Как кофе может помочь успокоить розацеа

В течение многих лет врачи обсуждали потенциальные риски и преимущества кофе. К счастью для любителей латте во всем мире, новости последних лет были в основном хорошими, и еще одно новое исследование, вышедшее на этой неделе, не стало исключением. Помимо других преимуществ для здоровья, ученые теперь говорят, что кофе может быть полезен для нашей кожи.

Новое исследование, опубликованное в JAMA Dermatology , показало, что женщины, выпившие четыре или четыре напитка, большее количество порций кофе с кофеином каждый день меньше подвержено розацеа - воспалительному заболеванию кожи, вызывающему покраснение, покраснение, шишки и раздражение, обычно на лице, - чем те, кто пил его менее одного раза в месяц.

Авторов исследования интересовали кофе и розацеа, потому что они думали, что отношения между ними могут развиваться в любом направлении. «Известно, что кофе уменьшает расширение сосудов и обладает иммунодепрессивным действием, что потенциально может снизить риск розацеа», - написали они в своей статье. «Однако тепло от кофе может быть триггером для обострения розацеа».

Помимо тепла, предполагаемыми триггерами розацеа являются холодный воздух, пребывание на солнце, острая пища, упражнения, гормоны и эмоциональные реакции, такие как смущение. Чтобы выяснить, какое место занимает кофе, исследователи изучили данные более чем 82 000 женщин, за которыми наблюдали в рамках национального исследования с 1989 по 2005 годы.

Все это время женщины опрашивались каждые четыре года. о различных вопросах, касающихся здоровья, включая потребление кофе, чая, газированных напитков и шоколада. Женщин также спросили об их здоровье, а также о любых состояниях, которые им были диагностированы в течение периода исследования.

В целом исследователи выявили около 5000 случаев розацеа. После внесения поправок на другие факторы риска они обнаружили, что чем больше кофеина потребляли женщины, тем меньше вероятность того, что у них будет розацеа. В частности, что касается кофе, женщины, которые пили больше всего (4 чашки или более в день), имели на 23% меньше шансов получить диагноз, чем те, кто пил меньше всего (1 чашка или меньше в месяц).

Был нет достоверных доказательств того, что женщины, которые пили кофе без кофеина, с другой стороны, были менее подвержены розацеа. Это говорит о том, что содержание кофеина как-то связано с этим преимуществом для здоровой кожи, отмечают авторы. Но что интересно, другие формы кофеина, такие как чай, газированные напитки и шоколад, также не были значительно связаны со снижением риска розацеа. Фактически, потребление шоколада было связано с повышенным риском.

Хотя они не могут быть уверены, авторы исследования предполагают, что в этих других пищевых источниках недостаточно кофеина для получения тех же преимуществ, что и кофе. Они считают, что высокий уровень кофеина в кофе может привести к сужению кровеносных сосудов на лице, что приведет к уменьшению симптомов розацеа.

Кофеин и особенно кофе также содержат антиоксиданты и чтобы обладать противовоспалительными свойствами, писали они в своей статье. Кофеин также может влиять на уровень гормонов, что может в дальнейшем играть роль в развитии розацеа.

Поскольку исследование было наблюдательным, оно смогло показать только связь, а не причинно-следственную связь. А поскольку информация вызывалась с интервалом в четыре года, возможно, что женщины неверно указали часть своей еды или напитков. По словам авторов, необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять связь между кофе, кофеином и розацеа, особенно между различными подтипами розацеа.

В сопроводительной редакционной статье врачи из Пенсильванского и Университета Калифорния, Сан-Франциско отмечают, что есть много других причин, чтобы насладиться кофе. Исследования показывают, что кофе, по-видимому, защищает от рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, хронических заболеваний печени, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и депрессии, писали они.

Кофе, кажется, даже защищает от преждевременной смерти. добавлен, и беременность - «один из немногих случаев», когда более высокое потребление кофе (более трех-четырех чашек в день) является фактором риска для проблем со здоровьем.

По словам авторов редакционной статьи, «кто это делает. не любите исследование, которое подтверждает одно из привычных жизненных удовольствий? " Новое исследование «предоставляет доказательства того, что пациентам с розацеа не следует избегать кофе, и предлагает всем нам еще одну причину продолжать пить кофе регулярно», - написали они. «Мы создадим для этого изолированную дорожную кружку!»

Если у вас розацеа, убедитесь, что вы также используете продукты, которые не будут раздражать вашу кожу. Наш выбор: Fresh Rose Deep Hydration Moisturizer (40 долларов; sephora.com), легкий увлажняющий гель-гель, который не вызывает высыпаний. Ультра-нежное увлажняющее средство для лица La Roche-Posay Effaclar Mat (32 доллара США; amazon.com) - хороший выбор для жирной кожи.