Тренажерные залы могут начать открываться в ближайшее время - но будет ли безопасно вернуться?

Во время брифинга для оперативной группы по коронавирусу 16 апреля президент Трамп обнародовал трехэтапный план «Снова открыть Америку». Хотя нет установленной даты, когда он действительно вступит в силу - и это будет варьироваться от штата к штату и, вероятно, даже от города к городу - несущественные владельцы бизнеса и частные лица начали готовиться к тому, как будет выглядеть план возобновления работы.

В списке предприятий, которым разрешено открытие вновь: спортивные залы. Вопрос в том, будут ли большие спортивные залы и маленькие студии достаточно безопасными, чтобы вернуться в них на этом первом этапе? И что вы можете сделать, чтобы обезопасить себя, если решите поехать? Вот все, что вам нужно знать.

Гэвис Харрис, доктор медицинских наук, врач-инфекционист и научный сотрудник отделения интенсивной терапии в Медицинском центре Университета Питтсбурга, говорит Health, что возвращение в тренажерные залы в это время может быть опасно. «С биологической и физиологической точки зрения это плохая идея», - говорит он, ссылаясь на то, что новый коронавирус распространяется воздушно-капельным путем, поэтому люди в спортзалах могут легко распространять его таким образом. Он добавляет, что вирус потенциально может сохраняться на общих поверхностях в течение нескольких дней. «В сочетании с замкнутым пространством риск воздействия исключительно высок», - говорит он.

Когда тренажерные залы снова открываются, Харрис подчеркивает важность ношения масок для тех, кто занимается спортом, и тех, кто работает в тренажерном зале. Он также говорит, что одна из основных проблем с повторным открытием тренажерного зала заключается в том, что для владельцев тренажерных залов не было введено никаких жестких протоколов от экспертов в области общественного здравоохранения, поэтому на самом деле отдельные тренажерные залы должны создавать свои собственные планы, чтобы помочь вам обезопасить себя и сохранить свое пространство. продезинфицированы.

По словам Харриса, первое, что должны делать все тренажерные залы, - это тщательно очищать и дезинфицировать поверхности после того, как каждый клиент их использует, а также создавать соответствующую вентиляцию, чтобы частицы воздуха не зависали вокруг. По его словам, социальное дистанцирование остается важным и в тренажерном зале, предлагая посетителям взять с собой собственные салфетки и часто мыть или дезинфицировать руки на протяжении всей тренировки.

Чтобы помочь с некоторыми правилами для какого спортзала. владельцы должны следить за безопасностью своих помещений, Международная ассоциация клубов здоровья, ракетки и спорта (IHRSA), некоммерческая организация индустрии фитнеса, составила список передовых методов, включая вопросы, которые операторы должны задать перед повторным открытием, Мередит Попплер, вице-президент по коммуникациям и участие руководства IHRSA сообщает Health. Список вопросов включает те, которые касаются проверок персонала и посетителей, социального дистанцирования и санитарии - всех важных факторов, которые необходимо учесть, прежде чем позволить людям вернуться в спортзал.

Доктор Харрис не упускает из виду преимущества физических упражнений и тренажерных залов в целом, которые дают людям мотивацию двигаться, а также общаться. Но он предостерегает от слишком быстрого возвращения в эти места. «В настоящее время я бы настоятельно не советовал посещать общественные тренажерные залы и другие фитнес-клубы, если не будут приняты соответствующие меры по охране здоровья», - говорит он. Это особенно верно для тех, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем.

Хорошие новости: большинство тренажерных залов готовятся к открытию с момента закрытия. Например, Life Time, имеющая 150 офисов по всей стране, создала 53-страничный документ, в котором подробно описал, как именно это будет выглядеть, и на прошлой неделе выпустила видео и онлайн-план для своих членов, чтобы рассказать о мерах предосторожности для обоих. персонал и посетители спортзала. Пока нет установленной даты открытия, но даты, скорее всего, будут меняться для разных мест.

Life Time, в частности, планирует увеличить частоту очистки, предложить клиентам больше дезинфицирующих средств и ограничить разрешенное количество клиентов на занятиях и в тренажерном зале в целом, - рассказывает агентству Health Эми Уильямс, менеджер по связям с общественностью Life Time. У них также будут знаки и маркеры по всему тренажерному залу, чтобы усилить правила социального дистанцирования, расположить тренажеры подальше друг от друга и разрешить использование всех остальных кардиотренажеров и любых других шкафчиков в раздевалках.

Персонал также будут проверять температуру перед выходом на работу и будут в масках. Уильямс говорит, что они будут поощрять посетителей тренажерного зала также носить маски, и у клиентов также будет возможность проверить температуру перед входом в помещение. «Мы хотим, чтобы участники чувствовали себя хорошо, уверенно и в безопасности, когда они вернутся, поэтому это влияет на наше решение», - говорит Уильямс.

ClassPass с более чем 30 000 партнерами в 30 странах также заявляет, что они Открою классы на платформе, как только спортзалы сообщат о своей готовности. Они также будут напоминать студиям об обновлении вместимости классов, поскольку многие из них, вероятно, уменьшат количество людей на тренировку, говорит Health Мэнди Менакер, старший менеджер по связям с общественностью. Она добавляет, что более двух третей их партнеров выбрали предложения виртуальных классов - на сайте проводится 50 000 прямых трансляций в неделю - и ClassPass продолжит отказываться от комиссии за эти цифровые классы до 1 июня, так что, вероятно, это останется вариантом. даже после открытия некоторых студий.

Попплер говорит, что, хотя IHRSA считает важным, чтобы тренажерные залы открывались, также важно, чтобы каждый делал это, когда был готов и создал безопасное пространство. «Чтобы быть на 100% кристально чистым, хотя мы считаем, что клубы здоровья и фитнеса жизненно важны для их сообществ и должны быть включены в первый этап открытия по всей стране, мы хотим, чтобы это было как можно безопаснее», - говорит Попплер. «На уровне штата IHRSA обращается ко всем 50 губернаторам, объясняя, что клубы будут работать с департаментом здравоохранения своего штата, чтобы клубы открылись как можно скорее, когда это будет безопасно, чтобы защитить здоровье персонала. , участников и сообщества в первую очередь ».

Во-первых: не возвращайтесь в спортзал, если вы не уверены в его чистоте, и не бойтесь спрашивать, чем занимается ваш спортзал. чтобы обуздать распространение коронавируса.

Как сказал Харрис, маски и собственные моющие средства - это всегда разумно. Когда вы в тренажерном зале, не забывайте протирать все оборудование до и после использования. Также те же меры предосторожности - мыть руки как можно чаще и не прикасаться к лицу. «Клубы здоровья предпринимают дополнительные шаги, необходимые для обеспечения чистой и безопасной среды, но каждый должен играть важную роль - как персонал, так и члены», - говорит Попплер.

Виртуальные классы, скорее всего, никуда не денутся. на какое-то время тоже, так что пока в вашем районе не появятся случаи заражения COVID-19 и официальные лица не скажут, что можно возвращаться в тренажерные залы, и вы не почувствуете себя уверенно, вы, возможно, захотите придерживаться этих вариантов дома. Когда вы выходите на улицу, проявляйте особую осторожность в уборке и соблюдайте протоколы безопасности, которые вы, вероятно, выполняли уже несколько недель.