Гвинет Пэлтроу в 46 лет показала, что у нее симптомы предменопаузы: «Я внезапно безумно злюсь»

Гвинет Пэлтроу хочет переименовать менопаузу для женщин повсюду - и она начинает с рассказа о собственном опыте изменения тела.

Оскароносная актриса 46, объявила на этой неделе, что находится в перименопаузе. который обычно начинается за несколько лет до менопаузы, когда яичники постепенно начинают вырабатывать меньше эстрогена. Перименопауза обычно наблюдается у женщин в возрасте от 40 до 40 лет, но, по данным клиники Мэйо, симптомы могут проявляться и в 30 лет.

«Я думаю, что когда вы входите в перименопаузу, вы замечаете много изменений, - сказала она в откровенном видео для Goop, бренда образа жизни, который она основала в 2008 году. «Я чувствую, как происходят гормональные изменения: потливость. Настроения. Вы как будто внезапно разозлились без всякой причины ».

Дополнительные симптомы включают нерегулярные месячные, проблемы со сном, проблемы с влагалищем и мочевым пузырем, потерю плотности костей и уровня холестерина - некоторые из них появляются постепенно. , - говорится в сообщении клиники Майо.

«Я изменил свой подход к фитнесу, например, чтобы больше поднимать тяжести для увеличения плотности костей, и я продолжаю есть как можно более здоровую пищу - цельные продукты, много зеленых овощей, чистые источники белка - особенно во время обеда », - написала она в разделе« Спросите у врача »на сайте Goop, добавив:« Всем нужно немного времени на ночь ».

« Хотя в свои тридцать я не уделял слишком много внимания своим гормонам, - продолжил Пэлтроу, - каждые шесть месяцев я провожу контрольную группу, чтобы убедиться, что все согласовано ».

Это не первый опыт Пэлтроу с побочные эффекты менопаузы. Она была свидетельницей этого на собственном опыте, когда ее мать - 75-летняя актриса Блайт Даннер - прошла через этот процесс.

«Я помню, когда моя мать пережила менопаузу, и это было такое большое событие, и вокруг было горе. это для нее и всех этих эмоций », - вспоминает Пэлтроу.

Она также хорошо осведомлена о том, как обсуждается менопауза - то, что она надеется изменить. «Я думаю, что менопауза имеет очень плохую репутацию и нуждается в небольшом ребрендинге», - добавил Пэлтроу. «Я не думаю, что в нашем обществе есть отличный пример амбициозной женщины в менопаузе».

Чтобы помочь, компания Пэлтроу стремится переосмыслить, как женщины мысленно и физически подходят к «переменам».

Goop запускает Madame Ovary, серию добавок, разработанных, чтобы дать женщинам дополнительные преимущества на многих этапах их гормональных изменений - от приближающейся, страдающей или только что прошедшей менопаузы. По словам Гопа, эта добавка, состоящая из смеси основных витаминов, трав, фитонутриентов и адаптогенов, борется с такими явлениями, как приливы, перепады настроения и усталость, связанная со стрессом.

Они были разработаны с помощью доктора Гупа. Доминик Фраден-Рид, долгое время помогавший женщинам преодолевать гормональные изменения и симптомы перименопаузы и менопаузы.

«Мы в Goop хотели создать протокол Madame Ovary, потому что их немного. продуктов, которые производятся для нас, чтобы действительно помочь нам на этом этапе », - пояснила Пэлтроу в своем видео. «Мы чувствовали, что можем с доктором Доминик Рид действительно помочь им через этого человека. Окружить себя любовью и должным образом заботиться о себе - это всегда путь вперед ».

« Помимо базовой поддержки, которую он обеспечивает, мне особенно нравится режим Madame Ovary за его поддержку в уравновешивании моего настроения, - добавил Пэлтроу на сайте Goop. «Я чувствую, что у меня меньше дней, когда я чувствую себя капризным или эмоциональным без видимой причины. А когда я в порядке, плотный график намного удобнее ».

Открытие Пэлтроу происходит в захватывающий период ее жизни. 29 сентября она вышла замуж за 47-летнего Брэда Фалчука на интимной церемонии в своем доме в Ист-Хэмптоне, Нью-Йорк. Пэлтроу подтвердил новость, сделав приятный снимок, на котором они демонстрируют свои обручальные кольца в Instagram через день после церемонии.

На их свадьбе присутствовало множество гостей из списка лучших, в том числе Джерри Сайнфелд и Стивен Спилберг. , Кэмерон Диас и ее муж Бенджи Мэдден, а также партнерша по фильму Пэлтроу Роберт Дауни-младший.

В среду молодожены отпраздновали свой первый Хэллоуин как муж и жена, одевшись как Джексон Мэн и Элли из хита. фильм "Звезда родилась".