии контроля над импульсами, но получение помощи может быть полезным для уменьшения негативного воздействия на учебу, работу и отношения.