Как можно заразиться желудочным гриппом?

Жалкий понос, тошнота и рвота, известные как желудочный грипп, на самом деле вызваны не гриппом. «Грипп», конечно, является сокращением от гриппа, вирусного респираторного заболевания.

Хотя большинство случаев так называемого желудочного гриппа также вызываются вирусами, они вызваны совершенно другим набором микробов. . Формальное название этого кишечного воспаления, которое обычно возникает быстро и, к счастью, также быстро проходит, - вирусный гастроэнтерит. (Бактерии и паразиты также вызывают некоторые из этих заболеваний, но не так часто, как их вирусные родственники.)

«Когда у людей возникают острые желудочно-кишечные расстройства, они чувствуют боль в животе, тошноту, рвоту и диарею, обычно это одна из причин. этих вирусов », - говорит Дебора А. Фишер, доктор медицинских наук, доцент кафедры гастроэнтерологии Duke Health в Дареме, Северная Каролина.

Самый распространенный вирусный возбудитель желудочного гриппа? Норовирус, известный тем, что вызывает вспышки на круизных лайнерах и в других местах, таких как школы и дома престарелых. «Норовирусы трудно чистить и легко передавать», - говорит доктор Фишер.

В США и других частях Северной Америки норовирус наиболее активен с октября по апрель. Это примерно совпадает с фактическим сезоном гриппа, что может объяснить некоторую путаницу.

Другие частые причины - ротавирус, аденовирус (связанный с тем же вирусом, который вызывает простуду, но обычно с разными штаммами), астровирус , и саповирус.

Хотя вы можете получить многие из тех же симптомов от употребления зараженной пищи (также известного как пищевое отравление), в большинстве случаев желудочный грипп передается от человека к человеку. Пищевое отравление не передается от человека к человеку.

Вирусы, вызывающие этот тип заболевания, «являются одними из самых заразных вирусов на нашей планете», - говорит Бадди Крич, доктор медицины, магистр здравоохранения, доцент кафедры педиатрических инфекционных болезней и директор программы исследования вакцины Вандербильта в Школе медицины и Медицинском центре Университета Вандербильта в Нэшвилле. «Причина, по которой они настолько заразны, заключается в том, что некоторые из них передаются при контакте».

Контакт может означать вдыхание микробов, переносимых по воздуху, после того, как кого-то рвет или кашляет. Или это может означать рукопожатие с больным, употребление пищи, приготовленной или подаваемой больным, или прикосновение к поверхности или грязной посуде, загрязненной вирусными частицами от рвоты или даже стула. Известно, что дети засовывают в рот пальцы и всевозможные предметы, но даже если взять ваш верный iPhone и затем коснуться своего лица, это может стать удобной точкой входа для микробов.

«Мы можем очистить наш руки, но если мы положим телефон на любую поверхность, наши чистые руки перестанут быть чистыми », - говорит доктор Фишер. Это может быть особенно рискованным в общественных местах, например в аэропортах.

По оценкам, от 9% до 25% мобильных устройств заражены болезнетворными организмами, добавляет доктор Фишер. Протирайте свои устройства хотя бы раз в день и продолжайте регулярно мыть руки.

К сожалению, различные вирусы, вызывающие желудочный грипп, могут быть заразными еще до того, как вы даже узнаете, что вы или кто-то еще заболели.

Симптомы норовируса обычно появляются через 12–48 часов после контакта с вирусом и длятся от одного до трех дней. Но вирус можно обнаружить в фекалиях не только до появления симптомов, но и в течение двух недель после выздоровления. «Вы можете поправиться через 24 часа, но все еще будете иметь вирус в течение нескольких дней», - говорит доктор Крич.

Норовирус также может выживать неделями на твердых поверхностях, таких как столешницы.

Ротавирусы вызывают симптомы желудочного гриппа в течение примерно двух дней, аденовирусы в течение примерно трех-10 дней и астровирусы в течение пяти дней. Все это может длиться дольше, чем болезни, связанные с норовирусом.

После желудочного гриппа мало что можно поделать, кроме как страдать от него, пить много жидкости, чтобы не обезвоживаться. (одно из основных потенциальных осложнений вирусного гастроэнтерита).

«Это заразно, происходит быстро, и нет хорошего лечения», - говорит доктор Крич. «Это действительно наша задача. Наша работа состоит в том, чтобы удерживать людей от обезвоживания и просто переносить их ».

Есть вакцина, которую можно вводить младенцам для защиты от ротавируса. Но для всех остальных важно мыть руки (часто), независимо от того, знаете ли вы, что вокруг есть больные люди. Лучше всего мыло и теплая вода, но дезинфицирующие средства на спиртовой основе (убедитесь, что они содержат не менее 60% спирта) подойдут, если у вас нет доступа к раковине.

«Гигиена всегда важна. Вершина списка - мытье рук после посещения туалета, перед приготовлением пищи », - говорит доктор Крич. Держитесь подальше от всех, кто болен, и оставайтесь дома, если вы сами заболели желудочным гриппом. Продезинфицируйте столешницы и другие твердые поверхности и хорошо постирайте постельное белье, если вы или кто-то другой заболеете.

Беременные женщины, пожилые люди, маленькие дети и люди с ослабленной иммунной системой подвержены более тяжелым приступам желудочного гриппа. Обратитесь к врачу, если вирусный гастроэнтерит длится более трех дней или если вы не можете пить в течение 24 часов.