Рыбий жир во время беременности может уменьшить простуду у младенцев

Беременные женщины, которые потребляют много омега-3 жирных кислот из добавок или природных источников, таких как лосось, могут помочь укрепить иммунную систему их детей, говорится в новом исследовании журнала Pediatrics.

Исследование показало, что у младенцев, матери которых принимали добавки, содержащие докозагексаеновую кислоту или ДГК - один из двух основных ингредиентов рыбьего жира, - в течение первых шести месяцев жизни было меньше дней с симптомами простуды, чем у младенцев, матери которых получали плацебо.

Новорожденные в группе DHA также немного реже заболевали простудой.

Хотя новые результаты обнадеживают, они являются предварительными. И исследователи говорят, что еще слишком рано для врачей рекомендовать будущим мамам принимать добавки DHA в качестве неотъемлемой части их диеты во время беременности.

«Рекомендуют женщинам принимать дозу до 400 миллиграммов DHA. во время беременности было бы безопасно, мы еще не знаем, насколько это полезно, - говорит Уша Рамакришнан, доктор философии, ведущий автор исследования и доцент кафедры глобального здравоохранения в Школе общественного здравоохранения Роллинза при Университете Эмори. Атланта.

Ссылки по теме:

Омега-3 жирные кислоты, которые, как считается, обладают противовоспалительным действием, долгое время рекламировались как естественный способ борьбы с рядом заболеваний. от сердечных заболеваний до депрессии.

«Существуют исследования, которые позволяют предположить, что состав жирных кислот многих наших клеток, особенно иммунных, влияет на их функцию», - говорит Рамакришнан.

Предыдущие исследования показали, что добавки DHA могут улучшить здоровье дыхательных путей и общую иммунную функцию у младенцев и детей, но это лишь второе. d исследовать, может ли воздействие ДГК в утробе матери иметь аналогичные эффекты.

Рамакришнан и ее коллеги случайным образом назначили более 800 беременных женщин в Мексике, которые получали либо 400 миллиграммов ДГК в день, либо плацебо. (Исследователи использовали добавки DHA, полученные из водорослей, а не из рыбы, потому что из-за характерного вкуса рыбьего жира было бы сложнее скрыть, какой тип таблеток принимали женщины). Женщины начали принимать таблетки во втором триместре и продолжали их принимать. делайте это до тех пор, пока они не родят.

Затем в течение следующих шести месяцев в трех разных точках исследователи опросили матерей о том, испытывал ли их ребенок симптомы простуды, такие как кашель, заложенность носа и лихорадка в предыдущие 15 дней - и если да, то как долго длились симптомы.

Во всех трех временных точках продолжительность симптомов простуды, как правило, была короче у детей, матери которых принимали добавки DHA. А через месяц у детей с DHA вероятность появления каких-либо симптомов простуды была на 24% ниже.

Рамакришнан говорит, что результаты, скорее всего, можно экстраполировать на испаноязычное население США и, скорее всего, на другие этнические и расовые группы, но для подтверждения результатов потребуются дополнительные исследования.