Going Herbal: витамины и добавки от рассеянного склероза

• Аюрведическая медицина
• Китайские травы
• Травы
• Витамины
• Добавки
• Еда на вынос

Обзор

Рассеянный склероз (РС) - это хроническое заболевание, поражающее центральную нервную систему (ЦНС). Его симптомы варьируются от легких и прерывистых до тяжелых и необратимых. В настоящее время нет лекарства от рассеянного склероза, но доступно множество фармацевтических и альтернативных методов лечения.

Лечение рассеянного склероза обычно направлено на симптомы болезни, поскольку причина болезни неизвестна. Симптомы рассеянного склероза возникают из-за нарушения связи между мозгом и нервами.

Симптомы рассеянного склероза

Есть много симптомов рассеянного склероза. Симптомы имеют тенденцию к усилению по мере прогрессирования заболевания.

Общие симптомы рассеянного склероза включают:

• проблемы со зрением
• слабость
• проблемы с памятью;
• проблемы с балансом и координацией;
• различные ощущения в конечностях, такие как покалывание, покалывание или онемение.

Определенные виды лечения может быть очень эффективным для облегчения и даже предотвращения неприятных симптомов рассеянного склероза. Прежде чем использовать какие-либо травы, добавки или альтернативные или дополнительные методы лечения для лечения РС, обсудите преимущества и риски с врачом.

Травы и добавки: могут ли они помочь вам победить РС?

Хотя никакие лекарства или добавки не могут вылечить рассеянный склероз, некоторые методы лечения могут помочь людям замедлить прогрессирование болезни. Другие методы лечения могут значительно уменьшить симптомы или продлить периоды ремиссии.

Во всем мире люди с РС используют дополнительную и альтернативную медицину.

Многие люди обращаются к нефармацевтическим методам лечения, когда западная медицина этого не делает. t работают над улучшением их симптомов. Другие решают попробовать эти варианты, когда их лечащий врач направит вас к специалисту или когда они узнают об обещании альтернативных методов лечения.

Независимо от ваших причин, по которым вы ищете информацию о травяных и дополнительных методах лечения РС, всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом. перед прекращением приема прописанных лекарств или добавлением новой терапии в схему лечения.

Некоторые травы, добавки и альтернативные методы лечения могут вызывать:

• взаимодействия с лекарствами
• неблагоприятное состояние здоровья
• медицинские осложнения при неправильном использовании

Лучшие травы и добавки для лечения РС (и то, что они предлагают)

Следующие Список не охватывает все доступные травяные или дополнительные варианты лечения симптомов РС. Вместо этого список предлагает краткое изложение важной информации о каждой из наиболее распространенных трав и добавок, которые используют люди с РС.

Аюрведическая медицина для РС

1. Ашваганда

Эта аюрведическая трава известна под разными названиями, в том числе:

Ее ягоды, корни и экстракты иногда используются при:

• хронической боли
• усталость
• воспаление
• снятие стресса
• беспокойство

Хотя некоторые исследования того, как ашваганда может защитить мозг, является многообещающим, но недостаточно хорошо изучен, чтобы понять, может ли он эффективно лечить рассеянный склероз или его симптомы.

2. Чаванпраш

Чаванпраш - это травяное тонизирующее средство, обычно используемое в аюрведической медицине. Ранние исследования на животных показали, что он может защитить когнитивные функции, улучшая память.

Официальных исследований на людях мало. Недостаточно доказательств, чтобы определить, эффективен ли чаванпраш при лечении симптомов РС.

Китайские травы для лечения РС

3. Готу кола

Готу кола - популярная традиционная медицина в китайской и аюрведической истории. Его рекламировали как растение, которое может продлить жизнь и улучшить симптомы глазных заболеваний, отеков, воспалений, кожных заболеваний и усталости.

Хотя некоторые исследования нейропротекции показали многообещающие результаты, готу кола изучена очень мало . Его фактическое влияние на симптомы рассеянного склероза неизвестно. Он доступен в самых разных формах и обычно считается безопасным в низких дозах.

4. Гинкго билоба

Гинкго, известный своей способностью улучшать память и ясность ума, на протяжении веков использовался для лечения широкого спектра заболеваний.

По данным Национального центра дополнительных и интегративных заболеваний. Здоровье (NCCIH), экстракт гинкго или добавки, возможно, эффективны для:

• улучшения мышления и проблем с памятью;
• снятия боли в ногах и гиперактивных нервных реакций
• воздействует на глаза и проблемы со зрением.
• уменьшает головокружение и головокружение.

Он не был широко изучен у людей с РС, но гинкго билоба может помочь людям, живущим с РС, уменьшая воспаление и усталость.

Большинство людей могут безопасно принимать гинкго в виде добавок, но он может взаимодействовать с широким спектром других лекарств и трав. По этой причине важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед началом использования этой добавки.

5. Хуо ма жэнь (семена китайской конопли)

Считается, что это традиционное китайское лекарство, обладающее успокаивающими свойствами при различных заболеваниях, успокаивает нервную систему. Экстракты из растений семейства каннабиса были изучены на предмет их роли в уменьшении спастичности, нейродегенерации и воспаления.

Некоторые практикующие врачи считают, что тщательно контролируемое использование определенных членов этого семейства растений может быть очень эффективным для лечения симптомов РС, но его использование в клинических условиях остается спорным.

6. Мирра

Мирра исторически ценилась за ее аромат и ее использование в ритуальных религиозных церемониях. Кроме того, он веками использовался из-за его лечебных свойств. Считается, что он обладает антисептическими свойствами и эффективен при лечении диабета, проблем с кровообращением и ревматизма.

Он также обладает полезными противовоспалительными свойствами для современного лечения проблем со здоровьем. Похоже, что он не изучался специально для лечения симптомов РС.

Травы для лечения РС

7. Репейник

Текущее использование репейника основано на многовековом опыте его использования при лечении множества заболеваний.

Хотя многие разновидности репейника приписывают различные лечебные свойства, недавние исследования обнаружил противовирусные, антиоксидантные, противовоспалительные и стимулирующие метаболизм свойства.

Исследования на людях этого растения для лечения рассеянного склероза практически отсутствуют, хотя в некоторых многообещающих исследованиях на моделях животных изучаются свойства травы, поскольку они относятся к симптомам РС.

8. Лист черники

Черника, также известная как черника, является родственником черники и может использоваться для изготовления ее плодов или листьев. Хотя ягоды и листья часто используются в пищевых продуктах, их можно использовать для получения растительных экстрактов для добавок и других медицинских целей.

Исторически это растение использовалось для лечения всего, от проблем со зрением и цинги до диареи и кровообращения. проблемы. Есть несколько надежных испытаний на людях, изучающих это растение, а исследования черники, конкретно связанные с РС, практически отсутствуют.

Однако есть данные, свидетельствующие о том, что черника богата антиоксидантами и может:

• улучшить зрение
• уменьшить воспаление
• защитить когнитивные функции

9. Кошачья мята

Судя по всему, кошачья мята предназначена не только для котят. Некоторые люди используют эту траву для снятия боли при РС. Однако кошачья мята может усилить усталость или усилить действие других седативных препаратов.

Исследования на людях отсутствуют, но ранние испытания на животных экстрактов различных видов этого растения показывают, что кошачья мята может иметь противовоспалительное действие. способности.

10. Ромашка

Ромашка веками использовалась как местно, так и перорально при:

• кожных заболеваниях;
• бессоннице или беспокойстве;
• желудке расстройство
• газы или диарея

Испытания на людях немногочисленны и редки, но его широкое использование и доступность в различных формах делают ромашку популярным средством для некоторых людей с рассеянным склерозом.

Ромашка обладает антиоксидантным и антибактериальным действием, а также изучается ее способность предотвращать рост опухолей и язвы во рту у людей, больных раком.

Однако этого недостаточно. конкретно о роли ромашки в лечении рассеянного склероза, чтобы указать, эффективна ли она для этой цели.

11. Корень и лист одуванчика

Корейская медицина использовала одуванчик в лечебных травах для улучшения энергии и общего состояния здоровья, в то время как индейская и арабская медицина использовали одуванчик при проблемах с пищеварением и кожей.

Животные испытания показывают, что одуванчик может снизить усталость и укрепить иммунитет. Исследования также показывают, что одуванчик обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Влияние одуванчика на рассеянный склероз не изучалось, но это растение, похоже, обладает некоторыми лечебными свойствами, которые могут быть полезны людям с рассеянным склерозом. симптомы.

12. Бузина

Бузина известна под разными названиями, в том числе:

Ягоды и цветы бузины традиционно использовались для:

• кожных заболеваний
• инфекции
• простуды
• лихорадки
• боли
• припухлость

Сырые или незрелые ягоды токсичны, а неправильное использование растения может вызвать диарею и рвоту.

Ограниченные исследования подтверждают использование бузины для лечения гриппа и хронических воспалительных состояний. Исследования на животных также показывают, что экстракты бузины играют роль в регулировании иммунного ответа в ЦНС.

Необходимо провести дополнительные исследования на людях, чтобы определить потенциал бузины в лечении симптомов РС.

13. Кора судороги

14. Имбирь

Имбирь издавна использовался из-за его замечательного вкуса и в лечебных целях.

В народной медицине он обычно используется для помощи в:

• проблемы с желудком
• тошнота
• боль в суставах и мышцах
• диарея

Исследования начинают открывать противовоспалительный и нейрозащитный потенциал имбиря и других специй.

Потенциальная роль имбиря в предотвращении воспалительных заболеваний делает имбирь отличным выбором. Большинство людей переносят разумное употребление имбиря с небольшим количеством побочных эффектов или без них.

15. Женьшень

Существует несколько разновидностей женьшеня, используемых в лечебных целях. Большинство форм женьшеня имеют определенные преимущества для здоровья.

Женьшень Panax, например, вероятно, эффективен для улучшения мышления и памяти и облегчения эректильной дисфункции, хотя его безопасность менее известна.

Американский женьшень может помочь предотвратить респираторные инфекции, а сибирский женьшень может обладать противовирусными свойствами, которые помогают бороться с простудой.

Большинство форм женьшеня показали свои преимущества для людей с диабетом, но все формы сопряжены с риском аллергии и лекарственного взаимодействия.

Свидетельства о женьшене и РС неоднозначны. Это может уменьшить утомляемость при РС. Однако женьшень может также стимулировать нервную систему и ухудшать рассеянный склероз. Перед добавлением женьшеня к диете при РС всегда проконсультируйтесь с лечащим врачом.

16. Ягоды боярышника

Боярышник издавна использовался в лечении сердечной недостаточности или нерегулярного сердцебиения. Совсем недавно его влияние на кровообращение было изучено (в основном на животных).

Недавние исследования также показывают, что он обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами, которые могут играть роль в лечении других заболеваний. В целом, влияние этого растения на здоровье человека не изучено.

17. Солодка

Корень солодки и его экстракты уже давно используются для лечения:

• вирусных заболеваний
• язвы желудка
• проблем с горлом

Очень ограниченные исследования показывают, что солодка может уменьшить воспаление. Он также может оказывать нейропротекторное действие. Однако это может вызвать высокое кровяное давление и низкий уровень калия.

Исследования все еще недостаточны, чтобы дать рекомендацию по использованию солодки для лечения симптомов РС.

18. Расторопша пятнистая

Расторопша, традиционно используемая в качестве тонизирующего средства для печени, в наши дни изучается на предмет ее влияния на воспаление печени и ее здоровье. Трава доступна в различных формах (например, настойки и добавки), но подходящая дозировка для лечения состояний у людей неизвестна.

Расторопша может модулировать иммунную систему при РС и помогать лекарствам от РС. работают лучше, но необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем эта трава может быть официально рекомендована для лечения симптомов РС.

19. Мята перечная

Мята перечная уже давно используется местно и в виде чая или капсул для:

• улучшения пищеварения;
• лечения мышечной и нервной боли
• облегчить головную боль
• облегчить тошноту или стресс

Нет достаточных исследований, чтобы определить, является ли перечная мята клинически полезной для лечения рассеянного склероза, но исследования многообещающе благодаря своему влиянию на синдром раздраженного кишечника (СРК).

20. Ягода лимонника

21. Зверобой

Зверобой Зверобой традиционно использовался при нервных болях и психических расстройствах, таких как депрессия и беспокойство, а также как бальзам от ран.

Его влияние на симптомы депрессии хорошо изучено. Начинают оценивать зверобой на предмет его способности способствовать заживлению и здоровью нервов.

Недостаточно исследований зверобоя и РС, чтобы можно было рекомендовать его использование для лечения РС. симптомы, но он может помочь при депрессии и воспалении.

Он может взаимодействовать с широким спектром лекарств, и перед применением следует обсудить с врачом.

22. Куркума

Куркума - популярная специя, содержащая куркуминоиды. Куркуминоиды обладают нейропротекторным действием. Его противовоспалительные свойства также обещают облегчить симптомы рассеянного склероза.

Однако его истинное влияние на симптомы рассеянного склероза и его правильная дозировка должны быть дополнительно изучены, прежде чем его можно будет широко рекомендовать для использования людьми с рассеянным склерозом. .

23. Валериана

Валериана, традиционно применяемая при головных болях, дрожании и различных нарушениях сна, также использовалась при тревоге и депрессии.

Исследования эффективности валерианы при бессоннице и тревоге проводятся. смешанный, но может помочь при проблемах со сном. Неизвестно, полезна ли валериана для эффективного лечения симптомов РС.

Витамины от РС

24. Витамин А

Этот жирорастворимый витамин играет решающую роль в:

• здоровье зрения
• репродуктивном здоровье
• иммунной системе здоровье

Витамин А также важен для правильной работы сердца и других органов. Витамин А естественным образом содержится в различных продуктах питания, таких как листовая зелень, мясные субпродукты, фрукты и молочные продукты, а также может быть получен в виде добавок.

Возможна передозировка витамином А. Этого нельзя. нельзя принимать в больших дозах без консультации с врачом.

Добавки витамина А связаны с задержкой возрастной дегенерации желтого пятна. Антиоксиданты в витамине А могут быть полезны людям с РС, но связь между витамином А и РС еще недостаточно изучена.

25. Витамин B-1 (тиамин)

Витамин B-1, также известный как тиамин или тиамин, имеет решающее значение для правильного функционирования мозга. Тиамин также необходим для здорового обмена веществ и работы нервов, мышц и сердца.

Дефицит тиамина связан с множеством нейродегенеративных состояний, включая РС. Недостаток витамина B-1 также может вызвать слабость и утомляемость. Тиамин содержится в:

• орехах;
• семенах
• бобовых;
• цельнозерновых;
• яйцах.
• постное мясо

26. Витамин B-6

Витамин B-6 является важным питательным веществом для обмена веществ, которое содержится в определенных продуктах, таких как мясные субпродукты, рыба, крахмалистые овощи и пищевые добавки.

Несмотря на его дефицит. редки, низкий уровень витамина B-6 может наблюдаться у людей с аутоиммунными заболеваниями.

Дефицит витамина B-6 может быть связан с:

• нарушением функции мозга
• депрессия
• спутанность сознания
• проблемы с почками

Исследования по B-6 и рассеянному склерозу ограничены. Существует мало научных подтверждений того, что добавки витамина B-6 могут предотвратить симптомы рассеянного склероза.

Витамин B-6 может быть токсичным для нервов, если принимать его в слишком высоких дозах.

27. Витамин B-12

Витамин B-12 важен для правильного функционирования:

• нервных клеток
• красных кровяных телец
• мозг
• многие другие части тела

Недостатки приводят к:

• слабости
• потере веса
• онемение и покалывание в руках и ногах
• проблемы с равновесием
• спутанность сознания
• проблемы с памятью
• даже повреждение нервов

Люди с рассеянным склерозом с большей вероятностью разовьются дефицит витамина B-12, что делает прием добавок хорошим вариантом для некоторых людей. Вместе витамины B-6 и B-12 могут иметь важное значение для здоровья глаз.

Однако нет достаточных данных, чтобы связать добавление витамина B-12 с улучшением симптомов РС.

28. Витамин C

Витамин C или аскорбиновая кислота играет важную роль в работе иммунной системы. Это антиоксидант, который люди с рассеянным склерозом могут плохо усваивать.

Хотя дефицит витамина С встречается редко, он может вызвать серьезные проблемы, такие как:

• депрессия
• потеря зубов
• усталость
• боль в суставах
• смерть

Некоторые исследования показывают, что аскорбиновая кислота необходима для здоровье глаз и профилактика дегенерации желтого пятна и катаракты. Некоторые ранние исследования показывают, что антиоксиданты витамина С могут помочь защитить людей с рассеянным склерозом от повреждения нервов, но необходимы дополнительные исследования.

29. Витамин D

Витамин D необходим для здоровья костей, мышц, нервов и иммунной системы.

Большинство людей получают витамин D от:

• солнца воздействие
• жирная рыба
• обогащенные продукты и напитки

Исследования продолжают предполагать, что существует сильная связь между уровнем витамина D и развитием и прогрессированием РС.

Воздействие солнечных лучей и контролируемый прием витамина D становятся все более распространенными рекомендациями для лечения РС.

Однако необходимы дополнительные исследования, прежде чем практика станет стандартизированной и сила воздействия витамина D на РС станет полностью понятной.

30. Витамин E

Витамин E является важным жирорастворимым питательным веществом и антиоксидантом. Это важно для здоровья иммунной системы и предотвращения образования тромбов. Растительные масла, орехи и зеленые овощи являются лучшими источниками витамина Е.

Исследователи интересовались антиоксидантными способностями витамина Е, и у людей с рассеянным склерозом уже может быть низкий уровень витамина Е. Однако недостаточно исследований витамина Е и РС, чтобы понять, действительно ли это эффективный вариант лечения симптомов РС.

Добавки для РС

31. Пчелиная пыльца или яд

Пчелиный яд, также известный как апитоксин, представляет собой прозрачную жидкость. Лечение заболеваний с помощью яда пчелиных укусов называется апитерапией.

В отличие от многих других трав и добавок, используемых для лечения рассеянного склероза и его симптомов, пчелиный яд был специально изучен на предмет его влияния на рассеянный склероз в нескольких странах. клинические испытания.

Эти испытания на людях обычно были небольшими. По-прежнему недостаточно исследований, чтобы точно знать, может ли лечение на основе яда быть полезным для лечения рассеянного склероза или же оно оказывает негативное влияние на здоровье.

С другой стороны, пчелиная пыльца все чаще используется в качестве пищевой добавки. . Хотя его свойства все еще изучаются, согласно исследованию 2013 года, он, похоже, обладает антиоксидантными и противомикробными свойствами.

Исследование 2015 года показало, что он полезен для укрепления здоровья иммунной системы и борьбы с хроническими заболеваниями. Повышение иммунитета может быть вредным при РС, поэтому рекомендуется соблюдать осторожность.

Исследования ограничены, и люди с подозрением на аллергию на пчелиные укусы или пчелиную пыльцу должны избегать всех вариантов лечения с использованием экстрактов или продуктов пчел.

32. Кальций

Кальций - важный минерал для здоровья и правильного функционирования организма. Это обычная часть многих диет и обычная добавка.

Исследования показывают, что кальций играет важную роль в:

• здоровье костей;
• сердечно-сосудистой системе здоровье
• риск рака

Правильный уровень кальция важен для всех, но люди с РС, которые также принимают витамин D или лекарства с одним из этих ингредиентов, должны проконсультироваться со своими врач, прежде чем добавлять одну из этих добавок в свой распорядок дня.

Витамин D увеличивает усвоение кальция организмом, а передозировка кальция может быть токсичной.

33. Клюква

Хотя клюквенный сок (несладкий 100-процентный сок, не коктейльный или смешанный сок) и клюквенные таблетки уже давно используются для защиты от инфекций мочевыводящих путей, исследования показывают, что его польза может быть меньше, чем ожидалось ранее.

Однако разбавленный чистый клюквенный сок с высоким содержанием антиоксидантов и клюквенные таблетки могут быть простым способом дать людям, живущим с РС и страдающим дисфункцией мочевого пузыря, небольшое преимущество. Осложнения при приеме этого средства редки.

34. DHA

DHA - это омега-3 жирная кислота, докозагексаеновая кислота, которую можно получить, употребляя:

• растительные масла;
• жирную рыбу
• диетические добавки с омега-3

Согласно NCCIH, DHA необходима для:

• кровотока
• мышечная активность
• пищеварение
• рост клеток
• функция мозга

У людей, живущих с рассеянным склерозом, добавки DHA могут помочь защитить ЦНС. Его способность укреплять здоровье мозга может оказаться полезной для людей с РС. Побочные эффекты от приема добавок ДГК обычно незначительны, хотя они могут разжижать кровь и затруднять свертывание.

Большинство людей с РС могут безопасно принимать добавки с ДГК под наблюдением врача.

35. Рыбий жир или жир печени трески

Рыбий жир и жир печени трески - это не то же самое, что простой рыбий жир, который многие люди принимают за жирные кислоты омега-3. Жир печени рыб содержит омега-3 жирные кислоты, а также витамины A и D, которые могут вызывать передозировку в больших количествах.

Некоторые исследования показывают, что рыбий жир не так полезен, как обычная рыба, для употребления в пищу. диета.

Важно отметить, что витамин D в масле печени трески может иметь защитный эффект до начала рассеянного склероза. В целом, однако, витамин D и жирные кислоты, содержащиеся в печени рыб и ее жирах, могут иметь множество преимуществ для здоровья, из которых не исключены люди с РС.

36. Магний

Магний необходим для самых разных функций организма. Недостаток этого минерала может вызвать:

• слабость
• утомляемость
• покалывание
• судороги
• судороги.
• сокращение мышц
• онемение
• изменения личности

Могут быть полезны добавки с магнием и диета, содержащая натуральные источники магния для предотвращения дефицита, который может усугубить симптомы рассеянного склероза.

37. Минеральное масло

Минеральное масло, которое часто используется для лечения запоров и ухода за кожей, обычно содержится в косметике и слабительных. По данным Национального общества рассеянного склероза, минеральное масло в качестве слабительного нельзя использовать для длительного облегчения.

Минеральное масло может передозировать. Его минералы и витамины могут накапливаться в организме до токсичных уровней. У некоторых людей это масло также может усугубить другие желудочно-кишечные проблемы.

38. Мультиминеральные и поливитаминные добавки

Хотя их можно приобрести как отдельные добавки, многие добавки сочетают в себе множество витаминов и минералов в одной таблетке или порошке. В большинстве случаев желательно получать как можно больше питательных веществ из здорового сбалансированного питания.

Однако некоторые состояния здоровья затрудняют получение людьми достаточного количества витаминов и минералов из пищи, что облегчает задачу для развития дефицита.

В научном сообществе все еще существуют разногласия по поводу важности мультиминералов или поливитаминов для профилактики широкого спектра заболеваний и поддержания здоровья.

Некоторые Фактические данные свидетельствуют о том, что определенные разновидности мультиминеральных или поливитаминных добавок могут помочь предотвратить:

• воспаление мозга;
• нейродегенеративные проблемы;
• усталость и когнитивные проблемы
• другие проблемы со здоровьем

Для некоторых людей с РС общие мультиминеральные или поливитаминные добавки могут помочь предотвратить дефицит, который может ухудшить симптомы болезни.

39 . Незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6

Омега-3 и омега-6 - это незаменимые жирные кислоты (НЖК) или полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые известны своим потенциалом способствовать всему: от здоровой сердечно-сосудистой системы до здорового мозга.

Хотя их точное влияние на РС пока неизвестно, клинические исследования продолжаются.

Ожидается, что противовоспалительные и иммуностимулирующие эффекты этих жиров будут многообещающим вариантом. Эти жирные кислоты содержатся в пищевых продуктах, а также в добавках, отпускаемых без рецепта.

40. Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)

ПНЖК можно получить естественным путем с пищей или в виде добавок, отпускаемых без рецепта.

Жирные кислоты омега-3 и омега-6 могут быть полезны для уменьшения воспаления и стимулирования здоровье различными способами, но роль ПНЖК в лечении симптомов РС недостаточно изучена.

Некоторые исследования показывают, что добавки ПНЖК могут уменьшить тяжесть и продолжительность рецидивов РС.

41. Пробиотики

Пробиотики - это бактерии, которые считаются полезными для организма. Их часто называют «хорошими бактериями», и они похожи на микроорганизмы, обнаруженные в организме человека. Пробиотики доступны в виде добавок и йогуртов.

В целом пробиотики могут обладать противовоспалительными свойствами, которые могут повысить иммунитет и неврологическое здоровье.

42. Селен

Селен - это минерал, вклад которого в здоровье человека становится все более понятным. Он давно используется для предотвращения проблем с сердцем и ряда различных видов рака, хотя научная поддержка эффектов селена ограничена.

Исследования показывают, что он играет важную роль в:

• здоровье глаз
• здоровье иммунной системы
• различные хронические заболевания

43. Соевый лецитин

Соевый лецитин содержится в соевых бобах. Он богат холином, что может быть связано с улучшением здоровья сердца и мозга. Он недостаточно хорошо изучен у людей с РС, чтобы определить, помогает ли он при лечении симптомов РС.

44. Цинк

Цинк - это минерал, который в небольших количествах необходим для здоровья человека.

Он используется для:

• укрепления иммунной системы.
• лечить различные проблемы с глазами
• решать проблемы с кожей
• защищать от вирусов и нейродегенеративных состояний

Необходимы дополнительные исследования, но они Возможно, некоторые люди с РС могут извлечь выгоду из очевидного улучшения здоровья глаз и нейропротекторного эффекта цинка.

Вывод

В целом, исследования естественных средств от РС, как и большинство других другие заболевания, ограничено. Испытания на людях должны основываться на значительных результатах лабораторных исследований и исследований на животных, что может оказаться длительным научным процессом.

Тем временем люди, заинтересованные в использовании лечебных трав и добавок, должны проявлять крайнюю осторожность. Очень важно обсудить все планы использования альтернативных или дополнительных методов лечения со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в схему лечения.

Многие травы и добавки обладают сильными лечебными свойствами. Из-за этого они могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, другими травами и добавками, и даже с вашей диетой.

Эффективные методы лечения рассеянного склероза могут значительно отличаться от человека к человеку. Найдите время, чтобы поработать со своим лечащим врачом, чтобы разработать разумную схему лечения, а затем воспользуйтесь преимуществами.

похожие истории

• 5 естественных средств от боли при рассеянном нерве в ногах и стопы
• 7 средств от запора при рассеянном склерозе (РС)
• РС: продукты, которых следует избегать
• Усталость от РС: 9 советов, которые помогут вам чувствовать себя лучше
• Перспективные методы лечения и клинические испытания для рецидивирующего РС