Как кормить близнецов грудью, по словам опытной мамы

Если вы не заметили, сейчас мы находимся в эпицентре громкого двойного бэби-бума (поздравляю Бейонсе, Джей-Зи, Джорджа и Амаль!) ​​

Хотя мы не Неизвестно наверняка, кормят ли эти две знаменитые мамы грудью, мы не могли не задаться вопросом, как всем новым мамам-близняшкам удается выкармливать не одного, а двух младенцев. У нас возникли вопросы: как держать двух корчащихся младенцев одновременно и следить за тем, чтобы им было достаточно? А может ли закончиться молоко во время кормления?

Поэтому мы спросили эксперта по йоге и редактора Health Кристин МакГи, которая родила мальчиков Роберта и Уильяма в декабре прошлого года: для понимания того, что нужно для одновременного выкармливания двух новорожденных. Имея за плечами шесть месяцев грудного вскармливания близнецов (плюс опыт кормления своего старшего сына-одиночки), Макги делится тем, что должны знать мамы-близнецы и любопытные люди во всем мире.

Первое, что нужно знать новой маме близнецов. может понять, что она так много кормит, что это похоже на работу на полную ставку. «Обычно вы кормите одного ребенка грудью около 10 минут с каждой стороны, - говорит МакГи. «Итак, когда вы кормите близнецов, вы тратите 20 минут на кормление каждого».

А поскольку новорожденные испытывают чувство голода каждые 1-2 часа, легко проводить много времени на молоке. дежурство ежедневно. Добавьте к этому время, которое вы можете тратить на сцеживание жидкости после каждого кормления, и «вы в основном ходите с обнаженными сиськами весь день», - говорит МакГи.

Есть стигма вокруг кормления детей смесью, но МакГи советует новые мамы близнецов, чтобы не увязнуть в этом. Чаще всего мамам-близнецам необходимо дополнять свое натуральное молоко смесью, поскольку самостоятельно выработать достаточно молока для обоих младенцев сложно.

«На нашем трехмесячном осмотре мой врач сказал, что он хотел, чтобы я давала мальчикам от трех до четырех унций смеси после каждого кормления, потому что они не набирали вес так быстро, как он хотел, - говорит она. «Мамы никогда не должны чувствовать себя виноватыми из-за того, что кормят смесью», - говорит она. «Совершенно нормально использовать его в качестве добавки к грудному молоку».

Сливка действительно помогает телу молодой матери вырабатывать больше молока, - говорит МакГи, что важно для мам близнецов, которым необходимо вдвое больше пищи. «Если у вас все еще есть молоко после кормления, рекомендуется использовать помпу, чтобы выкачать все молоко», - советует МакГи. Таким образом, ваша грудь будет пустой, и в следующий раз она снова наполнится полнее.

«Я часто пытаюсь сцеживать молоко перед сном или когда у меня есть свободная минута, а затем запасаю лишнее», она говорит. «Иногда я смешиваю накопленное мной грудное молоко с небольшим количеством смеси, чтобы сделать бутылочку на шесть унций, которой я могу кормить одного, пока другой кормит».

Можно подумать, что это удвоение время сосания также удвоит потенциальную боль, поскольку кормящие матери редко испытывают болезненные, потрескавшиеся или потрескавшиеся соски. Но Макги говорит, что по ее опыту кормление грудью двух детей одновременно не было более болезненным. «Если у вас есть дети, которые хорошо кормят грудью и хорошо сосут, это совсем не больно», - говорит она. «Единственный раз, когда это может быть больно, - это когда они начинают прорезываться и тянут соски».

Одно из состояний, о котором следует знать, - это мастит, инфекция ткани груди, которая может вызвать боль, отек, покраснение и т. Д. даже жар или озноб. Обычно это поражает женщин, которые находятся в первые несколько недель грудного вскармливания, и МакГи говорит, что она развилась во время кормления своих близнецов. Любая молодая мать может заболеть маститом, независимо от того, кормит ли она одного ребенка или нескольких детей. Обратитесь к своему врачу, если вы почувствуете что-то необычное, когда начинаете кормить грудью.

Вначале легче кормить грудью обоих близнецов, когда они маленькие, - говорит МакГи. Но подушки от My Breast Friend (58 долларов, amazon.com) и Twin Z (100 долларов, amazon.com) делают вещи более удобными. «Подушки обвивают вас и подпирают малышей, чтобы они могли прижаться друг к другу под каждой грудью», - объясняет МакГи. «Я бы использовал это и держал их, держа их в руках, то есть я держал их в каждой руке так, чтобы их ноги были позади меня, а их головы были обращены ко мне».

Как только дети начнут расти - для МакГи это было, когда ее мальчикам исполнилось 3 или 4 месяца, - говорит она, - одновременно кормить их грудью намного сложнее. «Они начинают оглядываться и отвлекаться или играть друг с другом».

Если вы делаете перерыв в грудном вскармливании и вместо этого переходите на смесь, она рекомендует «Стол для двоих» (279 долларов, trendintwos.com ), который состоит из двух сидений, расположенных бок о бок, в которые близнецы могут присесть, пока вы кормите их обоих одновременно. «Это так удобно, - говорит МакГи. «Даже мой старший сын может их накормить, когда они в нем!»

«Со временем я заметил, что одна из моих грудей производит больше молока, чем другая», - говорит МакГи, и такая неравномерность выработки не редкость для любой молодой мамы. «Поэтому я начал переключать мальчиков с одной стороны на другую для каждого кормления». Например, если Уильям кормит с правой стороны во время одного кормления, МакГи говорит, что она следит за тем, чтобы он кормил с левой стороны во время следующего кормления. Таким образом, ни один маленький парень не лишится питания, в котором он нуждается.