Как фитнес-знаменитости могут помочь вам стать в форме

THEINSIDER.COMВ последнее время я не согласен с идеей подготовки к триатлону следующим летом, мыслью, одновременно пугающей и волнующей. Как будто этого было недостаточно, везде, где я смотрел на прошлой неделе, были заголовки о первом триатлоне Дженнифер Лопес в Малибу 14 сентября.

Мы с друзьями начали переписываться по электронной почте, настраивая друг друга. up: «Если Джей Ло может это сделать, то сможем и мы! Да, у нее есть тренер, и она не сидит за столом весь день, как мы ... но еще у нее только что родились близнецы! » Мы читаем ее тренировочный блог и сообщения о том, как фанаты болели за нее на старте. У меня было смутное ощущение дежавю, вспоминая подобные разговоры о Кэти Холмс после того, как она пробежала марафон в Нью-Йорке.

Поэтому мне пришлось смеяться - и чувствовать себя немного лучше по поводу своего поведения - когда я читал статья из журнала Time, в которой говорится, что поклонение знаменитостям на самом деле может быть полезно для нашего здоровья и самооценки. Согласно недавнему исследованию, люди, которые формируют невзаимные связи со знаменитыми «влюбленными», могут ассимилировать некоторые характеристики этого увлечения в своей личности и, по сути, чувствовать себя лучше.

Это заставило меня задуматься: может ли быть положительный побочный эффект нашей озабоченности известными людьми быть вдохновением, чтобы привести себя в форму? Конечно, есть много звезд, ведущих крайне нездоровый образ жизни, и большая часть Голливуда по-прежнему восхваляет нереалистичные стандарты красоты и образа тела. Но я все чаще вижу знаменитостей, которых признают за спортивные достижения и здоровый выбор в блогах, таких как It's Fit («We Love to Gawk at Fit Celebs» - регулярная колонка) и People's BodyWatch.

Фитнес, как почти любая тема, кажется, привлекает совершенно новую аудиторию, когда в ней участвуют знаменитости. Мой хороший друг, например, не моргнул глазом (за исключением случайного комментария «ты сумасшедший»), когда я тренировался и пробегал 13 миль подряд в мае. Но в прошлом месяце, когда она прочитала о цели Дженнифер Лав Хьюитт завершить марафон, она внезапно почувствовала мотивацию пойти в спортзал.

Так в чем же привлекательность? И это хорошо для нас? Чтобы лучше понять этот феномен, я поговорил со старшим редактором People.com Сереной Каппес, которая каждую неделю собирает изображения и информацию для популярных галерей BodyWatch.

«Люди любят получать советы от знаменитостей; они хотят выглядеть как они и следовать тем же правилам, что и они, - сказал мне Каппес. «Тот факт, что они работают, чтобы быть в форме, как обычные люди, вдохновляет читателей. И весело видеть, как они в спортивном снаряжении выходят из спортзала в поту с волосами в хвосте - это делает их более привлекательными. Мы говорим: «Эй, я тоже могу это сделать; У меня есть связь с этим человеком ''.

Так что, возможно, нашим примером для подражания в фитнесе не обязательно должны быть люди, с которыми мы регулярно тренируемся, или даже люди, которых мы знаем, пока мы '' мудро выбирая людей, на которых рассчитываем. Какими фигурами знаменитостей вы восхищаетесь? И чему вы у них научились?