Приложения для отслеживания фертильности по большей части ненадежны

Когда нужно следить за своим здоровьем, кажется, что есть высокотехнологичное решение для всего. Но, согласно новому исследованию, опубликованному в выпуске журнала «Акушерство и акушерство» за этот месяц, Гинекология, большинство сайтов и приложений, которые обещают помочь пользователям отслеживать их фертильность, «обычно неточны и ненадежны» - и могут причинять больше вреда, чем помогают.

Исследователи использовали поисковые запросы в Google и Apple App Store, чтобы определить самые популярные веб-сайты для отслеживания рождаемости и приложения для смартфонов. Затем они подключили статистику для воображаемого пользователя с 28-дневным циклом и четырьмя днями менструации и сравнили результаты каждого трекера с методом «золотого стандарта» для определения фертильного окна женщины, установленным в ходе исследований еще в 1995 году.

Счетчики должны были идентифицировать самые плодородные дни как дни цикла с 10 по 15 - пять дней до овуляции и день самой овуляции. Но из 20 сайтов и 33 приложений, исследованных, только один сайт и три приложения дали все необходимое.

«Мы были чрезвычайно удивлены тем, что мы обнаружили», - говорит ведущий автор Роберт Сеттон, доктор медицины, резидент-гинеколог. в медицинском колледже Weill Cornell, сообщил Health в электронном письме. Правильный веб-сайт был babymed.com, сказал он, а My Days, iPeriod и Clue были точными приложениями, «хотя предполагаемая дата овуляции была отклонена на один день», - добавил доктор Сеттон.

Другие сайты и инструменты были отключены на 60%. Так что же делать женщине, которая хочет забеременеть?

Валери Бейкер, доктор медицины, медицинский директор Стэнфордского центра репродуктивной медицины и репродуктивной медицины и руководитель отделения репродуктивной эндокринологии и бесплодия Стэнфордского медицинского центра. этот совет: «Мы предлагаем парам начать половой акт за четыре-пять дней до предполагаемого дня овуляции и продолжать половой акт через день или ежедневно в течение одного-двух дней после предполагаемой даты овуляции в зависимости от продолжительности цикла.

Обеспокоены предсказанием правильных дат? «Вы можете рассмотреть возможность использования набора для предсказания овуляции», - сказал доктор Бейкер в электронном письме. Эти наборы обнаруживают изменения в слюне или моче за несколько дней до овуляции.

Женщинам, которые не готовы отказаться от своего сайта или приложения, доктор Сеттон рекомендует дозу здорового скептицизм: «Я думаю, что женщины все еще могут использовать эти приложения в качестве общего руководства для составления графика своих циклов, но им следует пользоваться с осторожностью и, безусловно, следует попытаться применить формулу к своему циклу».

Если он сказал, что если вы безуспешно пытаетесь зачать ребенка в течение как минимум шести месяцев, вам следует проконсультироваться со своим акушером.