Счастливые люди делают своих супругов здоровее

Более счастливые люди обычно здоровее - и не только потому, что они счастливы быть здоровыми. Когда люди чувствуют себя хорошо, они с большей вероятностью будут активны и с меньшей вероятностью попытаются поднять себе настроение чизбургерами, мороженым и двухдневным марафоном «Игра престолов».

Но новое исследование предполагает, что люди, чьи супруги более счастливы, вероятно, также находятся в лучшей форме, даже независимо от их собственного счастья. Фактически, данные исследования показывают, что у людей со счастливым партнером на 34% больше шансов быть здоровыми, чем у тех, кто женат на депрессивном.

В исследовании, проведенном Университетом штата Мичиган, было изучено около 2000 пожилых женатых гетеросексуалов. пары, участвовавшие в исследовании Health and Retirement Study за шесть лет, с 2006 по 2012 год, и обнаружили, что те, кто сообщил о более счастливом супруге, также сообщили, что чувствуют себя лучше в целом.

«Участники со счастливыми партнерами значительно чаще сообщали о лучшем здоровье , испытывают меньше физических недостатков и чаще тренируются, чем участники с несчастными партнерами, - говорится в исследовании, - даже учитывая влияние собственного счастья и других жизненных обстоятельств.

Авторы предлагают пару причин, по которым счастливый человек может улучшить здоровье своего возлюбленного. Во-первых, счастливый супруг лучше заботится о себе; он или она с большей вероятностью будут иметь эмоциональную энергию, чтобы заботиться о второй половинке, следить за тем, чтобы они в порядке, принимали лекарства и за ними ухаживали, когда они болеют.

Во-вторых, люди с позитивный прогноз с большей вероятностью приведет к долгой игре; они лучше питаются, занимаются спортом, регулярно спят, строят планы и избегают саморазрушительных действий, потому что хорошо смотрят в будущее. И они берут с собой в поездку своих товарищей. «Счастливые люди вытаскивают своих супругов из постели, чтобы они пошли заниматься спортом, и они поощряют их есть более здоровую пищу», - говорит Билл Чопик, доцент психологии МГУ и ведущий автор исследования.

И, в-третьих, счастливы. супруги облегчают жизнь своим партнерам, потому что их партнеры не испытывают стресса из-за того, что их ближайший спутник всегда в плохом настроении, и они не утомлены и не подвержены стрессу из-за попыток развлечь их или не расстроить их.

Исследование скорректировано с учетом пола, благосостояния и уровня образования, а также для людей, которые были отчаянно больны или чьи партнеры были, что, очевидно, сильно повлияло на счастье.

Как ни удивительно, не было никакой разницы. в этих исходах между мужьями и женами. «Есть ощущение, что женщины управляют здоровьем своих мужей, но похоже, что то, насколько счастье вашего супруга влияет на ваше здоровье, не зависит от пола», - говорит Чопик.

Один из способов, которым это считают исследователи. Работает то, что счастливая душа становится доверенным лицом своего партнера, поэтому мрачный человек ведет себя так, как поступил бы не мрачный человек. «Это компенсация», - говорит Чопик. «Счастье другого человека наполняет вас, поэтому вы занимаетесь этими здоровыми вещами».

Трудно понять, какую мораль извлечь из исследования - помимо попытки выйти замуж за счастливого человека, - поскольку стресс попытки выяснение того, как улучшить настроение супруга, может свести на нет все благотворные эффекты счастливого супруга. У Чопика есть обходной путь. «Удовлетворенность отношениями между парами - один из главных факторов счастья», - говорит он. Поэтому вместо того, чтобы пытаться выяснить, что с ним или с ней, он предлагает разобраться, что случилось с вами двумя.

В исследовании рассматривались четыре показателя здоровья: самооценка здоровья, физические нарушения, упражнения и хронические состояния. Единственное, что не помогло жизнерадостному спутнику жизни, - это хронические заболевания. Эй, любовь не может все исправить.