Таблетки с фолиевой кислотой не защищают сердце

Долгое время считалось, что добавки с фолиевой кислотой потенциально полезны для сердца, но новое крупное исследование показывает, что они не снижают риск сердечных приступов или инсультов.

Фолиевая кислота - это синтетическая версия фолиевая кислота, витамин B, необходимый для роста клеток. (Это причина, по которой беременные женщины принимают фолиевую кислоту, чтобы предотвратить врожденные дефекты.) Врачи предположили, что фолиевая кислота может улучшить здоровье сердца, потому что люди с дефицитом витамина B часто имеют высокий уровень в крови аминокислоты гомоцистеина, маркера воспаления, который связан с повышенным риском сердечных заболеваний.

Фолиевая кислота содержится в зеленых овощах и зерновых продуктах, обогащенных фолиевой кислотой. Эти продукты часто полезны для сердца, но, скорее всего, благодаря другим питательным веществам, например, клетчатке, снижающей уровень холестерина.

Ссылки по теме:

В новом исследовании, опубликованном в Архивы внутренней медицины, исследователи из Европы и Северной Америки проанализировали данные восьми рандомизированных контролируемых испытаний, в которых приняли участие около 37 500 человек, страдающих сердечными заболеваниями или относящихся к группе риска. Около половины участников принимали от 0,8 до 40 миллиграммов фолиевой кислоты ежедневно в течение как минимум года, а другая половина принимала плацебо.

Добавки фолиевой кислоты снижали уровень гомоцистеина в среднем примерно на 25%, но они не оказали заметного влияния на сердечный риск. Один и тот же процент людей в обеих группах (11%) пережил сердечный приступ или умер от сердечного приступа, и частота инсульта (4%) также была одинаковой.

«Фолиевая кислота играет роль в снижении риска. гомоцистеина, но снижение уровня гомоцистеина, похоже, не играет роли в исходе сердечных заболеваний », - говорит Сюзанна Стейнбаум, доктор медицины, профилактический кардиолог из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке. Доктор Стейнбаум не участвовал в новом исследовании.

Уровни гомоцистеина могут варьироваться в зависимости от диетических привычек (например, употребление большого количества красного мяса) и генетических факторов. Исследователи впервые начали подозревать, что гомоцистеин играет роль в сердечном риске, когда они заметили, что у детей с чрезвычайно высоким уровнем, вызванным редким генетическим заболеванием, также высока вероятность сердечных заболеваний.

Однако Дж. Чад Титерс, Доктор медицины, кардиолог и доцент клинической медицины в Медицинском центре Университета Рочестера в Нью-Йорке, говорит, что результаты исследования являются последним доказательством того, что гомоцистеин мало полезен в качестве раннего предупреждающего признака сердечных приступов или сердечных заболеваний. / p>

«Похоже, что гомоцистеин не обладает какой-либо предсказательной силой, и большинство из них не проверяет его», - говорит д-р Титерс, не участвовавший в новом исследовании.

Тесты на гомоцистеин. в значительной степени были заменены теми, которые проверяют уровень в крови другого маркера воспаления, С-реактивного белка (СРБ), говорит доктор Титерс. Американская кардиологическая ассоциация не считает гомоцистеин основным фактором риска сердечных заболеваний, отмечает он, и не рекомендует широко распространять добавки фолиевой кислоты.

Согласно исследованию, добавки фолиевой кислоты действительно безопасны. . Авторы не обнаружили доказательств того, что прием фолиевой кислоты увеличивает риск рака, как показали некоторые прошлые исследования.

По данным некоторых прошлых исследований, более трети людей в США принимают добавки или поливитамины, содержащие фолиевую кислоту. исследование, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний.

Использование добавок в целом резко возросло с 1970-х годов. Но если вы не беременны или не имеете определенных недостатков, здоровое и сбалансированное питание по-прежнему является лучшим способом обеспечить получение всех необходимых витаминов, - говорит доктор Титерс.

«Все это супердобавки не играют никакой роли », - говорит он.