Наконец-то в равновесии и борюсь за то, что хочу

На этой неделе я впервые вернулся на работу, и я должен сказать, что все прошло лучше, чем я ожидал. Я был умен и старался запастись своими «лакомствами» и закусками, поэтому у меня было немного места для маневра для таких вещей, как картофель фри из сладкого картофеля и шоколад, который они оставили на моей подушке в отеле!

В субботу вечером, в итоге у нас была пицца, но я придерживался разнообразия овощей и сыра и съел ТОННУ салата, нарезанных огурцов и перца, которые остались после встречи.

Что еще примечательно для меня, так это следующее. две вещи: в пятницу вечером я ел картошку фри и пару бутылок пива. К утру субботы я почувствовал себя воздушным шаром, летящим на параде в День благодарения Macys. Меня до сих пор поражает, что то, что я так часто делал так долго (есть жареную пищу и пил пиво), теперь беспокоит меня, если я делаю их одновременно.

Итак, вчера вечером я выпил сидр-угощение, но ел салат и жареную курицу и отказался от десерта, потому что я знал, что это заставит меня чувствовать себя плохо - и если я могу контролировать эти чувства, зачем мне сознательно подчиняться этому? Я чувствую, что через восемь недель я, наконец, начинаю разбираться в балансе.

Следующим действительно замечательным событием этих выходных стал положительный отклик многих коллег, которых я не видел в какое-то время. Мне сказали все, начиная с «Ты худенькая!» (чего я не вижу, но я возьму это) до «Тебе придется покупать всю новую одежду!», от которой я не мог бы быть более взволнован. Но, как я уже сказал, это путешествие, и мы не прошли еще и двух месяцев. Я с нетерпением жду возможности развить свой успех и не сбиться с пути, который не станет легче в следующие 20 недель в пути.

Наконец, у меня был свой маленький прорыв. На этой неделе меня в высшей степени разочаровал кто-то, кого я считал очень близким мне. Раньше первое, что я делал в такой ситуации, - это тянулось за любой доступной едой или решался найти что-нибудь, что я мог бы засунуть себе в лицо. Хотя я и думал о том, чтобы сделать то же самое на этот раз, на этом все закончилось. Я подумал об этом, я проанализировал это и пришел к выводу, что не стоит терять мой удивительный утренний урок спиннинга в мимолетный момент, когда я мог бы заказать что-нибудь из десертного меню в номер.

Говоря. о том классе спиннинга мой инструктор сказал в то утро кое-что, что меня по-настоящему запомнило: во время ремикса на песню Кристины Агилерас «Beautiful» она кричала своим тоном, похожим на сержантский, «ВЫ ТАК КРАСИВЫЕ, КОГДА БОРЬБЯСЬ ЗА ТО, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ! !!!! » Это было именно то напоминание, которое мне было нужно. Поговорим с вами, ребята, скорее!