Рыбий жир не приносит пользы молодым мамам и младенцам

Женщины, принимающие добавки с рыбьим жиром во время беременности, с такой же вероятностью испытают послеродовую депрессию, как и те, кто этого не делает, и, по данным нового исследования, опубликованного в Journal of Американская медицинская ассоциация.

Тем не менее, добавки, похоже, снижают риск преждевременных родов - пользу, отмеченную в более ранних исследованиях.

Предыдущие исследования показали, что есть больше рыбы во время беременности. может помочь предотвратить послеродовую депрессию и способствовать когнитивному развитию маленьких детей. И рыба, и добавки с рыбьим жиром содержат докозагексаеновую кислоту омега-3 жирных кислот (ДГК), которая, как полагают, играет важную роль в работе мозга.

«Возможно, есть кое-что еще о. есть рыба, а не только рыбий жир, это полезно », - говорит Шерил Сиприани, доктор медицины, специалист по младенчеству и профессор медицины в Медицинском колледже Техасского центра науки о здоровье в Темпле. Общая диета - или даже образ жизни - беременных женщин, которые едят много рыбы, может объяснить преимущества, отмеченные в более ранних исследованиях, говорит д-р Сиприани, который не участвовал в новом исследовании.

Ссылки по теме :

В новом исследовании, крупнейшем на сегодняшний день в своем роде, исследователи из Австралии случайным образом назначили около 2400 беременных женщин, которые принимали 800 миллиграммов DHA в день или капсулы плацебо, содержащие растительное масло. Частота послеродовой депрессии через шесть месяцев после родов существенно не различалась в группе DHA (10%) и группе плацебо (11%).

Не изменились и дети женщин в двух группах. группы по-разному набирают баллы в возрасте 18 месяцев в серии тестов, предназначенных для измерения когнитивных, моторных и коммуникативных навыков. (В этой фазе исследования участвовало всего около 700 детей.)

Как и в предыдущих исследованиях, женщины, принимавшие добавки DHA, с меньшей вероятностью рожали преждевременно. И этого может быть достаточно для беременных женщин, чтобы принимать их, - говорит Эмили Окен, доктор медицины, доцент кафедры народной медицины Гарвардской медицинской школы в Бостоне.

«Я думаю, что это ясно из исследований. которые безопасны и имеют преимущества для предотвращения преждевременных родов », - говорит доктор Окен, написавший редакционную статью, сопровождающую исследование. «Все еще есть разумные доказательства того, что женщинам полезно убедиться, что они получают рекомендуемое количество ДГК во время беременности, которое в настоящее время составляет 200 миллиграммов в день».

Добавки ДГК могут быть наиболее полезными для них. женщины, которые подвержены риску преждевременных родов, например, те, у которых уже были преждевременные роды, вынашивают близнецов или зачать ребенка посредством экстракорпорального оплодотворения. Доктор Окен отмечает, что преждевременные роды сами по себе связаны с ухудшением когнитивных функций и повышенным риском послеродовой депрессии.

Результаты вряд ли станут последним словом о DHA во время беременности. Эксперты говорят, что у исследования было несколько ограничений, которые необходимо будет рассмотреть в будущих исследованиях.

Например, исследование могло быть недостаточно большим, чтобы выявить тонкие, но значимые различия между двумя группами матерей и детей, говорит Чарльз Бауэр, доктор медицины, профессор педиатрии, акушерства и психологии в Медицинской школе Миллера при Университете Майами. «У них должно было быть огромное количество людей, чтобы показать различия, и это должно было бы быть резкое различие», - говорит он.

Кроме того, дети в исследовании могли быть слишком молодые, чтобы проявлять любые связанные с DHA различия в когнитивном развитии. Д-р Бауэр отмечает, что речь - ключевой аспект развития - все еще находится в зачаточном состоянии в возрасте 18 месяцев. (Авторы исследования планируют провести контрольные тесты, когда детям исполнится 4 года.)

Наконец, многие женщины были исключены из исследования, потому что они уже принимали добавки DHA, что могло исказить результаты . «Возможно, женщины с повышенным риском депрессии, например, решили принимать пищевые добавки», - говорит доктор Окен.

Несмотря на оставшиеся без ответа вопросы, эксперты подчеркивают, что все, а не только беременные женщины - должны получать много ДГК в своем рационе, предпочтительно из жирной рыбы, такой как лосось, скумбрия, форель и сардины, а не в пищевых добавках.

ДГК «необходим для многих систем», включая сердечно-сосудистую и неврологическую системы, Говорит доктор Бауэр.