Игровое расстройство теперь считается реальным состоянием психического здоровья. Вот как узнать, есть ли у вас проблема

Игровое расстройство теперь является официальным диагнозом психического здоровья в соответствии с новой Международной классификацией болезней Всемирной организации здравоохранения (МКБ-11), опубликованной на этой неделе. Хотя многие специалисты в области здравоохранения в течение многих лет признавали вызывающее привыкание игровое поведение серьезной проблемой, новая классификация ВОЗ помогает узаконить диагноз, говорят эксперты, и является важным шагом на пути к тому, чтобы пациенты, которые в этом нуждаются, получали необходимое лечение.

ICD-11 - это база данных, содержащая около 55 000 уникальных кодов травм, заболеваний и причин смерти, которые помогают специалистам здравоохранения во всем мире говорить на одном языке. С этим новым обновлением игровое расстройство, которое включает нездоровое поведение, связанное как с Интернетом, так и с традиционными видеоиграми, было добавлено в раздел ICD, посвященный аддиктивным расстройствам.

Но что такое игровое расстройство и кто это чаще всего. может повлиять? Мы поговорили с Дугом Джентиле, доктором философии, профессором психологии Университета штата Айова, чтобы узнать больше.

Согласно ВОЗ, игровое расстройство характеризуется нарушением контроля над игровым поведением; Другими словами, говорит Джентиле, геймеры знают, что им следует остановиться - например, чтобы сделать домашнее задание, выполнить социальные обязательства или хорошо выспаться, - но они не могут этого сделать.

Неприятное поведение также достигает уровня беспорядка, когда игры начинают преобладать над другими интересами и повседневной деятельностью. В случае игрового расстройства эта закономерность продолжается и усиливается, несмотря на негативные последствия, возникающие из-за этого.

Другой симптом игрового расстройства - это ложь о том, сколько вы играете, говорит Джентиле, что может подорвать доверие с помощью друзья и члены семьи. «Это колебания, которые в то время выглядят как небольшие проблемы, но на самом деле могут иметь очень серьезные долгосрочные последствия».

Новое обозначение МКБ-11 включает как онлайн, так и офлайн формы игры. «Он может включать игры на любой платформе - сотовые телефоны, планшеты или традиционные консольные игры», - говорит Джентиле.

Игры с онлайн-компонентом могут вызывать особенно сильное привыкание, добавляет он. В 2013 году Американская психиатрическая ассоциация упомянула «Интернет-игровое расстройство» в своей собственной базе данных диагнозов, Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), но не стала вносить в нее отдельную запись.

Наконец, для постановки диагноза игрового расстройства поведение человека должно значительно ухудшать его или ее личную, семейную, учебу или работу. Обычно эта закономерность проявляется в течение как минимум 12 месяцев.

Неясно, какой процент населения страдает игровым расстройством, говорит Джентиле, но большинство исследований показывают, что это число составляет от 1% до 10%. активных пользователей игры. «Это означает, что девять из 10 игроков могут играть, не нанося серьезного ущерба своей жизни», - отмечает он.

Большинство исследований игровой зависимости и расстройств проводилось на подростках, подростках и молодых людях. - но Джентиле считает, что расстройство поведения может влиять на людей любого возраста.

«Я был бы удивлен, если бы у подростков не было больше шансов иметь эту проблему, чем у взрослых, по той же причине, что и подростки. с большей вероятностью столкнется с другими проблемами », - говорит он. «Но я не знаю каких-либо данных, свидетельствующих о том, что это расстройство ограничено только этим возрастом».

Исследования также показывают, что мальчики и молодые мужчины гораздо чаще, чем девочки и молодые женщины, демонстрируют нарушение игровой зависимости поведение. В немецком исследовании, проведенном в 2017 году среди детей в возрасте от 12 до 25 лет, оценочная распространенность игрового расстройства составила 8,4% у мужчин по сравнению с 2,9% у женщин. По словам Джентиле, поскольку это расстройство было выявлено у очень небольшого числа девочек и женщин, неизвестно, проявляется ли оно иначе, чем у мальчиков и мужчин.

Эксперты задавались вопросом, могут ли дети или взрослые, которые уже находятся в депрессии или тревоге, могут с большей вероятностью разовьют игровую зависимость как средство справиться с реальной жизнью или скрыться от нее. Но исследования показывают, что нарушение игрового поведения - не просто симптом этих состояний, говорит Джентиле.

«На самом деле, когда дети становятся зависимыми от игр, их депрессия и тревога усиливаются», - говорит он. «А если они перестанут быть зависимыми, мы увидим обратную картину; их депрессия проходит. Так что похоже, что игры определенно могут подпитывать некоторые из этих других проблем ».

Как и большинство проблем с психическим здоровьем, игровое расстройство затрагивает лишь небольшой процент всего населения. «Мы не говорим о людях, которые играют в игры, когда им скучно, или которым нравится играть в игры, но которые прекрасно управляют своей жизнью», - говорит Джентиле. «Пока это не влияет на ваше психическое или физическое здоровье, продолжайте играть».

«Речь идет о попытке понять, что есть граница, на которой поведение становится слишком дисфункциональным, - продолжает он. «Это похоже на депрессию: все грустят, но в какой-то момент этого становится слишком много, и вам нужно лечение».

Чтобы наши главные новости доставлялись вам в почтовый ящик, подпишитесь на информационный бюллетень о здоровом образе жизни

Также важно помнить, что чрезмерные игры могут имеют другие последствия, помимо тех, которые напрямую связаны с психическим здоровьем. Например, это связано с нарушением сна, низким уровнем физической подготовки и плохим питанием, что может иметь долгосрочные физические последствия.

Если вы действительно чувствуете, что вам или близкому человеку может потребоваться помощь в лечении страдая игровой зависимостью, Джентиле рекомендует найти специалиста по психическому здоровью, имеющего опыт работы с нарушениями контроля над импульсами, особенно потому, что может быть трудно найти кого-то, кто специализируется именно на Интернете или видеоиграх.

Джентиле говорит о новой классификации ВОЗ Скорее всего, это поможет поставщикам медицинских услуг лучше разбираться в лечении этого заболевания и проложит путь большему количеству страховых компаний для предоставления страхового покрытия. «Первый шаг к тому, чтобы получить людям необходимую помощь, - это осознать, что проблема реальна», - говорит он.