Как долго спят новорожденные?

Как долго спят новорожденные?

Типы сна
Сколько - это много?
Вялость.
Сон и кормление
Советы
Еда на вынос

Поздравляем! Вы привезли домой своего нового малыша! Возможно, вы уже заметили, что ваш новорожденный спит большую часть времени: обычно от 14 до 17 часов в течение 24 часов.

В первые 6 месяцев жизни ваш ребенок почти удвоит свой размер и вес. Вся эта тяжелая работа означает, что им нужно много сна и еды.

Но даже несмотря на то, что младенцы много спят, родители и опекуны по-прежнему истощены.

Ваш ребенок, вероятно, будет каждые час или около того для еды или смены подгузников. Некоторые дети также предпочитают быть более активными и игривыми ночью, чем днем.

Обычно младенцы просыпаются голодными на кормление каждые несколько часов. Даже если они не просыпаются сами по себе, вам придется будить их, чтобы поесть, каждые 2–3 часа, пока они не наберут вес при рождении.

У новых малышек желудки размером с желудь. Это означает, что они быстро насытятся, но должны кормить каждые 1–3 часа - даже если это означает, что вы будете просыпаться посреди ночи!

Нормальный режим сна для младенцев

Новорожденные обычно делят 14-17 часов сна между дневным и ночным сном, хотя и небольшими промежутками времени. Как правило, младенцы не спят дольше 3–6 месяцев.

Когда вы приносите новорожденного домой, они по очереди спят и просыпаются, готовые к кормлению. Новорожденный ребенок может спать от 1,5 до 3 часов, а затем просыпаться голодным.

Вашему малышу также может потребоваться такое же количество смен подгузников. Лучше всего попытаться поспать, пока они дремлют, независимо от того, в какое время дня.

Режим сна вашего ребенка будет меняться по мере роста, неделя за неделей.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы младенцы в возрасте от 4 до 12 месяцев спали от 12 до 16 часов в сутки.

Сколько спать - это слишком. много?

Сообщите своему врачу, если вы считаете, что ваш новорожденный спит слишком много или слишком мало:

Если ваш ребенок только что родился в возрасте 3 месяцев или младше, они не должны спать менее 11 часов и не более 19 часов за 24-часовой период.
Младенцы от 4 до 11 месяцев не должны спать менее 10 часов и не более чем 18 часов сна в сутки.

Что делать, если ваш ребенок кажется летаргическим

Если ваш ребенок вялый, чрезмерно сонный или кажется у них нет энергии, они могут казаться сонливыми, вялыми или капризными, даже когда они бодрствуют. Или они могут не сильно реагировать, когда вы пытаетесь их разбудить.

Вялый ребенок может казаться не заинтересованным в кормлении или слишком усталым, чтобы его кормить. Иногда это может указывать на болезнь или недостаточный перенос молока.

Причины летаргии у новорожденных могут включать:

обезвоживание
неправильное кормление
низкий уровень сахара в крови
перегрев
слишком холодный
инфекции
лихорадка

Младенцы могут быть вялыми в течение ряда причины, некоторые более серьезные, чем другие. Немедленно сообщите своему врачу, если ваш ребенок кажется более сонным, раздражительным или менее настороженным, чем обычно.

Обезвоживание

Обезвоживание может случиться с младенцами, детьми и взрослыми. Новорожденные дети могут получить обезвоживание, если они еще не научились правильно глотать молоко или смесь. Причины обезвоживания включают:

плохое кормление
недостаточное питание
диарея
рвота
слишком много срыгивания
потливость

Обратите внимание на другие симптомы обезвоживания, например:

менее 6 влажных подгузников в день
плач без слез
сухость во рту
сухая кожа
запавшие глаза
вялость и вялость

Сон и кормление

Как часто ваш ребенок просыпается голодным, зависит от того, что он пьет и сколько пьет.

Некоторые смеси тяжелее грудного молока. Грудное молоко легче переваривается, поэтому иногда грудным детям хочется кормить чаще.

Кроме того, если ваш новорожденный ребенок выпивает более 1–2 унций пищи за раз, они могут не захотеть ешьте как можно чаще.

Новорожденный обычно автоматически просыпается каждые 1–3 часа перед кормлением. Это потому, что у них маленький желудок, и они быстро проголодаются.

Новорожденный также все еще учится сосать и глотать молоко. Фактически, большинство новорожденных теряют вес в течение первой недели после рождения.

Если ваш новорожденный еще не весит больше, чем при рождении, и спит более 3 часов подряд, вам нужно будет осторожно подтолкнуть их к пробуждению перед кормлением.

Поговорите со своим врачом о том, когда можно дать ребенку спать, не будя его для кормления.

Советы

Некоторым младенцам может потребоваться помощь, чтобы заснуть, даже если они очень сонливы! Вашему ребенку также может быть трудно снова уснуть, когда он просыпается посреди дремоты.

Следите за ребенком, чтобы увидеть его контрольные признаки, что он готов ко сну, чтобы вы могли помочь они засыпают быстрее и лучше.

Вот несколько советов, которые помогут ребенку спать спокойно и комфортно:

Мягко покачайте или качните ребенка, чтобы он заснул.
Пеленайте ребенка (только до тех пор, пока он не начнет проявлять признаки того, что он научится кататься).
Дайте ребенку пустышку или пустышку.
Уложите ребенка на спину.
Убедитесь, что лицо вашего ребенка не закрыто одеждой или одеялом.
Уберите из кроватки все лишние подушки, одеяла и игрушки.
Убедитесь, что ребенок одета не слишком тепло.
Убедитесь, что в детской не слишком холодно и не сквозит ветер.
Дайте ребенку тихую комнату, чтобы он мог спать.
Убедитесь, что в комнате достаточно темно и не включайте яркий свет.
Поставьте люльку или колыбель вашего ребенка рядом с вашей кроватью.
Не укладывайте ребенка спать в вашей кровати. .
Убедитесь, что другие дети не спят в одной комнате.

На вынос

Новорожденным детям нужно много спать днем и ночь. Они часто просыпаются для кормления или смены подгузников и сразу же снова засыпают.

Через несколько месяцев, когда ваш ребенок станет больше и старше, он будет дольше бодрствовать, но ему все еще нужно много сна. .

Сообщите своему педиатру, если ваш ребенок спит менее 11 часов или дольше 19 часов. Если ваш ребенок плохо питается или у него проблемы с набором веса, возможно, вам придется разбудить его для следующего кормления.

Спросите своего врача, следует ли вам разбудить ребенка или подождать, пока он проснется, чтобы покормить их.

Пока ваш новорожденный ребенок хорошо ест и набирает вес, позвольте ему спать сколько душе угодно! Только не забудьте поймать несколько Zzz, пока можете!