Насколько хорош ваш врач?

Трэвис Рэтбоун: вы знаете, что ваш лечащий врач должен проверять ваш холестерин и жизненно важные органы; вы знаете, что ваш гинеколог должен сделать осмотр груди и спросить о вашем цикле, и вы понимаете, что стоматолог должен чистить и исследовать ваши зубы. Но есть и другие вещи, которые делают (или не делают) терапевты, гинекологи или дантисты, которые могут выделить ее как действительно отличного помощника по уходу. Добавьте эту страницу в закладки и перечитайте ее перед следующим визитом.

Отличный документ по первичной помощи должен ...

Поговорить, прежде чем менять.

Если вы без этого неудобного платья вы, вероятно, почувствуете себя более комфортно, сообщив врачу, что вас беспокоит. «Обсуждение вещей с вами, пока вы одеты, показывает, что врач находит время, чтобы по-настоящему выслушать», - говорит Глен Стрим, доктор медицины, председатель правления Американской академии семейных врачей.

Будьте в курсе событий. последние рекомендации по тестированию.

Например, в прошлом году Центры по контролю и профилактике заболеваний расширили свою рекомендацию по тестированию на гепатит C для всех, кто родился с 1945 по 1965 год, так как смерть от болезней печени и рака печени, вызванных гепатитом C находятся на подъеме. В этой возрастной группе самый высокий уровень инфицирования, и большинство людей, больных гепатитом С, даже не подозревают об этом.

Сделайте вам еще одну-три укола.

В дополнение к одному Прививка от гриппа, если вы никогда не получали вакцину Tdap, которая используется с 2005 года и защищает от столбняка, дифтерии и коклюша (коклюша), тогда ваш врач должен быть на вас, чтобы получить вакцину (наряду с любыми другими вакцинами, которые могут вам понадобиться ).

Удачи.

Когда вы заканчиваете, ваш врач должен спросить, есть ли еще что-нибудь, что вы хотите обсудить, - говорит доктор Стрим. Она также должна связаться с вами и сообщить результаты любых тестов.

Попрощайтесь до 2015 года или позже.

«Нет никаких доказательств того, что ежегодные проверки лучше, чем менее частые посещения, - говорит доктор Стрим. Если вам от 30 до 50 лет и у вас нет медицинских проблем или рисков, вы можете подождать до трех лет между посещениями - два года, если вам больше 50.

Следующая страница: отличный гинеколог должен ...
Хороший гинеколог должен ...

стать личным.

Трэвис Рэтбоун Ваш гинеколог должен спросить (и вы должны быть честны!) о том, что происходит в личной жизни, например, изменения в ваших сексуальных привычках и душевном состоянии. В конце концов, это могут быть важные показатели вашего физического здоровья. Изменения настроения, например, могут быть связаны с вашим циклом, менопаузой или другими гормональными факторами.

Сделайте предложения по здоровью костей.

Хороший гинеколог даст совет о том, как сохранить крепкий скелет. - например, правильное питание и выполнение упражнений с отягощением - по мере того, как вы приближаетесь к 50. «Чем больше у вас костной ткани в начале менопаузы, тем выше ваши шансы парировать остеопороз», - говорит Пегги Нортон, доктор медицины, председатель Американского колледжа комитета акушеров и гинекологов (ACOG) по гинекологической практике.

Обсудите маммографию.

Есть разногласия по поводу того, когда начинать делать маммограммы и как часто их делать, и некоторые медицинские эксперты рекомендуют их ежегодно, начиная с 40, а другие - раз в два года, начиная с 50. Однако важно, чтобы ваш врач начал разговор к тому времени, когда вам исполнится 40 лет. Он должен обсудить ваш личный риск и обсудить некоторые вопросы - отказ от более раннего обследования, например, риск биопсии, которая окажется отрицательной По словам Дженнифер Гриффин, доктора медицинских наук, соавтора рекомендаций ACOG по скринингу на рак груди, риску избежать рака молочной железы не стоит.

Пропустить ежегодный осмотр органов малого таза и мазок Папаниколау - возможно.

Сюрприз! Если у вас нет симптомов, «нет убедительных доказательств того, что обычное обследование органов малого таза помогает выявить многое, включая рак яичников», - говорит доктор Нортон. Если вы здоровы, ваш врач может обсудить перерыв между обследованием органов малого таза. И согласно прошлогодним рекомендациям ACOG, женщины 30 лет и старше, у которых ранее были отрицательные результаты анализов, могут безопасно проходить Пап-тест и тест на ВПЧ один раз в пять лет или только Пап-тест каждые три года.

Отличный стоматолог должен ...

Следить за рецессией десен. Почти половина американцев в возрасте 30 лет и старше страдают заболеваниями десен, и риск для женщин увеличивается в периоды колебаний гормонов. Дантист или гигиенист проверит состояние пародонта, измерив расстояние в миллиметрах между верхней частью десны и местом, где она прикрепляется к зубу.

Делайте рентгеновские снимки только при необходимости. «Ожидайте рентгеновских снимков всего рта каждые пять лет, в зависимости от индивидуальных факторов риска», - говорит Кимберли Хармс, DDS, национальный представитель Американской стоматологической ассоциации. Если у вас в анамнезе кариес, у вас могут быть прикусы (рентгеновские снимки, которые вы кусаете задними зубами) каждые 6–18 месяцев, тогда как людям с хорошим состоянием полости рта можно подождать два или три года.

Скрининг на рак полости рта. Дантист прощупывает вашу шею, проверяя наличие комков, затем осматривает внешнюю поверхность ваших губ, а также внутреннюю часть рта и горла. Большинство случаев рака головы и шеи начинаются в полости рта, поэтому поиск необычных повреждений важен для раннего выявления и позволяет вам расслабиться, зная, что на вашей стороне опытный стоматолог.

Если вы уволитесь. ваш врач?