Как чистить капы

• Домашняя уборка
• Чистка химикатами
• Как часто чистить
• Материал каппы
• Советы по уходу
• Когда заменять
• Альтернативные каппы
• Вынос

Каппа, или ночная защита, представляет собой съемное устройство для полости рта, закрывающее Ваши зубы. Устройство используется для отделения верхних зубов от нижних во время сна. Это может уменьшить скрежетание зубами или их стискивание ночью - состояние, известное как бруксизм во сне.

Каппы также можно использовать для лечения заболеваний височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Некоторые люди также носят капы при занятиях такими видами спорта, как футбол, хоккей и бокс. В этих случаях капа защищает ваш рот и сводит к минимуму риск травм зубов.

Поскольку вы носите капы во рту, важно содержать их в чистоте. Это потому, что бактерии во рту могут накапливаться на вашей капе.

Без регулярной очистки бактерии могут размножаться, вызывая инфекцию или неприятный запах изо рта.

Прочтите, чтобы узнать, как очистить вашу капу. каппу и как распознать признаки того, что пора покупать новую.

Как почистить капу дома?

Есть много способов очистить капу с помощью принадлежностей, которые вы есть дома.

Зубная паста

Вы можете чистить капу с помощью зубной щетки с мягкой щетиной и неабразивной зубной пасты. Лучше всего держать отдельную зубную щетку только для этой цели, чтобы избежать перекрестного заражения бактериями.

Избегайте жестких щеток и абразивных зубных паст, которые могут повредить вашу капу.

Вот как очистить вашу капу. каппу с зубной щеткой:

1. ополосните капу прохладной водой.
2. Нанесите небольшое количество зубной пасты на зубную щетку.
3. Осторожно почистите капу .
4. Смойте зубную пасту.
5. Дайте капе высохнуть.

Мыло и вода

Другой вариант - использовать мыло и воду. Используйте мягкое мыло без спирта, чтобы не повредить капу.

Примеры включают:

• антибактериальное мыло
• кастильское мыло
• мыло для посуды

Для этого метода вам также понадобится зубная щетка. Чтобы вымыть капу с мылом:

1. Ополосните капу прохладной водой.
2. Нанесите небольшое количество мыла на капу.
3. Осторожно почистите капу зубной щеткой до состояния мыла.
4. Сполосните капу, чтобы удалить всю пену.
5. Дайте капе высохнуть.

Ополаскиватель для полости рта

Ополаскиватель для полости рта обладает антимикробными свойствами, что делает его идеальным средством для чистки капы. Чтобы избежать повреждений, используйте жидкость для полоскания рта без спирта.

Вот как обычно используется этот метод:

1. Промойте капу прохладной водой.
2. Добавьте капу колпачок жидкости для полоскания рта в чистый стакан.
3. Разбавляйте водой до тех пор, пока не будет достаточно жидкости, чтобы покрыть капу.
4. Замочите капу на 30 минут.
5. Снимите и смойте прохладной водой.
6. Дайте капе высохнуть.

Пищевая сода

Пищевая сода удаляет мусор и уменьшает неприятный запах.

распространенный метод использования пищевой соды:

1. В чистой миске смешайте в равных частях пищевую соду и воду, чтобы получить пасту.
2. Окуните зубную щетку в пасту. Осторожно почистите капу.
3. Ополосните капу прохладной водой.
4. Дайте капе высохнуть.

Перекись водорода и уксус

Для более глубокой очистки используйте перекись водорода и уксус. Оба ингредиента недорогие и натуральные.

Вот как очистить капу этим методом:

1. Промойте капу прохладной водой.
2. Поместите ее. в чистом стакане. Добавьте достаточно уксуса, чтобы покрыть капу. Оставьте на 30 минут.
3. Снимите капу и промойте ее прохладной водой. Также ополосните стакан.
4. Верните капу в стакан и добавьте перекись водорода, пока она не покроется.
5. Оставьте капу в перекиси водорода на 30 минут.
6. Сполосните капу прохладной водой.
7. Дайте капе высохнуть.

Можно ли очистить капу химическими веществами?

Если вы чувствуете, что ваша капа нуждается в более глубокой очистке, попробуйте безрецептурный неабразивный очиститель зубных протезов.

Обычно безрецептурные чистящие средства для зубных протезов содержат гипохлорит натрия, химический отбеливатель. При использовании в соответствии с инструкциями к продукту он считается безопасным для вас и вашей капы.

Стоит отметить, что чистящие средства, отпускаемые без рецепта, могут иметь синтетические ароматизаторы и искусственные красители. Если вы чувствительны к ароматам или беспокоитесь об этих ингредиентах, химические очистители могут быть не лучшим выбором.

Не замачивайте капу в очистителе слишком долго. Это может повредить вашу капу.

Вот как обычно используются безрецептурные химические чистящие средства.

Замочите капу

Химические чистящие средства доступны в виде таблеток и порошков в небольшие пакеты. При добавлении в воду очиститель растворяется.

Большинство чистящих средств требуют следующих действий:

1. Наполните чистый стакан теплой водой.
2. Добавьте таблетку или порошок.
3. Поместите капу в раствор.
4. Выдержите 5–10 минут (или в соответствии с инструкциями на упаковке).
5. Смойте прохладной водой.
6. Дайте капе высохнуть.

Смажьте щеткой раствором очищающего средства

Для чистки капы можно использовать некоторые чистящие средства. Этот метод предназначен для использования в дополнение к замачиванию.

Чтобы использовать этот метод:

1. После замачивания каппы промойте ее прохладной водой.
2. Окуните зубную щетку в раствор. Почистите капу.
3. Снова ополосните капу прохладной водой.
4. Дайте капе высохнуть.

Как часто нужно чистить капу?

Очищайте капу после каждого использования.

Для ежедневной чистки подходят следующие чистящие средства:

• зубная паста
• мыло и вода
• жидкость для полоскания рта
• выпечка сода

Для глубокой очистки лучше всего подходят более сильные чистящие средства, которые следует делать не реже одного раза в месяц. Сюда входят средства для чистки протезов, отпускаемые без рецепта, и уксус с перекисью водорода.

Имеет ли значение материал капы?

Большинство каппы изготовлено из силикона или пластика. Эти прочные, но мягкие материалы делают каппу более удобной в использовании.

Выбор лучшего материала зависит от того, для чего вы используете капу. Общие материалы включают:

• Силикон. Это мягкая резина, обычно используемая при легком или случайном бруксизме.
• Этиленвинилацетат (EVA). Этот термопластический материал используется для каппы «от кипячения и укуса», которую вы опускаете в горячую воду, а затем кусаете. Он затвердевает, принимая форму ваших зубов, и его можно использовать при бруксизме средней и тяжелой степени или растущих спортсменах.
• Акрил. Это твердый пластик, который используется для изготовления каппы на заказ, которая обычно лучше всего подходит для спортсменов.

Как правило, одни и те же чистящие средства и методы можно использовать для всех типов материалов. Однако будьте особенно осторожны, если у вас есть капа из термопласта - она ​​может покоробиться, если промыть ее горячей водой.

Как мне ухаживать за капой, чтобы она оставалась чистой?

Помимо чистки капы, вы можете следовать определенным советам, чтобы содержать ее в чистоте.

Уход за капой:

• Дайте капе полностью высохнуть после ее очистки. Это поможет свести к минимуму рост бактерий.
• Храните капу в прочном вентилируемом контейнере, когда вы ее не используете. Вентиляционные отверстия помогут ему высохнуть.
• Очищайте контейнер для хранения каждые несколько дней.
• Не подвергайте капу воздействию горячей воды, горячего воздуха или чрезмерного солнечного света. Высокая температура может деформировать вашу капу, что сделает ее менее эффективной.
• Храните капу вдали от домашних животных, которые могут ее прогрызть.
• Если ваша капа упадет на землю или пол, очистите ее. перед тем, как положить ее обратно в рот.
• Чистите зубы зубной нитью до и после ношения капы.
• Никогда ни с кем не делитесь своей капой.
• Берите с собой свою капу. капа для ваших стоматологических осмотров. Ваш стоматолог может глубоко почистить его.

Когда мне следует заменить капу?

Срок службы вашей капы зависит от многих факторов, в том числе:

• материал вашей капы;
• как часто вы ее используете;
• насколько хорошо вы за ней ухаживаете

В среднем, каппа прослужит около 5 лет. Но если вы используете его часто, вам, вероятно, придется заменять его раз в год.

Каппы, отпускаемые без рецепта, могут потребоваться каждые несколько месяцев. Они менее долговечны, чем версии, изготовленные на заказ.

Признаки того, что вам нужна новая капа, включают:

• трещины
• слезы
• отверстия
• свободная посадка
• уменьшенная толщина
• деформированная форма
• вызывает раздражение десен или зубов.
• стойкий неприятный запах даже после чистки.
• обесцвечивание

Ваш стоматолог может проверить наличие этих признаков во время обычных посещений стоматолога.

недавно болел, рекомендуется провести глубокую чистку капы. Приобретите замену, если на ней есть трещины или разрывы, в которых могут скапливаться бактерии, вызывающие инфекцию.

Какие альтернативы капам?

Если у вас бруксизм или ВНЧС, вы можете попробовать вместо каппы:

• шины для рта. Шины для рта сделаны из более твердого пластика, чем каппы. Они служат дольше, но и стоят дороже.
• Управление стрессом. Если ваши симптомы скрежета зубами связаны со стрессом, попробуйте методы управления стрессом, такие как когнитивно-поведенческая терапия и йога.
• инъекции ботокса. Ботокс может помочь при скрежетании зубами или ВНЧС.

Нет альтернативы спортивным каппам. Если вы спортсмен, капа - единственное устройство, которое может должным образом защитить ваш рот.

Вывод

Перед тем, как надеть капу, почистите зубы и промойте зубы нитью. Когда вы вынимаете его, протрите его жидкостью для полоскания рта, не содержащей спирта, антибактериальным мылом или мягкой зубной пастой.

Перед хранением дайте капе высохнуть. Оставшаяся влага может способствовать росту бактерий.

Глубоко очищайте мундштук не реже одного раза в месяц с помощью безрецептурного средства для чистки зубных протезов или уксуса и перекиси водорода.

Ваш стоматолог также может очистить его во время регулярных осмотров. Если на вашей капе есть трещины, дыры или она не подходит, пора ее заменить.