Как просмотр селфи влияет на ваше счастье

Любите их или ненавидьте, селфи стали основой культуры социальных сетей. Новое исследование показывает, что вездесущие автопортреты на смартфоне имеют не только психологическое значение для людей, которые их делают; они также могут оказать реальное влияние на своих друзей и последователей.

Согласно исследователям Университета Пенсильвании, частое просмотр селфи связано с понижением самооценки и удовлетворенности жизнью. Их выводы основаны на онлайн-опросе 225 пользователей социальных сетей со средним возрастом 33 года, 80 процентов из которых были активны на Facebook. Участники также использовали такие сайты, как Instagram, Twitter, Snapchat, Tumblr и Tinder.

Мы склонны сравнивать себя с другими, когда видим эти фотографии - часто тщательно отобранные фотографии - авторы писали о своих выводах, которые может привести к чувству одиночества, исключения или разочарования в собственной жизни.

Как ни странно, исследователи не обнаружили никакой связи между частотой публикации сообщений и самооценкой или удовлетворенностью жизнью. (Другое исследование, однако, показало, что поиск идеальной фотографии может серьезно подорвать реальное счастье.)

В этом исследовании поведение при просмотре казалось более важным: чем больше людей видели селфи. от других людей, тем ниже их уровень самооценки и удовлетворенности жизнью.

«Люди обычно публикуют селфи, когда они счастливы или веселятся», - сказал соавтор и аспирант по массовым коммуникациям Руосю Ван. в пресс-релизе. «Это позволяет кому-то другому смотреть на эти фотографии и думать… его или ее жизнь не так хороша, как их».

Когда исследователи разбили свои результаты на основе личностных качеств, они действительно обнаружили одно исключение. Люди, которые выражали сильное желание казаться популярными, на самом деле получали повышение самооценки и удовлетворение жизнью от просмотра селфи. По словам исследователей, это может каким-то образом удовлетворить их потребность в популярности, хотя причина не совсем ясна.

Результаты исследования также обнаружили разницу между селфи и «поклонницами» или фотографиями в стиле селфи. с участием более одного человека. В среднем наблюдение за поклонницами, казалось, улучшало самооценку участников и их удовлетворенность жизнью. Авторы писали, что это, вероятно, связано с тем, что зрители сами могут быть включены в этих поклонниц, укрепляя их чувство общности и вовлеченности.

Это исследование важно, говорит соавтор и аспирант по массовым коммуникациям Руосю Ван, потому что он исследует менее понятный угол культуры социальных сетей. «Большая часть исследований, проводимых на сайтах социальных сетей, направлена ​​на мотивацию публикации и понравившегося контента, но теперь мы начинаем смотреть на эффект от просмотра», - сказал Ван в пресс-релизе.

И результаты показывают, что даже простое «скрытие» - наблюдение за тем, что другие публикуют в социальных сетях, а не «лайкование» постов или добавление собственного контента - может реально повлиять на то, как люди видят себя.

Авторы надеются, что их исследование, опубликованное в Интернете в Журнале телематики и информатики, может повысить осведомленность пользователей социальных сетей о том, как их сообщения могут повлиять на других в их сети.

«Мы. не часто думаю о том, как то, что мы публикуем, влияет на окружающих нас людей », - сказал соавтор и аспирант Фань Ян. «Я думаю, что это исследование может помочь людям понять потенциальные последствия их поведения при публикации». Ян добавляет, что это также может помочь консультантам, работающим с молодыми людьми, которые чувствуют себя одинокими, непопулярными или неудовлетворенными своей жизнью.