Отказ от контроля рождаемости: 11 способов, которыми ваше тело может измениться

Если вы принимаете противозачаточные таблетки или какие-либо гормональные противозачаточные средства, вы, вероятно, не особо задумываетесь о своем месячном. Стабильные дозы гормонов в некоторых противозачаточных средствах помогают регулировать цикл, то есть вы точно знаете, когда ожидать месячных (иначе говоря, «кровотечение отмены», подробнее об этом ниже) каждый месяц, и это, вероятно, намного короче и легче, чем раньше. начал принимать противозачаточные средства.

Но когда вы откажетесь от контроля рождаемости? Вы можете начать задумываться не только о том, когда вы действительно собираетесь вернуть свои «настоящие» месячные, но и о том, как они будут после того, как месяцы или годы не вернутся. Здесь акушеры-гинекологи описывают некоторые побочные эффекты, которых вы можете ожидать от менструации, когда вы отказываетесь от контроля над рождаемостью, такие как таблетки, кольцо, пластырь и многое другое.

Если вы считаете, что противозачаточные средства приводят к увеличению веса , вам нужно знать, что обратное не всегда верно: отказ от противозачаточных средств, скорее всего, не поможет вам сбросить или набрать вес. Согласно обзору 49 соответствующих исследований, проведенному в 2014 году, противозачаточные таблетки не оказали большого влияния на вес. «Не существует убедительных доказательств того, что начало или прекращение контроля над рождаемостью повлияет на ваш вес», - сказал Неха Бхардвадж, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивной науки в Медицинской школе Икан на горе Синай в Нью-Йорке, Ранее сообщил Health. (Одно исключение: инъекции противозачаточных средств, содержащие только прогестин, могут вызвать прибавку в весе у некоторых женщин.)

Согласно обзору 2009 года, более 50% женщин связывают мигрень со своим периодом, вероятно, из-за снижения уровни эстрогена. Некоторые методы контроля над рождаемостью позволяют пропускать месячные или увеличивать их продолжительность, например, таблетки длительного цикла могут предотвратить мигрень. У этих женщин отказ от противозачаточных средств может вызвать учащение головных болей.

Если вы перестанете принимать комбинированные гормональные противозачаточные таблетки, содержащие как эстроген, так и прогестерон, некоторые ткани отойдут, что может «вызвать легкое кровотечение», - говорит Алисса Двек, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и автор книги «Полный комплект от А до Я для вашего V». По этой же причине у вас случаются «ложные» месячные на таблетках в течение недели, когда вы принимаете таблетки плацебо, - объясняет она. «Кровотечение отмены, по определению, - это отказ от прогестерона и возникшее кровотечение», - говорит д-р Двек. «Кровотечение отмены технически по определению не является менструацией, потому что оно не является результатом овуляции». После кровотечения отмены вам все равно придется дождаться наступления настоящих менструаций.

Подумайте, что, поскольку вы принимали противозачаточные средства в течение 10 лет, вам понадобится целая вечность, чтобы вернуть месячные? Это может быть не так: «Как правило, побочные эффекты таблеток и их влияние на подавление гормональных путей быстро обратимы», - говорит Саманта Кемпнер, доктор медицины, акушер-гинеколог и доцент Медицинской школы Мичиганского университета, рассказывает Здоровье. «Даже при длительном приеме комбинированных противозачаточных таблеток большинство женщин могут рассчитывать на быстрое возобновление« нормальных периодов »».

По-прежнему нет месячных после трех месяцев? Обратитесь к своему врачу - они могут захотеть проверить, нет ли таких проблем, как заболевание щитовидной железы или гормональный дисбаланс, которые могут сдерживать ваш период МИА.

Вспомните: почему вы вообще стали использовать противозачаточные средства? Может быть, это просто потому, что вы занимались сексом и не хотели забеременеть. Но многие женщины начинают использовать гормональные противозачаточные средства, чтобы помочь регулировать нерегулярный цикл или контролировать такое состояние, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), который вызывает нечастую овуляцию и неустойчивый цикл.

При отказе от контроля над рождаемостью доктор Двек говорит, что ваши месячные обычно возвращаются к тому, что было до гормонов. Разве каждые 28 дней оно приходило как по маслу? Это было очень необычно? Скорее всего, вы можете ожидать, что это вернется после противозачаточных средств, говорит она.

Другая сторона этого: если вы принимали противозачаточные средства в течение многих лет, ваш возраст, проблемы со здоровьем, уровень стресса, режимы питания , или привычки к упражнениям со временем могли измениться и повлиять на то, как будут выглядеть ваши месячные, когда вы откажетесь от контроля над рождаемостью, - говорит доктор Двек.

Скажем, например, что у вас развилась аномалия щитовидной железы, когда вы были на контроле над рождаемостью. Из-за этого вы можете заметить, что ваши месячные более нерегулярны, чем вы помните. «Ваши месячные могут отличаться от того, когда вы прекратили прием таблеток, но это совершенно не связано с самими таблетками», - говорит она.

Когда ваше тело понимает, что вы перестали принимать таблетки. Она говорит, что противозачаточные средства (которые, по словам доктора Двек, обычно применяются немедленно), у вас может начаться овуляция, а это значит, что вы можете сразу забеременеть.

Никаких менструаций не видно? Д-р Двек говорит: «Номер один, два и три в списке причин, по которым у кого-то не идут месячные после отказа от таблеток в течение некоторого времени, - это беременность, беременность, беременность».

Многие люди принимают противозачаточные таблетки, чтобы избавиться от прыщей, но, к сожалению, как только вы перестанете их принимать, прыщи могут вернуться. «Отказ от противозачаточных таблеток может вернуть симптомы угревой сыпи к тому, что было до их начала», - сказал доктор Бхардвадж ранее Health. Если вас беспокоят гормональные прыщи, поговорите со своим дерматологом об альтернативах, одна из которых настолько проста, как замена продуктов по уходу за кожей.

Если вы имели дело с выпадением волос, связанным с гормонами (как симптом синдрома поликистозных яичников, например) до того, как вы перешли на противозачаточные средства, отказ от них может вернуть их. Этот переключатель может вызвать отток телогена - временное состояние, которое вызывает выпадение волос. К счастью, отток телогена не длится вечно, обычно утихает в течение шести месяцев, и стресс также является фактором. Однако это не очень распространено. «Большинство женщин не заметят значительного чистого воздействия на свои волосы после прекращения приема противозачаточных таблеток», - сказал ранее Health Джош Кляйн, доктор медицины, главный врач Extend Fertility в Нью-Йорке.

Недавнее исследование в Журнале клинической эндокринологии & amp; Метаболизм показал, что у многих женщин уровень витамина D падает, когда они прекращают принимать противозачаточные таблетки. Это особенно проблематично для женщин, которые пытаются забеременеть, поскольку витамин D помогает поддерживать скелет плода во время беременности. Во время разговора с врачом по поводу отказа от контроля над рождаемостью спросите, как увеличить ежедневное потребление витамина D.

Многие женщины жалуются на боль в груди перед менструацией из-за всплеска прогестерона, который стимулирует железы грудного молока. Противозачаточные средства могут использоваться для лечения нежности груди, поэтому их отключение может вернуть чувствительность.

Однако нежность груди также может быть побочным эффектом приема противозачаточных средств, Гирлейн Агнант, доктор медицины, председатель Отделение акушерства и гинекологии больницы Монтефиоре Маунт Вернон в Маунт-Верноне, штат Нью-Йорк, ранее сообщило Health. Так что, если вы столкнулись с болезненностью во время приема противозачаточных средств, ″ остановка вернет нормальную ткань груди, и при этом не должно возникать нежности ″.