Как разум контролирует боль

Физическая боль также имеет эмоциональный компонент, а это означает, что мы в некоторой степени контролируем нашу реакцию на нее. (CORBIS / HEALTH) Наука начинает исследовать и поддерживать роль таких методов лечения, как биологическая обратная связь и медитация, в контроле боли. Идея о том, что разум обладает властью над телом, может быть особенно полезной для пациентов с хронической болью, которые часто оказываются без удовлетворительного лечения.

Эмоциональная реакция на боль
Боль проходит от источника двумя путями. , например, травма, обратно в мозг. Один из них - сенсорный путь, по которому передаются физические ощущения. Другой - эмоциональный путь, который идет от травмы миндалины и передней поясной коры - областей мозга, обрабатывающих эмоции.

«Вы можете не осознавать этого, но у вас есть отрицательная эмоциональная реакция на хроническую боль, а также на физическую реакцию », - говорит Наталья Мороне, доктор медицины, доцент кафедры общей внутренней медицины Медицинской школы Университета Питтсбурга. Психологические процедуры, включающие медитацию и расслабление, вероятно, влияют на эти эмоциональные пути. Однако д-р Мороне признает, что многие врачи не особо верят в эту теорию. «Все, что связано с медициной разума и тела в борьбе с болью, будет спорным. Все это в новинку.

Подробнее об альтернативных методах лечения

Исследования начинают показывать связь
В исследовании 2005 года, проведенном учеными из Стэнфордского университета в Пало-Альто, Калифорния. , использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ), которая измеряет активность в различных областях мозга, чтобы увидеть, могут ли испытуемые научиться управлять областью мозга, связанной с болью, и может ли это быть инструментом для изменения их восприятия боли.

34-летняя Лаура Тиббитс, организатор мероприятий из Сан-Франциско, которая серьезно повредила руку, плечо и спину, когда ее сбросили с лошади, принимала участие в исследовании. Описывая свою боль, она говорит: «Мои мышцы и нервы кажутся связкой змей, которые все переплетены, но затем я также получаю колющую и стреляющую боль. Итак, у вас есть это ужасное болезненное ощущение дискомфорта, но затем вы получаете эти приступы боли ''.

В исследовании Тиббитс попросили усилить ее боль, и, как она это сделала, изображение пламени на компьютерный монитор стал крепче и ярче. Затем ей сказали уменьшить боль, из-за чего пламя погасло. «Иногда мне казалось, что боль буквально вычерпывалась из меня, уносилась и уносилась. В других случаях я использовал образы воды, как будто она течет сквозь меня и уносит ее », - говорит Тиббитс. После теста она узнала, что смогла добиться снижения общей боли на 30-40%.

Следующая страница: Контроль над пациентами с болью Предоставление контроля пациентам с болью
Для Шона Макки, доктор медицины, директор отделения лечения боли в Медицинской школе Стэнфордского университета и один из исследователей исследования, исследование выявило поразительный элемент расширения возможностей. Пациенты говорили: «Ага! Впервые я увидел боль в своем мозгу и смог ее контролировать. И это был очень мощный опыт », - говорит он.

Др. Макки считает, что медицина боли отходит от концепции строгого разделения разума и тела в сторону более единого - и звучащего в древности - взгляда, согласно которому «разум и тело на самом деле едины».

Практический результат для боли Пациентам является то, что они могут захотеть использовать методы контроля боли, такие как биологическая обратная связь, йога и медитация. Но они также должны быть начеку для мошенничества и остерегаться заявлений терапевтов, пытающихся использовать их отчаяние. Прежде чем обратиться к одному из этих методов лечения, лучше всего тщательно изучить врача, которого вы выберете.