Как Кэтрин Уотерстон оказалась в форме, чтобы надрать серьезную задницу в 'Чужом: Завет'

В последней части франшизы «Чужой», действие которой происходит через 10 лет после Прометея 2012 года, новой героине было предъявлено обвинение в том, что она ударила по заднице какого-то крупного инопланетянина: Кэтрин Уотерстон играет Дэниэлса, главного тераформиста, занимающегося колонизацией. миссия на новую планету. А после расширенного показа фильма «Чужой: Завет», который выйдет в кинотеатрах в пятницу, я могу заверить вас, что Уотерстон воплощает сильную женскую роль, которая была основным продуктом фильмов об инопланетянах после того, как Сигурни Уивер сыграла Эллен Рипли, оригинальную задиру, известную тем, что побеждает инопланетян. .

Как вы можете представить, спарринговать (или убежать от!) кровожадных - и давайте признаем это, чертовски страшно - существа - непростая задача. Перевод: Уотерстону нужно было быть в отличной форме.

«Я так нервничала, что Ридли не позволил мне делать трюки», - сказала она во время беседы с актерами перед отбором. «Вначале был своего рода тест на приспособленность, который чуть не убил меня, но я не хотел, чтобы мне казалось, что я не справлюсь с этим, потому что я думал, что они могут лишить меня забавных приемов».

Но 37-летняя актриса объяснила, что она не специально прибыла на съемочную площадку в лучшей форме в своей жизни: «Я не хотела казаться какой-то воительницей в начале фильма, потому что я чувствую, что это путешествие происходит внутри него, поэтому я не хотела входить слишком разорванной », - сказала она.

План Уотерстона сработал: она постепенно поправлялась, просто играя свою роль, - сказала она. «Большая часть тренировок проходила на съемочной площадке, потому что мы несли тяжелые рюкзаки и действительно тяжелое оружие - для меня это было тяжело».

Тем не менее, Уотерстон знала, что ей нужно нарастить мышцы, прежде чем приступить к съемкам, чтобы избежать больно на работе. «Я не хотела вырывать себе плечо из орбиты или что-то в этом роде», - сказала она.

Один из ее любимых усилителей: «сгибания рук, действительно тяжелые сгибания на бицепс». Что совершенно верно, учитывая, что вы увидите, как она владеет гигантскими пушками, качается и карабкается вокруг космического корабля в течение двух с лишним часов.

Направьте своего внутреннего воина и попробуйте несколько: встаньте прямо, ноги бедра- на ширине расстояния и руки по бокам, по гантели в каждой руке; ладони обращены вперед. Не двигая руками, согните руки в локтях и перенесите вес к плечам. Чтобы начать, медленно опустите спину, а затем повторите.

Предпочитаете сгибания рук на тренажере? Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть правильную форму.

Совершенно очевидно, что Уотерстон применила свой подход к обучению для научно-фантастического фильма ужасов, потому что актер Майкл Фассбендер (который играет андроидов Дэвида и Уолтера в фильме) имел это право говорят о своей партнерше: «Она была бесстрашной».