Дневник здоровья: не смотри, как я потею

Шэрон Шустер из журнала Health

Пожалуйста, не смотрите, как я тренируюсь. Нет, я не говорю о горячих парнях в моем спортзале. (Мне должно быть так повезло!) Они не смотрят на меня еще раз (или даже впервые), вероятно, потому что я без макияжа и такой же вспотевший, как Том Джонс после выхода на бис «Sex Bomb» - а у меня неприятное игровое лицо. на.

Нет, смотрят обычно другие женщины и старики. И это сводит меня с ума. Я имею в виду, это не похоже на то, что я какой-то убератлет, чьи безумные навыки гири останавливают людей. Итак, я пробовал почти все классы и накопил то, что некоторые сочли бы странными. Один из моих любимых занятий - «Будокон», где мы ползаем по полу, как пантеры, крабы и обезьяны. Но, пожалуйста, не зеваю, пока я практикую свой ход в дневное время. Я чувствителен, когда нахожусь в режиме обезьяны.

Несмотря на то, что я в приличной форме, я все равно чувствую себя незащищенным в тренажерном зале, и не только потому, что хожу почти без одежды. Есть что-то очень уязвимое в том, чтобы проявлять себя на публике. Тренажерный зал похож на общественную раздевалку Loehmanns: все здесь для достижения личных целей - найдите отличное платье! Работайте над своим ядром! - но все вместе вы стоите почти голые. Действительно, твое лицо во время тренировки интимное… как лицо оргазма. И я предпочитаю выделять людей, которые это видят.

Итак, недавно я решил удалиться в пустую тренировочную комнату, чтобы делать все свои сумасшедшие движения. К счастью, я был свободен от свидетелей, пока не вошел какой-то чувак, и я застонал внутри. Но он начал танцевать с наркотиками, не обращая на меня внимания. Затем пришла женщина и тенью встала в бокс, как будто она имела в виду. Мы все высоко подняли флаг фитнеса.

Но я знаю, что не могу скрываться вечно. И, честно говоря, я не хочу этого, потому что - давайте посмотрим правде в глаза - именно эти незнакомцы, которые появляются со мной день за днем, помогают мне сохранять мотивацию к тренировкам.

Думаю, мы все смотрим на это. друг друга. Это то, как мы учимся. Это то, как мы мотивируем. Это то, как мы можем взглянуть на собственное тело, к лучшему или к худшему. Я имею в виду, потрясающая актриса Джоан Аллен ходит в мой тренажерный зал, и если бы я мог следовать за ней и копировать каждое ее движение, как какой-нибудь эксцентричный сталкер, я бы сделал это. Так что, возможно, во всем этом есть урок для меня: тот, кто проверяет меня, вероятно, судит меня гораздо менее сурово, чем я сам себя.

И, может быть, мне следует воспринимать пристальный взгляд как знак поддержки. По правде говоря, публика действительно заставляет меня поднимать немного больше, бить чуть сильнее, пинать немного выше. Так что я действительно должен поблагодарить их… но без объятий. Я слишком вспотел для этого.