У вас приливы? Иглоукалывание может принести облегчение, результаты исследования

Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с приливом, вот хорошие новости: новое исследование показывает, что иглоукалывание может помочь вам почувствовать себя лучше. Хотя практика альтернативной медицины работает не для всех, исследователи из Университета Уэйк-Форест обнаружили, что она эффективна для многих.

Почти 80% женщин испытывают приливы жара, ночные поты или и то, и другое во время менопаузы. Более чем у половины женщин эти неприятные симптомы длятся от 7 до 10 лет и могут существенно повлиять на сон, комфорт и качество жизни.

Гормональная терапия в настоящее время является наиболее эффективным средством лечения приливов, но с этим связано с риском для здоровья и побочными эффектами, поэтому многие женщины ищут альтернативные методы лечения. К сожалению, травяные добавки и диетические средства могут иметь собственные побочные эффекты, и исследования их эффективности неоднозначны.

Недавние исследования показали, что иглоукалывание может помочь пациентам с раком груди избавиться от приливов. Новое рандомизированное исследование предлагает дополнительные доказательства того, что это может работать и для женщин в менопаузе.

В исследование, опубликованное на этой неделе в журнале Menopause, вошли 209 женщин в возрасте от 45 до 60 лет, которые пережили или недавно переболели. пережила менопаузу. У всех женщин в среднем возникали по крайней мере четыре прилива или ночного потоотделения в день.

Участницы были разделены на две группы; около 20% женщин получали обычную помощь от своего врача в течение следующих шести месяцев, в то время как остальные 80% получали обычную помощь плюс 20 сеансов иглоукалывания.

Авторы исследования основывали свои результаты на чувствах участников. через восемь недель, что в среднем равнялось восьми процедурам иглоукалывания. На тот момент 47% женщин в группе иглоукалывания сообщили об уменьшении приливов на 47%, а 12% сообщили о значительном уменьшении (85%) симптомов.

Это хорошие новости. Однако лечение не было таким многообещающим для всех: еще 37% женщин показали лишь минимальное (9,6%) снижение частоты приливов, а 4% сказали, что количество приливов, которые они испытали, фактически удвоилось. / p>

В группе без иглоукалывания, которой было поручено продолжать делать то, что они делали, чтобы лечить приливы, но не начинать никаких новых процедур, около 80% женщин сообщили о небольшом снижении Частота симптомов на 8 неделе составила всего 10%.

У женщин, которым действительно помогло иглоукалывание, большинство почувствовали улучшение примерно через три или четыре недели. «Женщины довольно быстро узнают, подойдет ли им иглоукалывание», - заявила в пресс-релизе ведущий автор Нэнси Авис, доктор философии, профессор общественного здравоохранения в Медицинской школе Уэйк Форест.

Эксперты - нет. конечно, почему иглоукалывание, кажется, помогает при приливах, но некоторые предполагают, что оно вызывает расширение кровеносных сосудов и стимулирует высвобождение болеутоляющих эндорфинов или что оно запускает выработку стресса и гормонов, регулирующих настроение. Иглоукалывание также может влиять на гипоталамус головного мозга, сказала Avis Health, что помогает контролировать реакцию организма на изменения температуры.

Также возможно, что «эффект плацебо» повлиял на результаты, говорит она, поскольку женщины знали, что они получают лечение, которое потенциально может уменьшить их симптомы. (Иногда исследователи используют «фиктивную иглоукалывание» - введение игл в части тела, которые не считаются полезными - в качестве контрольной группы для этих типов исследований, потому что лечение любого рода, реальное или нет, может заставить людей чувствовать лучше.)

«Однако мы не обнаружили, что женщины, которые больше ожидали, что иглоукалывание поможет избавиться от приливов, справились лучше, чем женщины с более низкими ожиданиями», - говорит Авис.

Исследование финансировалось Национальным центром дополнительного и комплексного здоровья, входящим в состав Национального института здоровья.

Исследователи надеялись определить, почему некоторым женщинам лечение помогло, а другим - нет, но они не смогли окончательно выделить какие-либо объединяющие характеристики. Были некоторые признаки того, что женщины, которые лучше всего реагировали на иглоукалывание, имели низкий уровень депрессии, беспокойства и ощущаемого стресса, но эти результаты не были статистически значимыми.

Они надеются, что будущие исследования позволят им определить эти характеристики. , предоставляя дополнительные рекомендации, которые врачи и практикующие специалисты по иглоукалыванию могут использовать для консультирования пациентов и клиентов.

До тех пор иглоукалывание все еще может быть многообещающим вариантом для женщин - не только потому, что оно действительно может работать, но потому, что в нем меньше побочные эффекты, чем лекарства; иногда оно даже покрывается страховкой.

«Женщины, которых беспокоят приливы и ночная потливость, могут захотеть попробовать иглоукалывание в качестве относительно недорогого лечения с низким уровнем риска», - говорит Авис.