Как ведение блога полезно для груди

Интернет может не только улучшить ваше самочувствие, но и улучшить самочувствие. (GETTY IMAGES) Исследования показывают, что экспрессивное письмо и беседа могут помочь женщинам с раком груди чувствовать себя лучше. Отсюда следует, что электронный эквивалент таких вещей, то есть ведение блога, также будет полезен для вашего здоровья. Фактически, более чем одна группа исследует идею о том, что онлайн-разгрузка - общение с другими людьми, которые знают, через что вы проходите, - может на самом деле улучшить навыки совладания и помочь вам жить дольше и лучше. Ну да. Мы, блогеры, знали об этом, не так ли?

Однако доказательство хорошее: в одном исследовании уже сообщалось о преимуществах пациентов с раком груди с использованием онлайн-ресурсов и других исследователей, таких как Элис Флаэрти, доктор медицинских наук, нейробиолог из Гарвардского университета и Нэнси Морган, директор программы гуманитарных и гуманитарных наук Комплексного онкологического центра Джорджтаунского университета Ломбарди, интересуются, как ведение блога может иметь моральные и физические преимущества.

Возможно, ведение блога о стрессовых переживаниях например, рак груди действует как плацебо для притупления боли, точно так же, как и личные жалобы, - говорит доктор Флаэрти, автор книг Болезнь полуночи: побуждение к письму, писательский блок и творческий мозг . Или может случиться так, что обмен личными историями вызывает выброс дофамина, дающего хорошее самочувствие.

Некоторые больницы начали размещать на своих веб-сайтах блоги пациентов, поскольку документы начинают осознавать терапевтическую ценность, сказал Морган Scientific American . По ее словам, в отличие от журнала ведение блога дает дополнительные преимущества в виде восприимчивых читателей в подобных ситуациях. Морган надеется провести больше исследований в области экспрессивного письма, включая блоги.

Следующая страница: некоторые из моих любимых блогов Пока исследователи занимаются своим делом, женщины с раком груди делают свое: они говорят и делиться и находить утешение в блогосфере там, где это возможно. Вот несколько моих любимых блогов.

Mothers With Cancer
Более 20 мам, которые болели или болели различными видами рака (включая рак груди) и воспитывают детей всех возрастов, делятся своим опытом здесь. . Их сообщения, от того, как разместить протез в бюстгальтере после мастэктомии до попыток разобраться в их последнем визите к врачу, искренни и полезны.

Две руки
Жанетт Ваньоцци - 44-летняя женщина. Старая звезда этого трогательного блога о женщине из Калифорнии, ведущей вторую борьбу с раком груди. Жанетт начала вести блог почти пять лет назад, когда ей впервые поставили диагноз, и подробно описывает свое лечение и реконструкцию.

Планета малышей
Воспалительный рак груди не выявляется на маммограмме, как блоггер Об этом узнала Сьюзан Нейбур. Она пишет о своем диагнозе, лечении и выздоровлении, а также о своей безумно загруженной жизни в качестве работающей мамы с двумя малышами.

Если у вас есть любимый блог о полезности для вашей груди, пожалуйста, позвольте я знаю.

Прочтите предыдущие сообщения Анны:
Хорошие новости: моя мигрень может быть полезной для моей груди