Чем может вам помочь ортопедическая физиотерапия?

• Что это такое?
• Вылеченные состояния
• Лечение
• Доступ
• Лучшие результаты
• Как найти
• Итог

Ортопедическая физиотерапия может изменить жизнь. Квалифицированный физиотерапевт (PT) может вернуть вас в нормальное русло повседневной деятельности после операции, травмы, несчастного случая или болезни.

Это потому, что ортопедический PT специализируется на диагностике и лечении состояний, которые влияют на любую часть опорно-двигательного аппарата.

Ортопедический PT работает, чтобы интегрировать все другие системы организма - особенно вашей неврологическую и сердечно-сосудистую систему - с опорно-двигательным аппаратом для лечения вашей травмы или состояний, соответственно.

В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое ортопедическая физиотерапия, когда она может вам понадобиться, и какие виды лечения она включает.

Что ортопедической физиотерапия

Ортопедическая физическая терапия включает в себя заботу о всей костно-мышечной системы, которая включает в свой:?

• кости
• мышцы
• связки и сухожилия
• суставы
• соединительная ткань

Специалист в области ортопедии может оценить ваше состояние и диагностировать проблему или состояние, которое у вас есть. Это будет включать:

• определение подходящего диагноза движения;
• создание плана лечения;
• оказание терапевтической помощи;
• обучение вас как справиться с вашей текущей травмой или состоянием, чтобы предотвратить дальнейшую травму.

Ортопедическая физиотерапия предоставляется в амбулаторных клиниках, больницах, учреждениях квалифицированного сестринского ухода, на спортивных объектах и ​​даже у вас дома.

В наши дни степень начального уровня для PT - это клиническая докторская степень. Итак, когда вы идете работать с физическим лицом, вы работаете с доктором физиотерапии, который закончил трехлетнюю аспирантуру.

Какие состояния лечит физиотерапевт-ортопед?

«Ортопедические физиотерапевты лечат практически любое состояние, которое влияет на вашу способность двигаться или физически функционировать в повседневной жизни», - сказал Стив Вигетти, сотрудник Американской академии мануальных ортопедических физиотерапевтов.

Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных состояний и проблем, которые лечат ортопеды.

условие, влияющее на опорно-двигательный аппарат

<р> Ортопедическая физическая терапия может быть первичным или дополнительным вариантом лечения для следующих типов опорно-двигательного аппарат:

<литий> артрит
• бурсит
• рак
• замороженное плечо
• нестабильность колена
• боль в суставах
• ограниченная диапазон движений
• боль в пояснице
• болезнь Лайма
• лимфедема
• мышечная дистрофия
• болезнь Паркинсона
• подошвенный фасциит
• сколиоз
• стеноз позвоночного канала
• инсульт

Некоторые врачи специализируются на лечении конкретного пациента населения.

Например, физкультурник может помочь спортсменам безопасно передвигаться, чтобы предотвратить травмы. Они также могут помочь спортсменам оправиться от спортивных травм.

Физиолог, который работает в основном с пожилыми людьми, может помочь своим пациентам улучшить равновесие, чтобы предотвратить падения. Они также могут помочь пожилым людям восстановиться после операции по замене коленного или тазобедренного сустава или сохранить свою силу и подвижность с возрастом.

Другие специалисты специализируются на помощи людям в восстановлении после таких состояний, как рак, боль в пояснице или их последствий. беременности и родов.

«Одно заболевание, которое люди могут не ассоциировать с физиотерапией, - это дисфункция тазового дна», - сказал Вигетти.

«Люди воспринимают недержание мочи и болезненный секс почти как право перехода после того, как у вас родится пара детей. Люди могут даже не осознавать, что вы можете получить помощь, но вы можете. Вы можете внести изменения и увидеть реальные улучшения ».

Реабилитация после операции

После операции ортопедическая физиотерапия может помочь уменьшить боль, нормализовать ходьбу, улучшить диапазон движений, и предотвратить чрезмерное наращивание рубцовой ткани.

Кроме того, это также может помочь вам восстановить равновесие, силу и подвижность.

Пациенты часто работают с ортопедами после таких операций, как:

• замена тазобедренного сустава
• замена коленного сустава
• артроскопия коленного сустава
• восстановление ротаторной манжеты
• операция на сердце
• хирургия рака

Реабилитация после острой травмы

Травма - это травма, которая возникает в результате однократной травмы тела. Если вы растянули лодыжку, разорвали мениск или образовали грыжу диска в спине, ортопедический PT может помочь вам:

• справиться с болью и отеком
• работать с весом - ваш врач рекомендует соблюдать ограничения.
• восстановить как можно большую часть вашего диапазона движений
• восстановить свои силы
• научиться двигаться способами, которые не снова обострит ваше состояние

Реабилитация после хронической травмы

Хроническая травма - это повреждение вашего тела, которое происходит с течением времени, как правило, из-за того, что ваши движения вызывают небольшие повторяющиеся травмы сухожилий, костей или суставов. Примеры хронических травм:

• шины на голени
• синдром запястного канала
• теннисный локоть

Ортопед PT может проанализировать ваши движения, чтобы определить источник травмы. Они также могут помочь вам справиться с такими симптомами, как боль и отек, и научат вас, как безопасно двигаться, чтобы избежать травм в будущем.

Какие виды лечения используются?

Чтобы помочь вам, ортопеды используют широкий спектр терапевтических методов, упражнений, вспомогательных устройств и методов обучения пациентов.

В зависимости от того, как ваш терапевт использует эти методы лечения, они могут быть:

• пассивными (терапевт дает вам лечение) или
• активными методы (вы выполняете или участвуете в движении)

Вот несколько примеров лечения, которое можно использовать с ортопедической физиотерапией.

Горячая / холодная терапия

Ортопедические терапевты используют как криотерапию (холодовая терапия), так и термотерапия (тепловая терапия) для лечения скелетно-мышечной боли и отека.

В исследовании 2015 года с участием 100 пациентов и тепло, и лед помогли предотвратить повреждение мышц, но холод, применяемый сразу после интенсивных упражнений, был более эффективным в предотвращении мышечной боли.

Лечебная физкультура

Ваш терапевт составит план упражнений, который, вероятно, будет включать упражнения на укрепление, подвижность или укрепление баланса.

Рекомендуется сначала попрактиковаться в упражнениях с терапевтом, чтобы вы знали, что делаете их правильно. Как только вы научитесь правильно выполнять упражнения, вам будет предложено регулярно выполнять их дома, чтобы повысить свою силу и подвижность.

E-стим (TENS или NMES)

Есть некоторые свидетельства того, что электрическая стимуляция может уменьшить боль.

Когда физический компьютер использует это Метод лечения, терапевт прикрепляет устройство электронной стимуляции к поврежденной области вашего тела.

Существует два основных типа устройств электронного стимулирования. В их число входят:

• ДЕСЯТКИ. Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) использует электрический ток низкого напряжения для облегчения боли. Считается, что электрические импульсы могут помочь блокировать передачу болевых рецепторов от нервов к мозгу.
• NMES. Нервно-мышечная электрическая стимуляция (NMES) использует устройство, которое посылает электрические импульсы в нервы. Это заставляет ваши мышцы сокращаться. Считается, что повторяющиеся сокращения мышц могут улучшить кровоток и помочь восстановить поврежденные мышцы.

Тракция

Тракция снимает давление с сжатых или поврежденных суставов. Его можно проводить с помощью оборудования или руками терапевта, и он считается полезным для людей с:

• болью в шее
• болью в пояснице
• дегенеративные заболевания межпозвоночного диска

Гидротерапия

Ваш терапевт может включить водную терапию в ваш план лечения. В рамках реабилитации вы можете выполнять упражнения в бассейне или джакузи.

Этот вид терапии может быть особенно полезен, если у вас есть проблемы с суставами или травмы, поскольку вода оказывает мягкое сопротивление. Плавучесть, которую обеспечивает вода, помогает поддерживать вас во время тренировки, что снижает нагрузку на суставы.

Манипуляции с мягкими тканями

Манипуляции с мягкими тканями - это форма мануальной физиотерапии, при которой физкультурник использует практические методы воздействия на ваши мышцы, связки и фасции. Это делается для разрушения спаек и оптимизации мышечной функции.

Хотя необходимы дополнительные исследования для проверки конкретных эффектов манипуляций с мягкими тканями, обычно они рекомендуются как способ уменьшения боли и уменьшения мышечного напряжения.

Совместная мобилизация

Эта техника предполагает, что терапевт твердо и осторожно перемещает ваш сустав в желаемом направлении. Как и манипуляции с мягкими тканями, это мануальная техника.

Сухое иглоукалывание

В некоторых штатах физическим лицам разрешается использовать сухой иглоукалывание, методику, похожую на иглоукалывание.

Используя эту технику, терапевт вводит тонкую иглу в специально намеченную мышцу с триггерной точкой - обычно той, которая является источником напряжения или боли.

Лазерная или световая терапия

Ортопедические терапевты могут использовать низкоуровневую лазерную или световую терапию для повышения производительности мышц, снижения мышечной усталости и восстановления мышц после травм.

Кинезиологический тейп

Кинезиологический тейп - это чрезвычайно гибкий тейп, сделанный из эластичной ткани. Эта терапевтическая лента, которая часто бывает ярких цветов или четких рисунков, наклеивается на определенные участки тела.

Хотя исследований, подтверждающих его эффективность, мало, неофициальные данные свидетельствуют о том, что кинезиологическая лента может помочь:

• обеспечить поддержку
• уменьшить боль и воспаление
• декомпрессия триггерных точек
• усиление кровообращения
• улучшение лимфатического дренажа
• улучшение гибкости

Вам нужно направление к обратиться к физиотерапевту?

Во всех 50 штатах США пациенты имеют право на прямой доступ. Это означает, что вы можете обратиться к ортопедическому специалисту без предварительного направления врача.

Однако в некоторых штатах установлены условия и ограничения на прямой доступ.

В некоторых штатах количество раз, когда врач-ортопед может лечить вас без назначения врача, ограничено. В других штатах виды лечения, которые вы можете получить без назначения врача, регулируются.

Американская ассоциация физиотерапии изложила правила каждого штата в отношении самостоятельного обращения к специалистам и прямого доступа.

«Пациентам важно знать, что у них есть выбор, к какому физиотерапевту им обратиться. к, - сказал Вигетти.

«Ваш врач может иметь отношения с определенным физиотерапевтом, но это не означает, что вам нужно обращаться к этому терапевту. Если вы найдете физиотерапевта, который вам понравится, вы обязательно сможете туда пойти. У вас всегда есть выбор ».

Как добиться наилучших результатов от ортопедической физиотерапии?

Чтобы получить максимальную отдачу от каждого сеанса физиотерапии, важно:

• Работайте с физическим специалистом, которому вы доверяете и с которым чувствуете себя комфортно. Одним из наиболее важных элементов вашего лечения является доверие, которое вы строите со своим терапевтом.
• Задавайте вопросы, если вы не уверены в какой-либо части вашего плана лечения.
• Четко сформулируйте , реалистичные цели, которые можно измерить.
• Скажите честно о своей терпимости к боли.
• Выполняйте свой домашний план тренировок. Если вы не знаете, как делать упражнение и как часто, обязательно обсудите это со своим физиотерапевтом.
• Ходите на все приемы, даже если чувствуете себя лучше.

Как найти физиотерапевта-ортопеда

• Вы можете найти сертифицированного специалиста по ортопедии (OCS). Чтобы получить сертификат ортопедического специалиста, PT должен сдать строгий экзамен совета директоров и либо пройти клиническую ординатуру по ортопедии, сертифицированную APTA, либо проработать не менее 2000 часов непосредственного ухода за пациентами в области ортопедии.
• Вы можете найти сертифицированного спортивного специалиста. Если вы хотите улучшить свои спортивные результаты, найдите клинику, которая специализируется на ортопедической спортивной физиотерапии.
• Вы можете найти квалифицированного мануального терапевта. Мануальные терапевты обучены методам диагностики и лечения, которые сосредоточены на практических методах лечения.
• Вы можете поговорить с друзьями, коллегами, соседями и товарищами по команде, чтобы узнать об их положительном и отрицательном опыте общения с местными физиотерапевтами.
• Вы можете читать онлайн-обзоры. Все больше и больше пациентов пишут в Интернете о своем опыте лечения. Вы можете читать отзывы в приложениях и на сайтах, которым доверяете.
• Вы можете использовать возможности поиска PT признанных организаций PT, таких как Американская ассоциация физиотерапии (APTA) или Американская академия ортопедических мануальных физиотерапевтов (AAOMPT). Часто вы можете просто ввести свой почтовый индекс, чтобы найти лицензированного терапевта, практикующего недалеко от вашего дома.
• Вы можете попросить посетить клинику перед началом лечения. Видите ли вы, как терапевты активно общаются с пациентами один на один? Помещение выглядит чистым и хорошо оборудованным? Уважительно ли относятся к вам сотрудники фронт-офиса? Подойдут ли вам правила отмены, выставления счетов и расписания?

Итог

Специалист-ортопед специализируется на диагностике и лечении состояний и травм, которые влияют на любую часть ваша костно-мышечная система. Это касается ваших мышц, костей, связок, сухожилий или соединительных тканей.

В зависимости от вашего состояния ваш терапевт будет использовать различные терапевтические методы, вспомогательные устройства и мануальные методы лечения для устранения повреждений, уменьшения боли и т. и восстановите свои физические возможности.

В большинстве случаев вы можете пойти к врачу без предварительного направления врача. Но может быть ограничение на количество раз, когда вы можете посетить ортопедического врача, или на лечение, которое вы можете пройти для определенного состояния.

Как только вы найдете терапевта, которому доверяете, придерживайтесь плана лечения и открыто общайтесь с терапевтом, чтобы вы могли вернуться к занятиям, которые любите.