Самодельная пена для ванны: идеальные жидкости для замачивания

• Преимущества
• Наука
• Безопасность
• Ингредиенты
• Без глицерина
• Чувствительная кожа
• Использование шампуня
• Для детей
• Персонализация
• Рецепты
• Еда на вынос

Ванна с пузырьками - идеальное тонизирующее средство в конце долгого дня. Ванна - это расслабляющий способ расслабиться, снять напряжение и закрыть мир.

К сожалению, купленные в магазине пены для ванн часто содержат ингредиенты, которые не подходят людям с чувствительной кожей или тем, кто предпочитает избегать агрессивных химикатов.

К счастью, создать собственную естественную версию довольно просто. Прочтите, чтобы узнать, как это сделать.

Преимущества ванн с пеной

В первую очередь ванны могут быть расслабляющей формой ухода за собой.

Теплая вода помогает расслабить мышцы и успокоить разум . Фактически, одно исследование показало, что участники, принимавшие ванну, сообщали о лучшем физическом и психическом здоровье, чем те, кто принимал душ.

Исследования показывают, что ванны с горячей водой могут улучшить кровообращение и функцию сосудов, а также способствовать более глубокому сну.

Что делает пузыри?

Пузырьки состоят из двух слоев молекул мыла, которые окружают тонкий слой молекул воды.

Чтобы ванна получилась по-настоящему бурной, лучше всего добавить полученную смесь в струю проточной воды прямо из-под крана.

Чем сильнее напор воды, тем больше пузырьки. Что касается, в частности, пузырьков, они улучшают ванну, дольше сохраняя ее теплой, удерживая и изолируя теплую воду.

Меры безопасности, о которых следует помнить

Принятие ванны в целом является безопасным занятием, но важно следить за тем, чтобы температура воды поддерживалась на комфортном уровне - не слишком жарко. или слишком холодно.

Когда дело доходит до самой пенной ванны, лучше всего подойдут домашние смеси, если вы беспокоитесь об ингредиентах. Чтобы избежать повышенной чувствительности кожи или возможных аллергических реакций, используйте мягкие мыльные продукты и ингредиенты.

Рекомендуется протестировать отдельный ингредиент на небольшом участке кожи и подождать 48 часов, прежде чем наполнить ванну.

Некоторые ингредиенты могут вызывать раздражение чувствительных участков, например половых органов. Раздражение влагалища может привести к инфекции мочевыводящих путей у взрослых и детей, хотя доказательства неоднозначны.

Исследования показывают, что оптимальная температура ванны для здоровых взрослых составляет от 104 до 109 ° F (от 40 до 43 ° C). Если вы беременны, пожилой человек или имеете какое-либо заболевание, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать горячую ванну.

Ингредиенты для базовой пенной ванны

сосредоточены на тех же основных ингредиентах:

• вода
• мыло
• глицерин или кокосовое масло

You ' Для одной ванны вам потребуются приблизительные размеры, указанные ниже:

• 1/4 стакана теплой дистиллированной воды
• 1/2 стакана жидкого мыла
• 1 / 4 стакана глицерина или кокосового масла.

Просто смешайте все три, чтобы создать свой собственный раствор.

Как приготовить пенную ванну без глицерина

Глицерин - это чистое мыло, которое обычно выпускается в виде прозрачного бруска. Он обладает некоторыми преимуществами для кожи, такими как ускоренное заживление ран и улучшение барьерной функции кожи.

Глицерин иногда бывает сложно отследить, и некоторые могут избегать его из-за чувствительности кожи. Он также может вызывать обезвоживание кожи, хотя, похоже, не имеет многих побочных эффектов.

К счастью, кокосовое масло может служить той же цели, добавляя пену и смягчая кожу.

Натуральная пена для чувствительной кожи

Купленные в магазине пены для ванн часто содержат лауретсульфат натрия (SLS), ингредиент, который, как известно, раздражает чувствительную кожу. Приготовление собственной пенной ванны - отличный способ избежать этого ингредиента.

Убедитесь, что вы выбрали жидкое мыло, предназначенное для чувствительной кожи. В идеале лучше выбрать жидкое мыло, которое вы использовали ранее, без каких-либо реакций.

Кастильское мыло - отличный вариант. В его состав входят масла конопли, оливы и жожоба, оно биоразлагаемое, нетоксичное и веганское.

Вы также можете заменить глицерин органическим кокосовым маслом.

Можно ли использовать шампунь для приготовления пены для ванн?

Технически да! Вы можете заменить жидкое мыло на шампунь по вашему выбору.

Обычно жидкое мыло или гель для душа состоят из ингредиентов, аналогичных шампуню. Оба увеличивают поверхностное натяжение воды, что способствует образованию пузырьков.

Выбор между жидким мылом и шампунем зависит только от наличия и предпочтения ингредиентов и ароматов.

Как сделать пену для детей

Сделать пену для ванны может быть интересным занятием для детей. Пена для детских ванн может быть основана на том же списке ингредиентов, предложенном выше.

Просто убедитесь, что любые дополнительные ингредиенты, которые вы используете, безопасны для чувствительной кожи. Это особенно важно, если у вашего ребенка есть проблемы с кожей или аллергия.

Чтобы сделать купание более увлекательным, вы можете добавить такие вещи, как пищевой краситель (в небольших количествах) и лепестки цветов.

Персонализируйте ванну с пеной

Лучшее в создании собственной пены ванна? Вы можете сделать это по своему вкусу. Когда у вас есть оригинальный рецепт, вы можете добавить целый ряд ингредиентов, чтобы оживить его.

Эфирные масла

Добавление мягких и безопасных для кожи эфирных масел, таких как лаванда или ромашка, является лучшим решением. Самый простой способ ароматизировать пену для ванны.

Просто добавьте четыре-пять капель в масло-носитель по вашему выбору, затем добавьте в мыльную смесь, прежде чем переливать в ванну.

Хотя исследования показывают, что эти масла полезны для здоровья, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Перед тем, как начать использовать эфирные масла, важно проконсультироваться с лечащим врачом. Обязательно исследуйте качество продукции бренда. Всегда делайте пластырь, прежде чем попробовать новое эфирное масло.

Другие масла

Попробуйте добавить масло жожоба, миндаля или витамина Е для дополнительного питания кожи.

Просто помните, что масло сделает вашу ванну скользкой, поэтому будьте особенно осторожны, входя и выходя. Также рекомендуется после этого вымыть ванну, чтобы не упасть.

Мед

Чтобы принять сладкую и успокаивающую ванну, попробуйте добавить в смесь 1/4 стакана меда.

Он не только придает сладкий аромат, но и обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Яичные белки

Многие популярные блоги о доме и красоте предлагают добавить один яичный белок в базовую смесь для пены для ванн, чтобы увеличить количество пузырей, хотя нет научных доказательств, подтверждающих это.

Только не забудьте оставить остатки смеси для пены для ванн в холодильнике, если вы решите сохранить ее на потом. В противном случае оно испортится.

Алоэ вера

Благодаря своим увлажняющим и охлаждающим свойствам алоэ вера может успокаивать кожу.

Добавление его в ванну вместе с пузырьковой смесью - отличный способ воспользоваться его преимуществами. Это может быть особенно хорошим вариантом при легком солнечном ожоге.

Кокосовое молоко

Кокосовое молоко - это натуральный ингредиент, который может придать вашей ванне декадентский кремовый вид.

Хотя кокосовый орех технически не является орехом, у некоторых людей может быть аллергия. Обязательно проверьте небольшой участок кожи, прежде чем наливать кокосовое молоко в ванну.

Лепестки цветов

Для красивого и ароматного впитывания попробуйте добавить в смесь сухие лепестки цветов. Затем сядьте поудобнее и наслаждайтесь чувственными ощущениями.

Многие цветы также обладают такими полезными для здоровья свойствами, как противовоспалительные и успокаивающие свойства. Вы можете смешивать различные комбинации цветов и трав, чтобы приготовить чай для ванны.

Вот несколько хороших вариантов:

• роза
• гибискус
• ромашка
• жасмин
• лаванда
• календула

магний

Добавьте чашку хлопьев магния в смесь для пены для ванн или прямо в ванну, чтобы помочь с больными мышцами. Исследования показывают, что магний помогает при увлажнении и воспалении.

Рецепты, которые стоит попробовать

Кремовая медовая ванна

Этот рецепт сочетает в себе ароматы миндального масла, меда и ванили для получения сладкого ощущения.

• 1/4 стакана масла сладкого миндаля
• 1/8 стакана меда
• 1/2 стакана жидкого кастильского мыла
• 3 ч. л. экстракт ванили

Полный рецепт можно найти здесь.

Жемчужная ванна, успокаивающая сонное время

Эта ванна сочетает в себе ваниль и ромашку, которые успокаивают и успокаивают.

• 1 стакан мягкого жидкого мыла для тела
• 1/4 стакана чистого растительного глицерина.
• 1 чайная ложка. чистый экстракт ванили
• 1 ч. л. эфирное масло ромашки, разбавленное маслом-носителем.

Полный рецепт можно найти здесь.

Жемчужная ванна для детей

Эта простая пенная ванна безопасна и мягкий для чувствительной кожи.

• 1 стакан кастильского мыла, например, Dr. Bronner’s Baby Mild.
• 1/3 стакана растительного глицерина.
• 1 столовая ложка. дистиллированная вода.

Смешайте все ингредиенты и залейте около 1 стакана пузырьковой ванны проточной водой. Храните в закрывающемся контейнере.

Жемчужная ванна для глубокого сна

Эта пенная ванна создана, чтобы помочь вам спать спокойно.

• 1 стакан чистого мыла для посуды без запаха.
• 2/3 стакана жидкого глицерина.
• 1/4 стакана воды.
• 2 –3 капли эфирного масла лаванды, разведенного в масле-носителе.
• посыпать сушеной лавандой

Полный рецепт можно найти здесь.

Пропитка в охлаждающей ванне

Эта пенная ванна помогает охладить и успокоить больные мышцы с помощью мяты, ромашки и английской соли.

• 2 1/2 стакана английской соли
• 1/2 стакана оливкового масла
• 3/4 стакана геля для душа
• 1 пакетик чая с мятой.
• 1 пакетик чая с ромашкой
• до 10 капель безопасного для кожи эфирного масла по вашему выбору, разведенного в масле-носителе

Полный рецепт можно найти здесь.

Пузырьковые полосы с единорогами

Это еще один отличный вариант, который можно приготовить вместе с детьми, используя формочку для печенья, чтобы приготовить ингредиенты для ванны в форме единорога.

• 1/2 стакана пены для ванны (см. рецепты выше).
• 1 стакан кукурузного крахмала.
• мыльный краситель (розовый, синий и фиолетовый)
• пергаментная бумага или бумага для заморозки
• перчатки
• формочка для печенья с единорогом

Полный рецепт можно найти здесь.

Тропическая пенная ванна

Эта ванна наполнена ароматом тропиков с кокосом и лемонграссом.

• 1/4 стакана теплой дистиллированной воды.
• 1/2 стакана жидкого мыла.
• 1/4 стакана кокосового масла.
• 1/2 стакана кокосового молока.
• 2–5 капель эфирного масла лемонграсса, разведенного в масле-носителе.

Смешайте все ингредиенты и залейте около 1 стакана пены для ванны проточной водой. . Хранить в закрывающемся контейнере.

Романтическая пенная ванна

• 1/4 стакана теплой дистиллированной воды
• 1/2 стакана жидкого мыла
• 1/4 стакана глицерина.
• 2–5 капель эфирного масла розы, разведенного в масле-носителе.
• высушенные лепестки розы.

Смешайте все ингредиенты и залейте около 1 стакана пены для ванны проточной водой. Храните в закрывающемся контейнере.

Еда на вынос

Самодельные пены для ванн могут дать вашей коже передышку от агрессивных ингредиентов, которые обычно можно найти в магазинах. Это может быть даже проще для вашего кошелька.

Приготовление смеси для принятия ванны - интересный способ поэкспериментировать с различными ингредиентами и ароматами, а ванна - отличный способ расслабиться, улучшить кровообращение и более глубокий сон .