Чувствуйте себя уверенно в любом возрасте

"Я выгляжу моложе?" - говорит мама одноклассницы моей дочери. Я тупо смотрю на нее, что, вероятно, не та реакция, которую она ожидала. 'Вы должны?' Я отвечаю. На самом деле я имею в виду: «Тебе 37. Ты уже выглядишь молодо, потому что ты молод - намного моложе меня!» Далее она с тревогой объясняет, что недавно ей сделали косметические работы, чтобы заполнить линии между бровями, и она думает, что ей также нужен наполнитель вокруг носа, но ее седые оттенки (я говорю о четырех или пяти!) Выдают ее возраст. так или иначе. Правда?

Хотел бы я сказать, что эта женщина была чем-то особенным, но, судя по клиентам, которых я вижу каждую неделю, я не могу. В сегодняшней культуре, одержимой молодежью, худощавым телом и знаменитостями, женщины в возрасте от 30 лет боятся старения. Они воображают себя опустошенными из-за набора веса, морщин и седых волос. Когда им исполняется 50 лет, они приходят ко мне и говорят: «Я чувствую себя невидимым».

Подробнее: 6 врачей по борьбе со старением, которых следует избегать

Эй, я здесь!
Начиная с периода полового созревания, большинство из нас заметили нашу внешность - мужчинами и женщинами, - что, допустим, усиливает наше чувство значимости. Но к 30 годам это чувство начинает мучительно ускользать. Откуда у нас представление о том, что молодой равен красивому, а старший - непривлекательному? Посмотрите обложки таблоидов с участием знаменитостей, которые родили и теперь, всего несколько недель спустя, в бикини, выглядя так, как будто они никогда не были беременны. Включите телевизор, и большинство шоу посвящены романтическим романам молодых людей и плохого поведения двадцатилетних или песенным конкурсам с участием подростков постарше.

Не поймите меня неправильно. Совершенно нормально беспокоиться о старении и своей внешности. Но это беспокойство становится нездоровым, когда оно приводит к рискованному поведению - например, к накоплению долгов на оплату косметических процедур - или к отказу от стремления к тому, что делает вас счастливым, будь то новая работа, повышение или полезные отношения.

Полное раскрытие информации: мне повезло. Я не стал жертвой страха старения (по крайней мере, пока!). Это не означает, что я не использую продукты или упражнения, чтобы выглядеть так, как мне нравится. Но многие вещи, которых я хочу от жизни, на мой взгляд, не зависят от того, чтобы я выглядел молодым (за исключением, возможно, работы на телевидении, которую я выполняю). Я ценю обучение, работу и любящих друзей и семью. Думаю, мой жизненный опыт помогает мне немного лучше справляться с такими вещами. Я оглядываюсь и вижу множество привлекательных стареющих женщин, и их объединяет то, что они, кажется, довольны собой и уверены в том, что они могут предложить. Мои серые цвета напоминают мне о том, что я накопил в своей жизни, что я бы ни на что не променял, например, на своих детей, свой брак и свою работу. Я стараюсь сосредоточиться на тех частях себя, которые мне нравятся больше всего, и с чувством юмора отношусь к тем частям, которые мне не нравятся.

Подробнее: 13 повседневных привычек, которые мешают вам стареть