Насколько сложно забеременеть?

Насколько сложно забеременеть?

Насколько это сложно?
Повышение ваших шансов
Вывод

Хотя было бы неплохо, если бы те, кто хотел забеременеть, забеременели, а те, кто не забеременели, - нет, но это не всегда так.

Иногда реальность такова, что чем больше вы хотите иметь собственного ребенка, тем чаще вы видите отрицательные результаты тестов на беременность и других женщин с бугорками на животе.

Чувствуете ли вы себя ревнив или благодарен за то, что это еще не вы, планирование семьи может быть эмоционально заряженным процессом.

Если вы думаете о беременности (или пытаетесь этого избежать!), у нас есть статистика, советы и многое другое, которые помогут воплотить ваше видение в жизнь.

Насколько сложно забеременеть?

Путешествие по беременности у всех будет немного отличаться. На то, сможете ли вы зачать ребенка и насколько легко это произойдет, может повлиять ряд факторов.

В целом ваши шансы на зачатие составляют:

75 процентов после 6 месяцев попыток
90 процентов после 1 года попыток
95 процентов за 2 года попыток

Но эти цифры не дают полной картины. На ваши уникальные шансы на зачатие влияют многие факторы, включая возраст, состояние здоровья и любые состояния, которые могут быть у вас или вашего партнера.

По правде говоря, даже если кажется, что все должно быть выстроено для успеха, всегда есть шанс!

Мы знаем, что секс может привести к беременности, но люди часто тратите меньше времени на размышления обо всех этапах, которые должны произойти от полового акта через беременность до родов:

Половой акт или осеменение необходимо приурочить к овуляции.
Яйцо должно быть быть оплодотворенным спермой, и оба должны быть в хорошем генетическом состоянии.
Оплодотворенная яйцеклетка или эмбрион должны быть правильно имплантированы таким образом, чтобы ребенок мог вырасти до подходящего размера и веса.
Все должно продолжать развиваться, поскольку плод развивается внутри матери в течение 38–41 недель.
Роды должны быть здоровыми.

Неужели из-за этого практически невозможно иметь здорового ребенка? Что ж, вы можете с облегчением узнать, что в 2018 году в Соединенных Штатах родилось почти 3,8 миллиона детей.

Итак, какие еще факторы, как известно, влияют на ваши шансы забеременеть и иметь здоровую беременность?

Возраст

Когда у женщины началась овуляция (обычно в подростковом возрасте), и ее менструальный цикл начинает следовать предсказуемой схеме, шансы забеременеть довольно высоки.

Женщины в возрасте от 20 до 30 лет имеют один шанс из четырех забеременеть. месяц. Однако вероятность забеременеть снижается по мере того, как женщины продолжают достигать 30-летнего возраста.

Фактически, у женщин есть только 1 из 10 шансов забеременеть каждый месяц к 40 годам. К тому времени женщине 45 лет, ее вероятность забеременеть без медицинского вмешательства очень маловероятна.

А как насчет другой половины уравнения беременности? Что ж, фертильность мужчины также будет снижаться с возрастом, но это снижение не так предсказуемо, как у женщин.

Здоровье спермы

Мужчины могут производить сперму на протяжении всей своей жизни, но в конечном итоге качество начнет ухудшаться.

В целом качество спермы не является проблемой для большинства мужчин до 60-летнего возраста, но даже в этом случае есть множество свидетельств того, что мужчины в возрасте 60 и 70 лет имеют детей от более молодых партнеров.

Сперма не портится так же, как яйцеклетка, поэтому многие мужчины могут не испытать особых изменений.

Одной из самых больших проблем, связанных с отцовством детей у мужчин старшего возраста, является повышенная вероятность генетических дефектов в сперме. Пожилые мужчины также могут испытывать проблемы с либидо или эякуляцией, хотя это может случиться и с более молодыми мужчинами.

Независимо от возраста, если мужчина испытывает проблемы с либидо или эякуляцией, ему следует проконсультироваться со своим врачом за медицинским советом и рекомендациями.

Общее состояние здоровья

Если вы надеетесь забеременеть, регулярные месячные и поддержание хорошего здоровья могут значительно облегчить этот процесс. Если у вас нет регулярных месячных, вам следует посетить своего акушера-гинеколога.

Осознанное питание, физические упражнения и ведение здорового образа жизни могут помочь привести ваше тело в правильное положение.

Кроме того, регулярные физические упражнения и здоровое питание при подготовке к беременности и на протяжении всей беременности могут привести к лучшим исходам родов.

Состояния, влияющие на фертильность

Определенные состояния здоровья могут играть большую роль в фертильности.

Например, от 70 до 80 процентов женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) имеют проблемы с фертильностью. Кроме того, у них вдвое выше вероятность преждевременных родов и выше риск выкидыша, высокого кровяного давления и гестационного диабета.

Точно так же от одной трети до половины женщин с эндометриозом борются за беременность.

И это не единственные условия, влияющие на фертильность. К другим распространенным проблемам относятся:

закупорка фаллопиевых труб;
гипотиреоз, гипертиреоз или другие эндокринные заболевания;
миома матки;
низкий уровень количество сперматозоидов

Хотя это может потребовать больших шансов, если вы надеетесь забеременеть с определенными заболеваниями, это не невозможно. Вам следует обсудить со своим доктором план действий по повышению ваших шансов на беременность и безопасные роды.

Использование противозачаточных средств

Конечно, вы слышали единственное полностью эффективное способ не забеременеть - это избегать проникающего вагинального секса с партнером с пенисом.

Но если вы пытаетесь не забеременеть, вы можете принимать различные меры контроля над рождаемостью с разной эффективностью и постоянством. Если вы хотите, чтобы он был как можно более эффективным, важно следовать указаниям в отношении любой формы контроля над рождаемостью.

Если вы готовы сделать перерыв в контроле над рождаемостью, потому что хотите иметь ребенка , ваш шанс забеременеть прямо сейчас будет зависеть от типа противозачаточных средств, которые вы использовали.

Некоторые методы, такие как метод вытягивания или метод ритма, оставляют у вас нормальную вероятность беременности сразу после того, как вы прекратите их использовать. Гормональным препаратам, таким как противозачаточные таблетки, может потребоваться время, чтобы покинуть ваш организм.

Другие методы, такие как вазэктомия или судопроизводство по трубам, могут иметь долгосрочное влияние на вашу способность забеременеть, которое никогда не будет полностью обратимым. Если это так, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить варианты, которые могут включать вспомогательные репродуктивные технологии, такие как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

Что вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы?

Если вы хотите забеременеть, вы можете многое сделать, чтобы увеличить свои шансы:

Следите за своими менструальными циклами и окнами овуляции. Для большинства людей первый шаг к беременности - это секс во время овуляции. Имеет смысл знать свой менструальный цикл и периоды овуляции, чтобы убедиться, что вы оплодотворяете яйцеклетку. Эта информация также может быть полезна, если вы пытаетесь избежать беременности, не используя физические средства контроля рождаемости.
Используйте полоски для овуляции. Хотя полоски для овуляции не могут гарантировать вашу беременность, они могут помочь определить периоды максимальной фертильности. Если вы решите использовать тест-полоски для овуляции, возможно, вы захотите сделать это в сочетании с отслеживанием менструального цикла, чтобы вам не приходилось использовать столько тест-полосок.
Измените свой рацион. Вы не поверите, но простое изменение диеты было связано с увеличением ваших шансов на зачатие. Отказ от любимой еды может быть неприятным, но радость ребенка может окупить ее.
Поддерживайте здоровый вес. Это может быть особенно важно, если вы имеете дело с СПКЯ. Исследование 2015 года показало, что потеря веса помогла людям с СПКЯ восстановить регулярную овуляцию, ключевую часть зачатия.
Обратитесь к специалисту по фертильности. Если вы безуспешно пытались зачать ребенка в течение более 6 месяцев и вам от 20 до 30 лет, возможно, пришло время поговорить с врачом. Если вам больше 40 лет и вы надеетесь забеременеть, вы, вероятно, захотите встретиться со своим врачом, чтобы обсудить свою фертильность, прежде чем пытаться забеременеть. Специалисты по фертильности могут провести множество тестов, чтобы определить, есть ли какие-либо препятствия, мешающие вам забеременеть. При необходимости они могут направить вас к другим специалистам.

Вывод

Процесс зачатия часто представляет собой эмоциональное путешествие. Может быть трудно узнать, что ваша подруга беременна, если вы изо всех сил пытаетесь расширить свою семью. Точно так же, если вы обнаружите, что беременны, когда не ожидали этого, в процессе обработки новостей, меняющих вашу жизнь, могут возникнуть американские горки эмоций.

Есть так много уникальных переменных, влияющих на ваши шансы стать беременным, что почти невозможно предсказать, когда результаты анализов будут положительными (если вы не обратились за медицинской помощью)!

Если вы хотите завести ребенка, просто помните, что каждые несколько недель у вас будет еще один шанс, и есть профессионалы и группы поддержки, которые могут вам помочь.