Как часто нужно менять подушечку?

Признаки, что пора
В день
Ночевка
Типы подушечек
Инфекции
Вывод

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует менять подушечки не реже, чем каждые 4–8 часов, но это лишь очень общий диапазон.

Каким образом Часто вы меняете прокладку в зависимости от вашего потока, типа используемой прокладки и от того, что вам удобнее всего.

Как узнать, что пришло время купить новую?

О , вы узнаете.

Ваш блокнот следует заменить до того, как он заполнится. Вы можете следить за тем, насколько он наполняется, во время походов в туалет или оценивать его по ощущениям. Если вы чувствуете, что подушка влажная или неудобная, замените ее.

Главное - менять его достаточно часто, чтобы избежать утечек или дискомфорта. Или запах. Ага, запах менструации настоящий.

Там, внизу, там теснота, там, где живут ваши вульвы и подушечки, а ваш анус - ближайший сосед. Пот и бактерии, которые в любом случае обычно присутствуют, могут привести к довольно неприятным запахам, если оставить их на некоторое время. Добавьте в смесь менструальную кровь, и она может стать довольно * кхм * промозглой.

Хотя некоторый запах - и бактерии - совершенно нормальны, лучше держать вещи там как можно более чистыми и сухими. Это не только поможет избавиться от запаха, но и снизит риск заражения.

При этом некоторые прокладки толще и рассчитаны на удержание большего количества крови, чем другие, что может дать вам некоторую свободу действий между изменениями. . Инструкции на упаковке - хорошее начало, если вы не уверены.

Сколько прокладок вы должны использовать в день?

Хороший вопрос. Однако нет однозначного правильного ответа, потому что есть несколько факторов, которые могут повлиять на то, сколько вам понадобится.

Очень приблизительная оценка - четыре или пять планшетов, если предположить, что вы спите хотя бы 7 часов в сутки.

Помните о следующих факторах, которые могут побудить вас (или потребовать) больше:

Физические упражнения. Пот может сделать вещи там более влажными и пахнущими. Кроме того, подушечки могут смещаться и сжиматься при выполнении большего количества упражнений, и есть большая вероятность, что после занятий пилатесом или спиннингом у вас будет неудобная клинья.
Жаркая погода. Быть слишком сырым - нехорошо, и чем жарче, тем больше влаги можно ожидать.
Ваши планы. В зависимости от того, что вы запланировали на день, дополнительная замена подушечки перед выходом может оказаться хорошей идеей, даже если она еще относительно сухая. Подумайте: свидание, встреча после обеда или долгий перелет, когда встаете, чтобы переодеться, - это далеко не идеально.
Дни с тяжелым потоком. Первый или два дня менструации обычно самые тяжелые, поэтому вам, вероятно, придется менять в эти дни чаще. То же самое и в другие тяжелые дни (что для людей с обильными менструациями может быть каждый гребаный день).

А как насчет ночевки?

Если только у вас не будет более 12 часов Если вы регулярно спите или у вас необычно тяжелые месячные (о чем вам обязательно следует поговорить со своим врачом), одной прокладки должно быть достаточно.

Вы можете поблагодарить изобретение прокладок для ночлега за эту экономию сна удобство.

Какую площадку вы должны использовать?

Есть много подушек для каждого потока и ситуации. Они бывают разной ширины, длины и впитывающей способности, с крылышками или без них.

Давайте подробнее рассмотрим различия:

обычные. Обычно это относится к подушке со средней впитывающей способностью для потока, которая находится в среднем диапазоне от легкой до тяжелой.
Макси. Подушечки макси толще. Многие люди предпочитают, чтобы прокладки были как можно более тонкими, но другие предпочитают безопасность более толстой прокладки. Обычно они рассчитаны на средний или сильный поток.
Супер. Как можно догадаться по названию, суперпроклад лучше впитывает влагу. Они лучше всего подходят для первых двух дней менструации или каждый день, если у вас сильное течение.
Тонкие / ультратонкие. Как вы понимаете, тонкая или ультратонкая прокладка значительно тоньше, чем другие типы. Они толще, чем ежедневные трусики, но ненамного. Обычно они лучше всего подходят для светлых дней или в конце менструации.
Стройная. Опять же, название говорит само за себя. Эти прокладки более узкие, чем другие типы, что делает их более подходящими для более узкой ластовицы скудных нижних юбок или людей, которые носят одежду меньшего размера.
Быстро. Это королева колодок. Обычно они длиннее и тоньше, чем другие фасоны, а у некоторых брендов шире сзади - все ради защиты вашего нижнего белья и простыней от протечек в ночное время. У них также есть крылья, которые представляют собой откидные створки из дополнительного материала, которые оборачиваются по бокам промежности ваших трусов для дополнительной защиты от протечек. Гений, правда.

Это охватывает основы, но есть всевозможные вариации, такие как ароматизированные и без запаха, длинные и короткие, а также крылья или без крыльев.

Тогда у вас есть товары для фитнеса, подростков и даже прокладки разных размеров, от очень маленьких до очень больших. Чтобы уточнить, они предназначены для разных размеров нижнего белья, а не размеров вульвы.

Можно ли получить синдром токсического шока из-за слишком длительного ношения прокладки?

Нет. Риск развития синдрома токсического шока (СТШ) связан с использованием тампонов и других продуктов менструального цикла, которые вводятся во влагалище, например, менструальных чаш и дисков.

Эксперты действительно рекомендуют использовать прокладки вместо тампонов или по крайней мере, замените тампон на тампон на ночь, чтобы снизить риск.

Вам не нужно беспокоиться о TSS при ношении тампонов, но при несоблюдении надлежащей гигиены во время месячных возможны и другие инфекции.

Захватывающая влага создает питательную среду для бактерий и грибков, а слишком долгое ношение прокладки может привести к инфекции, в том числе дрожжевой инфекции.

Влажная прокладка и трение также могут вызывают раздражение или ужасную сыпь на подушечках и делают вас более восприимчивыми к инфекции.

Итог

Меняйте подушечки так часто, как вам нужно, чтобы оставаться сухими и чистыми, и ожидайте своих потребностей меняться на протяжении всего периода. Хорошая идея - иметь под рукой пару разных подушечек с разной впитывающей способностью, чтобы выдерживать приливы и отливы вашего, ну, течения.