Как бывшая балерина меняет домашние тренировки

«В подростковом возрасте и в возрасте от 20 до 20 лет я была профессиональной балериной, танцуя с труппами Нью-Йорка и Монреаля. Выйдя на пенсию в 2008 году, я занялся фитнесом. Сначала единственное место, которое я мог себе позволить, - это комната площадью 500 квадратных футов в церкви, а это означало, что для традиционного оборудования не было места. Мне нужно было выяснить: что вы можете сделать на небольшой площади, которая дает людям преимущество спортзала? Я придумал схему высокой интенсивности, которая тонировала все тело. Когда я принес зеркала, люди полюбили их. Они нашли визуальную обратную связь вдохновляющей, а также полезной для поддержания правильной формы.

Перенесемся в 2016 год, когда я открыл три фитнес-студии по всему Нью-Йорку. Приступать к тренировкам было тяжело, особенно потому, что в то время я была беременна. Езда на велосипеде или бег на беговой дорожке в моей квартире просто не привлекала. Я попробовал приложения для тренировок, но они не были достаточно захватывающими, чтобы удержать мой интерес.

Я начал думать, как бы перенести этот небольшой студийный опыт в свой дом ... и снова подумал о зеркалах, которые я положили в эту церковь много лет назад. Я придумал Mirror, интерактивный домашний тренажерный зал, который вешается у вас на стене.

Раньше, когда у меня не было физического прототипа, люди не могли понять, на что это будет похоже. Затем, когда это было сделано и они смогли это испытать, я услышал: «Не могу поверить, что не подумал об этом!»

Разнообразие - ключевой компонент хорошей тренировки, поэтому пользователи Mirror могут выбирать от живых занятий и занятий по запросу по кардио, силовым упражнениям, йоге, штанге, боксу, HIIT и многому другому ... не выходя из дома. Я слышал от родителей, что они годами изо всех сил пытались найти время, чтобы выйти из дома и потренироваться, а потом почувствовали себя виноватыми. Возможность тренироваться дома - это не только решение для них, но и помощь всей их семье.

Многие цели, связанные с оздоровлением, ориентированы на будущие награды, например, однажды вы станете сильнее. Или тоньше. Или здоровее. Это делает действительно сложным быть успешным. Если вам понравится этот опыт сейчас, вы получите награды в будущем. Так что это еще один психологический сдвиг, который, я надеюсь, принесет Mirror. Многие люди смотрят дома в зеркало и критикуют свое тело. Я хочу, чтобы это помогло им оценить то, на что они способны ».