Как поднять настроение с караоке на YouTube

Трудно чувствовать безнадежность, когда натираешь любимое варенье.

Я устроил с друзьями большую караоке-вечеринку на свой 21 день рождения. Мы испекли около миллиона кексов, установили сцену, осветили и оделись до мелочей.

Весь вечер мы пели песню за песней в виде сольных партий, дуэтов и групповых выступлений. Даже настенные цветы присоединились, и комната превратилась в море улыбающихся лиц.

Мне нравилась каждая его минута.

Я страдала от приступов депрессии с подросткового возраста, а перед вечеринкой у меня был период спада. В тот вечер я был в восторге. Вместе с теплым сиянием любви моих друзей пение было исцеляющим.

Трудно чувствовать безнадежность, когда натираешь любимое варенье.

В настоящее время я принимаю лекарства, которые помогают стабилизировать настроение, но я также вырабатываю в своей жизни привычки, поддерживающие мое психическое здоровье. Я веду дневник благодарности, провожу время на природе и стараюсь регулярно заниматься спортом.

И я пою.

Польза от пения

Вы когда-нибудь испытывали прилив положительных эмоций после тренировки? Оказалось, что пение может произвести аналогичный эффект.

Хотя оно не так интенсивно, как некоторые другие формы аэробных упражнений, оно дает ту же отдачу, что и высвобождение эндорфина. Одно исследование показывает, что сознательное управление дыханием затрагивает несколько областей мозга, в том числе ту часть, которая регулирует эмоции.

Появляется все больше свидетельств, подтверждающих идею о том, что пение и другие музыкальные действия положительно влияют на благополучие. Одно исследование показало, что женщины с послеродовой депрессией быстрее выздоравливали, когда принимали участие в певческой группе.

Когда вы исполняете песню, ваш ум сосредоточен. Трудно думать о других вещах, пока вы концентрируетесь на словах и берете нужные ноты. Кроме того, вы должны не забывать дышать. Я не удивлен, что может существовать связь между пением и повышением внимательности.

Пой так, как будто никто не смотрит

Слово «караоке» происходит от японского слова «пустой» оркестр ». Это вполне уместно, учитывая, что в наши дни я в основном пою сам.

Я просто ищу свои любимые песни, добавляя слово «караоке». Есть множество вариантов, независимо от того, из страны ли вы Любитель, металлист или фанат золотых старых песен.

Не беспокойтесь о том, хорошо ли вы поете. Не в этом дело! Представьте, что вы единственный человек в мире, сделайте глубокий вдох и сделайте это. В качестве бонусных баллов я полностью рекомендую танцевать соло.

Как только вы почувствуете себя достаточно уверенно, пригласите своего партнера, семью или друзей присоединиться к вам. Тогда вы получите дополнительный положительный эффект от пения в составе группы.

Попробуйте эти жемчужины караоке, чтобы устроить вечеринку:

«Love Shack» от The B-52's - фаворит новой волны с танцевальной атмосферой, которую может петь (или кричать каждый) ). Это идеальный пост-панк-способ начать караоке-вечеринку и поднять всех на ноги.

Немногие песни столь же культовы, как "Bohemian Rhapsody" Queen, и немногие из них так же интересны для оперного пения в группе. Кроме того, это отличный вариант для празднования Гордости.

Никто не делает это так, как Арета. Вот почему любители караоке с самого начала пытались подражать ей. «Respect» понравится публике и обязательно поможет вам найти свою внутреннюю диву.

"Uptown Funk" - идеальный выбор для современной мелодии, которая гарантированно заставит танцевать всех. Эта песня, подходящая для всей семьи и в то же время фанковая, может усилить ваше выступление.

Если у вас нет караоке-версии вашей песни без вокала, попробуйте ввести «текст» после названия песни, чтобы найти исходную композицию для подпевания.

Другие способы улучшить пение

Еще один способ получить преимущества от пения - присоединиться к хору. Вы получите преимущества пения и участия в группе. Это также дает вам регулярную возможность в вашем календаре, чтобы помочь структурировать ваше время.

Было обнаружено, что создание музыки в составе группы ускоряет социальные связи, усиливает чувство близости и помогает поддерживать людей с умственными способностями. состояние здоровья.

Даже дома появляется множество виртуальных хоров, из которых вы можете выбирать.

Дело не только в пении

Караоке на YouTube дает дополнительные преимущества. Выбор песен, которые напоминают вам о великих моментах вашей жизни, может помочь вам отвлечься от текущих стрессов и почувствовать хорошее самочувствие.

Даже если вы не будете много петь, музыка может все еще поднять вас.

Недавно я устроил караоке-вечеринку на день рождения моей мамы, на которую пришли гости по видеозвонку. Конечно, технологии подвели нас, и наша песня полностью рассинхронизировалась.

Было неспокойно, и мы не всегда могли слышать друг друга, но мы прекрасно провели время. Все превратилось в хихиканье, и мы почувствовали себя связанными даже на расстоянии.

Так что в следующий раз, когда вам станет грустно, возьмите микрофон-щетку и пойте от души.