Болезнь сердца: факты, статистика и вы

Сердечно-сосудистые заболевания - это различные заболевания, поражающие сердце - от инфекций до генетических дефектов и заболеваний кровеносных сосудов.

Большинство сердечных заболеваний можно предотвратить с помощью здорового образа жизни. выбор, но это по-прежнему угроза здоровью номер один в мире.

Посмотрите цифры, стоящие за этим заболеванием, узнайте факторы риска и узнайте, как предотвратить сердечные заболевания.

Кто подвергается риску?

Сердечные заболевания являются причиной большинства смертей во всем мире как мужчин, так и женщин всех рас.

По состоянию на 2018 год 30,3 миллиона взрослых в США были диагностированы сердечными заболеваниями. Ежегодно около 647000 американцев умирают от болезней сердца, что делает их основной причиной смерти в Соединенных Штатах. Каждый четвертый человек умирает от болезней сердца.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), примерно каждые 40 секунд у американца случается сердечный приступ. Каждый год у 805 000 американцев случается сердечный приступ, 605 000 из них - впервые.

Около 12 процентов людей, перенесших сердечный приступ, умирают от него.

Ишемическая болезнь сердца. закупорка артерий, кровоснабжающих сердце, является наиболее распространенным типом сердечных заболеваний. Ишемической болезнью сердца страдают около 18,2 миллиона американцев в возрасте от 20 лет и старше, и в 2017 году от нее погибло почти 366 000 человек.

Сердечная болезнь - причина смерти номер один для большинства расовых и этнических групп. В 2015 году он стал причиной 23,7 процента смертей среди белых и 23,5 процента среди чернокожих.

В 2017 году уровень смертности от болезней сердца среди чернокожих мужчин составил 202,8 смертей на 100 000 человек. Это по сравнению с 274,5 смертей на 100 000 белых мужчин. Уровень смертности чернокожих женщин составлял 165,5 на 100 000, а среди белых женщин - 231,4 на 100 000.

Сердечные заболевания являются основной причиной смерти как мужчин, так и женщин. У женщин такая же вероятность сердечного приступа, как и у мужчин.

Не так много мужчин умирают от сердечных заболеваний каждый год, как женщины. По данным Американской кардиологической ассоциации, 26 процентов женщин умирают в течение года от сердечного приступа по сравнению с 19 процентами мужчин.

К 5 годам после сердечного приступа почти 50 процентов женщин умирают, развиваются сердечная недостаточность или инсульт по сравнению с 36 процентами мужчин.

Почему это? Возможно, потому, что врачи неправильно диагностировали их состояние. Или женщины могут игнорировать или неверно интерпретировать свои признаки сердечного приступа, к которым относятся:

боль или дискомфорт в груди;
боль в верхней части тела или дискомфорт в руках, шее или верхней части живота
головокружение или холодный пот.

Женщины несколько чаще, чем мужчины, испытывают некоторые из других распространенных симптомов, в частности:

короткость одышки
тошнота или рвота
боль в спине или челюсти

На юге страны одни из самых высоких показателей смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в США.

По данным CDC, в 2018 г. штатами с самым высоким уровнем сердечных заболеваний являются:

Оклахома
Алабама
Миссисипи
Арканзас
Луизиана
Теннесси
Кентукки
Западная Вирджиния
Мичиган

Каковы факторы риска?

Наличие хотя бы одного фактора риска увеличивает ваши шансы заболеть сердечным заболеванием. Примерно у половины всех взрослых есть как минимум один из трех основных факторов риска: высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или курение.

Вот некоторые из наиболее распространенных рисков сердечных заболеваний:

Высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление, или гипертония, давно признано основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокий уровень холестерина. Дополнительный холестерин может накапливаться на стенках артерий и уменьшать приток крови к сердцу.
Диабет. Взрослые с диабетом в два-четыре раза чаще умирают от сердечных заболеваний, чем люди, которые их не страдают.
Депрессия. У взрослых с депрессивным расстройством или симптомами депрессии риск развития ишемической болезни сердца на 64 процента выше.
Ожирение. Избыточный вес или ожирение связаны с несколькими факторами, повышающими риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая диабет и высокое кровяное давление.

Определенное поведение также подвергает вас риску сердечных заболеваний. К ним относятся:

Курение. Курение является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний и является причиной примерно каждой четвертой смерти от болезней сердца.
Плохое питание. Диета с высоким содержанием жиров, соли, сахара и холестерина может способствовать развитию сердечных заболеваний.
Отсутствие физических упражнений. Несмотря на то, что упражнения снижают риск сердечных заболеваний и преждевременной смерти, только около половины американцев получают рекомендованное количество аэробных нагрузок.
Чрезмерное употребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск сердечного приступа, сердечной недостаточности и смерти. Чрезмерное употребление алкоголя может повредить сердце еще до появления симптомов.

Профилактика

Хорошая новость в том, что сердечные заболевания можно предотвратить. Контроль над этими факторами риска может снизить риск сердечного приступа и инсульта более чем на 80 процентов.

Следуйте этим шести простым советам, чтобы ваш тикер продолжал работать:

не более одного-двух алкогольных напитков в день для мужчин и одного напитка в день для женщин. Один напиток определяется как 12 унций пива (бутылка), 5 унций вина (правильный бокал) и 1,5 унции крепких напитков (правильная порция).
Придерживайтесь диеты, не содержащей трансжиров. с низким содержанием насыщенных жиров, холестерина, соли и сахара и высоким содержанием свежих фруктов и овощей, цельного зерна, омега-3 жирных кислот и темного шоколада.
Выполняйте упражнения средней интенсивности в течение 30 минут в день. , 5 дней в неделю.
Ограничьте стресс. Попробуйте медитировать, проводить время с любимыми людьми, высыпаться и обращаться за советом, если вам это нужно.
Бросьте курить сегодня же. Здесь вам помогут бросить курить.
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы контролировать свое кровяное давление, уровень холестерина, диабет и вес.

Сколько это стоит?

По данным CDC, в 2017 году количество обращений в отделения неотложной помощи по поводу проблем, связанных с сердцем и кровеносными сосудами, составило почти 5 миллионов. В 2016 году 72 миллиона человек посетили своих врачей по поводу сердечных заболеваний.

Все эти визиты к врачу и пребывание в больнице складываются, не говоря уже о стоимости лечения.

Стоимость лечения сердечно-сосудистых заболеваний составляет более 351 миллиард долларов в год. Около 214 миллиардов долларов идет на лечение людей с сердечными заболеваниями, а более 137 миллиардов долларов идет на снижение производительности.

Сердечный приступ - одно из самых дорогих состояний, которое лечат в больницах США. Уход за ним обходится примерно в 11,5 миллиардов долларов в год.

К 2035 году более 45 процентов американцев, по прогнозам, будут иметь ту или иную форму сердечно-сосудистых заболеваний. Ожидается, что общие расходы на сердечно-сосудистые заболевания достигнут 1,1 триллиона долларов в 2035 году, при этом прямые медицинские расходы, как ожидается, достигнут 748,7 миллиардов долларов, а косвенные расходы, по оценкам, достигнут 368 миллиардов долларов.