Как проверить уровень сахара в крови без глюкометра

Как тестировать
Советы при уколах пальцев
Важность тестирования
Будущее тестирования
Когда говорить с профессионалом
Takeaway

Диабет - это хроническое заболевание, при котором организм либо не вырабатывает достаточно инсулина, либо не использует его должным образом, либо и то, и другое. Это может привести к повышению уровня сахара в крови.

Неконтролируемый уровень сахара в крови может привести к осложнениям, таким как:

болезнь сердца
инсульт
повреждение почек
глаукома
повреждение нервов

По этим причинам важно контролировать уровень сахара в крови, если у вас диабет.

До использования глюкометров люди с диабетом должны были контролировать уровень сахара в крови, анализируя мочу. Однако этот метод не был таким точным и не давал результатов в реальном времени.

Если вы самостоятельно проверяете уровень сахара в крови несколько раз в день с помощью глюкометра или глюкометра, вам потребуется уколоть палец, чтобы взять кровь для анализа. Из-за дискомфорта этого метода вы можете искать способ контролировать свой уровень без этого инструмента.

Если вас очень беспокоят уколы пальцев, не волнуйтесь - есть надежда. Достижения в технологии мониторинга уровня сахара в крови могут означать, что в будущем больше не будет уколов пальцев.

Какими способами можно измерить уровень сахара в крови?

Если у вас диабет, вы можете воспользоваться несколькими портативными устройствами. можно использовать для проверки уровня сахара в крови - и не все из них требуют укола пальцем.

Глюкометр

Единственное устройство, которое требует укола пальцем, - это глюкометр. Это наиболее доступный и доступный вариант.

Чтобы использовать это устройство, вам нужно вставить тест-полоску в глюкометр. Вы уколете палец, чтобы взять образец крови, а затем поместите образец на край тест-полоски, чтобы проверить уровень сахара в крови.

Глюкометры удобны, потому что они маленькие и портативные, что позволяет использовать их где угодно. Ваши результаты измерения уровня сахара в крови также являются точными и мгновенными.

Постоянный монитор глюкозы (CGM)

Вы также можете использовать непрерывный монитор уровня глюкозы (CGM) для проверки уровня сахара в крови. Это отличается от глюкометров, которые могут контролировать уровень сахара в крови только при анализе крови.

Непрерывный мониторинг уровня глюкозы, с другой стороны, обеспечивает измерение уровня глюкозы или сахара в крови в режиме реального времени каждые несколько минут. Эти системы включают введение крошечного датчика под кожу (обычно в брюшную полость).

Этот датчик измеряет ваш уровень глюкозы в интерстициальной жидкости, а затем отправляет информацию на монитор, похожий на пейджер, или в приложение на вашем телефоне. Сигнал тревоги подается, если уровень сахара в крови становится слишком высоким или слишком низким.

Несмотря на то, что системы непрерывного контроля уровня глюкозы помещают датчик под кожу, большинству из них требуется укол пальцем не реже одного раза в день для калибровки устройства.

Это меньше, чем количество уколов пальцев глюкометром, которое может потребоваться четыре или более в день.

Freestyle Libre

Система Freestyle Libre - это еще один способ проверить уровень сахара в крови. Хотя этот метод имеет некоторые общие черты с CGM и глюкометром, он выделяется по одной причине: он не требует укола пальцем.

В Freestyle Libre под кожу по-прежнему будет вставлен крошечный сенсор. Он отличается от CGM тем, что вы не получаете непрерывных показаний.

Но вместо того, чтобы уколоть палец, как при использовании глюкометра, вы будете использовать считывающее устройство для сканирования датчика, когда хотите проверить уровень сахара в крови.

Анализ мочи

Опять же, моча - еще один способ измерить уровень сахара. Это включает в себя введение тест-полоски в мочу. Проблема, однако, в том, что тест-полоски могут определять только сахар в вашей моче - они не могут обеспечить точное определение уровня сахара в крови.

К сожалению, этот метод проверки уровня сахара в крови неудобен, так как вы: Мне понадобится контейнер для сбора мочи. Кроме того, это работает только в том случае, если моча не задерживается в мочевом пузыре слишком долго.

Советы по снижению уровня сахара в крови

На кончиках пальцев больше нервных окончаний, так что это часть пальца имеет тенденцию быть наиболее чувствительной.

Если вы используете укол пальцем, чтобы проверить уровень сахара в крови, несколько методов могут сделать процесс менее болезненным, независимо от того, используете ли вы глюкометр или глюкометр непрерывного действия.

Один из вариантов вместо этого уколоть кончик пальца. Эта часть пальца может быть менее чувствительной.
Вам также следует прочитать инструкции на вашем устройстве. В зависимости от устройства вы можете уколоть ладонь, руку или бедро и получить точные показания.
При мытье рук перед тем, как уколоть палец, не используйте спиртовые салфетки. Это может повысить чувствительность при прокалывании кожи. Вместо этого вымойте руки теплой водой с мылом.
Это также помогает согреть руки, прежде чем уколоть палец. Холод также может повысить чувствительность. Потрите руки вместе в течение нескольких минут, чтобы стимулировать кровообращение и сделать процесс менее болезненным.
Помните, что вам не обязательно использовать один и тот же палец каждый раз. Если один палец становится слишком чувствительным, используйте другой палец. Или, если вы используете тот же палец, уколите другое место.
Кроме того, каждый раз используйте свежий ланцет. После многократного использования ланцеты тускнеют, что вызывает боль от уколов пальцев.
Если вы используете систему непрерывного мониторинга уровня глюкозы, вы можете испытывать легкий дискомфорт, вставляя датчик под кожу. Однако это временно, и после этого вы не должны чувствовать боли. Если вы продолжаете чувствовать боль или дискомфорт, обратитесь к врачу.

Почему важно проверять уровень сахара в крови?

Проверка уровня сахара в крови имеет решающее значение для лечения диабета, потому что высокий или низкий уровень сахара в крови может вызвать серьезные осложнения. Если в вашем кровотоке накапливается слишком много сахара в крови, вы можете столкнуться с серьезными осложнениями, такими как:

повреждение нервов
повреждение почек
высокое кровяное давление
инсульт
глаукома
проблемы с кожей

Признаки высокого уровня сахара в крови включают:

утомляемость
сильная жажда
одышка
фруктовый запах
частое мочеиспускание
сухость во рту
тошнота

Признаки низкого уровня сахара в крови могут включать:

головокружение
спутанность сознания
слабость
трудности с речью
дрожь

Уровень сахара в крови может колебаться в течение дня, особенно после еды, после упражнений и во время стрессовых событий. . Поэтому важно внимательно следить за уровнем сахара в крови и поддерживать его в пределах нормы.

Уровень сахара в крови ниже 140 миллиграммов на децилитр (7,8 миллимоля на литр), но выше 70 мг / дл (3,9 ммоль / л) обычно считается целевым диапазоном.

Вам следует регулярно проверять уровень сахара в крови, даже если вы не испытываете симптомов высокого или низкого уровня глюкозы. У некоторых людей с высоким или низким уровнем сахара в крови нет никаких симптомов.

Какое будущее ждет тестирование сахара в крови?

Даже если вы можете контролировать уровень сахара в крови с помощью глюкометров и CGM , будущее может предоставить дополнительные способы управления диабетом.

Множественные волны: исследователи изучают и экспериментируют с новыми технологиями. Например, у некоторых взрослых с диабетом 2 типа в Европе есть доступ к устройству (GlucoTrack), которое может измерять уровень сахара в крови с помощью ультразвука, электромагнитов и тепловых волн.
Радиоволны: другие достижения на горизонте включают использование радиоволн для измерения уровня сахара в крови (GlucoWise).
Слезы. Кроме того, некоторые исследователи работают над датчиком для контроля уровня сахара в крови. нижнее веко (NovioSense). Он работает путем измерения уровня сахара в слезной жидкости.
Контакты и лазеры: другие технологии будущего могут, возможно, включать использование умных контактных линз для измерения уровня сахара в крови, а также лазерную технологию.

Когда говорить с профессионалом

Проверка уровня сахара в крови имеет решающее значение для лечения диабета. Использование глюкометра или непрерывный мониторинг глюкозы может обеспечить точные результаты. Но вы можете найти безболезненный метод проверки уровня сахара в крови.

Поговорите со своим врачом или сертифицированным инструктором по диабету. Вы можете быть кандидатом на устройство для мониторинга глюкозы, которое включает меньше уколов пальцев или отсутствие уколов пальцев.

Кроме того, внесение некоторых изменений в способ сбора образца крови может снизить уровень боли и дискомфорта.

Итог

Диабет - это хроническое заболевание на всю жизнь, которое требует тщательного контроля уровня сахара в крови. Это может предотвратить серьезные осложнения, такие как повреждение нервов и инсульт.

Обсудите варианты измерения уровня сахара в крови со своим врачом, чтобы подобрать устройство, соответствующее вашему уровню комфорта.