Как лишний вес может повлиять на память

Хотите оставаться в тонусе до глубокой старости? Следите за своей талией, предлагает новое исследование Университета Аризоны. Исследователи говорят, что более высокий индекс массы тела (ИМТ) может отрицательно сказаться на работе мозга у пожилых людей, и есть доказательства того, что виновато воспаление.

Поддержание здорового веса может защитить от множества проблем со здоровьем; он может снизить риск рака, сердечных заболеваний и диабета, и это лишь некоторые из них. Предыдущие исследования также связывали вес со здоровьем мозга, но было проведено мало исследований того, как именно одно влияет на другое.

Выяснение того, «как» потенциально может помочь ученым разработать меры по предотвращению когнитивного спада, говорит Кайл. Бурасса, докторант психологии и соавтор нового исследования.

Бурасса и его соавтор подозревали, что в этом может быть виновато системное воспаление - хроническая чрезмерная реакция иммунной системы организма, поскольку предыдущее исследование показал, что воспаление в головном мозге может отрицательно влиять на когнитивные функции. Также хорошо известно, что лишний вес способствует воспалению во всем теле. «Чем выше ваш ИМТ, тем сильнее усиливается воспаление», - говорит он.

Для дальнейшего изучения этих связей Бурасса и его соавтор проанализировали данные более чем 21 000 британцев в возрасте от 50 лет и старше. ИМТ, уровень воспаления и когнитивные способности проверялись несколько раз в течение шести лет.

ИМТ, показатель веса по отношению к росту, часто используется для определения того, является ли человек нормальным, недостаточный или избыточный вес. Для людей ИМТ не всегда является точным показателем здоровья, но для таких больших групп населения это хороший способ оценить средние значения. В целом, ИМТ от 18 до 25 считается нормальным весом, а любое число больше 25 - избыточным.

В рамках исследования воспаление измеряли по наличию С-реактивного белка (CRP) —a маркер системного воспаления по всему телу - в крови участников. Тем временем когнитивные функции измерялись с помощью тестов на запоминание слов и беглости речи.

Исследователи обнаружили четкую связь между этими тремя факторами. «Чем выше масса тела участников в первый момент исследования, тем сильнее изменится их уровень CRP в течение следующих четырех лет», - сказал Бурасса в пресс-релизе. Это изменение в CRP затем предсказало снижение функционирования мозга, в том числе исполнительной функции и памяти, два года спустя.

Другими словами, результаты показывают, что «масса тела этих людей предсказывала снижение их когнитивных функций через их уровней системного воспаления », - сказал Бурасса.

Соавтор Дэвид Сбарра, доктор философии, профессор психологии и директор Лаборатории социальной связи и здоровья UA, предупреждает, что исследование не смогло доказать причину и -эффект взаимоотношений, так как он просто отслеживает людей во времени. Чтобы установить причинно-следственную связь, исследователям необходимо найти способ уменьшить массу тела участников в строго контролируемых условиях и изучить последующее влияние на воспаление и познание.

Но исследователи говорят, что их результаты могут дать ценную информацию. для дальнейших исследований и возможных вмешательств. «Если у вас сильное воспаление, в будущем мы можем предложить использовать противовоспалительные средства - не только для снятия воспаления, но, надеюсь, также для улучшения когнитивных функций», - сказал Бурасса.

На данный момент это обеспечивает. еще одна причина избавиться от лишнего веса. «Иметь меньшую массу тела - это хорошо для вас, и точка», - сказал Бурасса. «Это полезно для вашего здоровья и для вашего мозга».