Вот что произошло, когда я впервые попробовала менструальную чашу

Я регулярно занимаюсь серфингом на малиновой волне уже более двух десятилетий - сначала с подушечками, затем тампонами. Но при всей моей силе и силе тысячелетнего феминизма мне потребовалось 20 лет, чтобы наконец попробовать менструальные чаши.

Если к 2050 году в океане будет больше мусора, чем рыбы, моя миссия - уменьшить свой след начинается сейчас. Я уже предпринял сознательные усилия по отказу от пластиковых соломинок, пластиковых пакетов и чашек для еды, поэтому пришло время заняться и моим периодом. Я также устала от утечек, и страшные истории о синдроме токсического шока меня действительно напугали.

Я провел небольшое исследование и обнаружил, что менструальные чаши были изобретены 80 лет назад. Тогда они были из твердой резины. Сегодняшние версии выполнены из мягкого гибкого силикона; это буквально маленькая чаша, которая помещается во влагалище и собирает менструальную кровь, когда она выходит из матки. Когда она наполняется, вы вынимаете ее, ополаскиваете и снова вставляете.

Менструальные чаши не снимались до 2000-х годов. С тех пор у них появилось много поклонников, но большинство женщин все еще используют тампоны и прокладки. Нетрудно понять почему. Помимо того, что стаканчик вставляется во влагалище, наша культура новизны поощряет утилизацию, а не повторное использование. С другой стороны, менструальные чаши предназначены для повторного использования месяц за месяцем. На рынке представлено множество различных вариантов, таких как популярная чашка Diva Cup (27 долларов США; amazon.com), а также чашка Lena (24 доллара США; amazon.com) и чашка Blossom (14 долларов США; amazon.com).

Когда я объявил о пробном запуске менструальной чаши в социальных сетях, я был шокирован, узнав, сколько из моих близких друзей употребляли чаши все это время и никогда не пили. Пока еще не поделились своей мудростью. Но я делюсь тем, что узнал. Вот мой личный опыт тест-драйва и то, что я советую делать другим женщинам, если они тоже хотят попробовать.

Перед тем, как начнется неделя акул, я советую сначала окунуться в теплую ванну, где ваше тело может расслабиться, и вы можете попрактиковаться в установке менструальной чаши. Пальцами найдите основание шейки матки и нащупайте анатомию. В отличие от тампона, здесь нет удобного аппликатора, который мог бы направить вас.

Это помогло мне понять расположение чашки, поскольку на самом деле она находится ближе к отверстию влагалища, а не полностью к шейке матки. . Большинство чашек построены на «ножке» и выглядят как тюльпан; ее можно обрезать для удобства, если вы знаете, где она будет стоять и как ее туда поставить.

После того, как вы попрактикуетесь в размещении и действительно наступили месячные, вымойте чашку водой с мягким мылом и вставьте Это внутрь. Пока я пытался расслабить мышцы, чтобы в первый раз втиснуть чашку внутрь, я снова почувствовал себя 15-летним новичком в менструации, глубоко вздохнув и приняв странные позы, чтобы удобно открыться. / p>

Но я не торопился. И это сработало! Я ошибся только один раз, но я поймал это до того, как утечка стала проблемой. Горячий совет: на всякий случай носите трусики (например, Thinx) или прокладки для трусов по мере того, как вы учитесь ставить чашку.

Тогда вы можете вести свой день так, как обычно, когда чашка собирает менструальная кровь до 12 часов. Через 12 часов (или меньше, в зависимости от вашего потока) вам нужно будет его опорожнить. Я слил свой прямо в унитаз и сполоснул перед повторной вставкой. Моя советница по чашкам говорит, что она всегда приносит мокрое бумажное полотенце в общественные туалеты, когда опорожняет чашку; это позволяет ей хорошенько осмотреть его перед повторным введением.

Я использовал свою чашку в тяжелые и светлые дни во время менструации; Я даже пописал им внутрь. После первоначальной неловкости с нанесением я почувствовал себя рок-звездой. Вот мои ответы на вопросы, которые обычно задают новички в области менструальной чаши.

Чашка оказалась намного менее беспорядочной, чем тампоны или прокладки. Несмотря на то, что мне приходилось касаться своего влагалища, чтобы вставить его, оно было чище и не было запаха. Использование менструальной чаши на самом деле уменьшило личную стигму относительно прикосновения и исследования собственного тела, что было невероятно положительным опытом.

Чашки создают всасывание для предотвращения утечки. Вроде гениальная идея, правда? Если вы правильно расположите его, вы можете навсегда распрощаться с проливом.

Лично мне потребовалась чашка, чтобы понять, что я не хлестал так сильно, как думал. Впитывающие способности прокладок и тампонов на самом деле довольно ограничены, а я женщина типа супер (если вы уловили мою склонность). Я обнаружил, что за несколько часов, которые потребовались мне, чтобы отправить тампон большого размера на территорию переполнения, я наполнил свою чашку только наполовину. Моя чашка на самом деле углубила мои отношения с моим потоком и моим телом. Mind = blown!

Большинство чашек на самом деле сделано из силикона медицинского класса и, как правило, не содержат бисфенола А, латекса и фталатов, что делает их более безопасными для окружающей среды и снижение любого воздействия, которое они могут оказать на вашу систему.

Я на самом деле чувствовал свою чашку меньше , чем тампон, просто потому, что она не плескалась внутри меня (по крайней мере, тампоны часто так ощущаются ... фу!) Вы будете знать, что у вас правильно поставлена ​​чашка, когда вы ее не чувствуете; это ключ.

Я также попробовала менструальные диски после того, как двое друзей в восторге от одного бренда, Flex. Диски предназначены для утилизации; для меня это было недостатком, так как это как бы свело на нет цель моего эксперимента. Однако, возможно, самая большая победа для дисков заключается в том, что вы можете носить их во время секса, потому что они находятся у основания шейки матки, а не во влагалищном канале. И если менструальный секс не способствует телесному положению, я не знаю, что это такое!

Начало разговора о менструациях в социальных сетях непреднамеренно заставило меня обратиться к моим друзьям за советом по рисованию город красный, и я не собираюсь лгать - я чувствую себя прекрасно.

Не только тупой вопрос в Интернете превратил меня в менструального махариши (примечание для себя: начни печатать этот заголовок на визитных карточках), но он также заставил меня полностью перейти на чашки. Лучше для моего тела, лучше для окружающей среды и позитивно для тела? Нет ничего лучше этого.