Как друзья и коллеги могут обратиться в полицию по диабету

Они имеют в виду хорошее. Но вам может потребоваться сказать людям, чтобы они не делали своих дел. (ISTOCKPHOTO)

Если этого еще не произошло, то скоро произойдет. Вы потянетесь за угощением, и близкий друг, член семьи или даже почти незнакомый человек, который знает, что у вас диабет, спросит: «Может, вы это ешьте?»

Вас только что потянули. сотрудником «диабетической полиции» - благонамеренными гражданами, обеспокоенными вашей способностью самостоятельно контролировать уровень сахара в крови.

Они, вероятно, хотят помочь, но постоянно придираются к каждому кусочку пищи, которую вы кладете в вашем рту 'обычно работает против людей с диабетом, а не для ' ', - говорит Констанс Браун-Риггс, диетолог и сертифицированный инструктор по диабету из Массапекуа, штат Нью-Йорк.

Вы можете попытайтесь терпеливо объяснить - или нет.
Когда это произойдет, вам, возможно, придется терпеливо объяснить, что с диабетом вы можете есть все, что хотите - в пределах разумного. Если вы учитываете калорийность и содержание углеводов и знаете, какое влияние это окажет на ваш уровень сахара в крови, можно есть практически любую пищу.

Или вы можете просто сказать им на память. их собственный бизнес.

«Он просто бомбардирует вас весь день. Кто-то видит вас с чашкой. «Что это за кофе? Что у вас в кофе? '' - говорит 57-летняя Дебора, страдающая диабетом 2 типа и живущая в Нью-Йорке. «Я использую Splenda, но мне не нужно объяснять это. Люди имеют хорошие намерения, но вы должны попросить их оставаться на расстоянии 200 футов ».

Расскажите людям, чем они действительно могут помочь
Нэнси Яноу, 54-летняя библиотекарь, которая живет в Саут-Ориндж Нью-Джерси, пять лет назад был диагностирован диабет 2 типа. Ее дети, обоим по 20, часто оказываются в ее случае.

«Мои дети, особенно моя дочь Сюзанна, очень, очень осознают мой диабет и мою способность есть определенные продукты. Если я попытаюсь съесть что-то запрещенное, она буквально вырвет это у меня из рук. И меня это расстроит, - говорит Янов.

«Я скажу:« Оставьте меня в покое ». Но всегда это «Мамочка, я люблю тебя, я хочу убедиться, что ты рядом». И это похоже на величайший знак любви, который у меня может быть. Но это не мешает мне злиться, - добавляет она со смехом, - потому что я хочу съесть это печенье.

Несколько советов, например, «Не ешь этот кусок торта». «не так уж и полезно», - говорит Уильям Борнштейн, доктор медицины, эндокринолог из клиники Эмори в Атланте. Лучше, если люди будут спрашивать вас, что вам действительно нужно, например, партнер по упражнениям. Если они не спрашивают, начните обсуждение самостоятельно.

«Хорошо, если вы поговорите с семьей о том, что может быть полезно», - говорит доктор Борнштейн.