Все, что вам нужно знать о Retin-A, антивозрастном креме, которым клянутся дерматологи

Мне, как редактору журнала Health, повезло, что у меня есть возможность взять интервью у ведущих дерматологов, чтобы узнать их рекомендации по всему, от лучших сывороток с витамином С до способов заживления шрамов. Одно слово, которое, кажется, всплывает снова, и снова, и снова, когда я спрашиваю об их собственных процедурах ухода за кожей? Сетчатка. Сильный крем по рецепту, который содержит форму ретиноида, называемую третиноином, многими экспертами считается золотым стандартом в борьбе со старением.

«Вам будет сложно найти одного дерматолога, который не использует Retin-A », - говорит Анна Гуанче, доктор медицины, дерматолог и знаменитый эксперт по красоте из Калабасаса, Калифорния, добавляя, что сама использует его в течение 24 лет. «Это наиболее действенное средство против старения, известное нам в настоящее время».

Но подходит ли оно вам? Вот все, что вам следует знать о ретин-А, прежде чем обращаться к дерматологу за рецептом.

Вы, наверное, знакомы с безрецептурными кремами с ретинолом. Может быть, вы даже сейчас используете его в своей повседневной жизни. Но хотя они могут звучать почти одинаково, рецептурные ретиноиды, такие как ретин-А, и ретинолы, отпускаемые без рецепта, имеют некоторые существенные различия. Оба являются производными витамина А, которые увеличивают оборот клеток, но рецептурный вариант намного эффективнее и может дать впечатляющие результаты за меньшее время.

«Ретин-А действует быстрее и эффективнее, чем продукты с ретинолом. , - объясняет дерматолог из Нью-Йорка Дебра Джалиман, доктор медицины, автор книги Skin Rules. «Ретинол действует медленнее и должен превращаться в коже, чтобы быть эффективным, но ретин-А не нуждается в этом процессе преобразования».

Это не значит, что ретинол не стоит ваших денег. Как правило, они мягче для кожи и вызывают меньше побочных эффектов, чем их родственники, отпускаемые по рецепту (подробнее об этом позже). Итак, в зависимости от вашего типа кожи дерматолог может порекомендовать вам начать с ретинола, а затем перейти к чему-то более сильному, как только ваша кожа успеет адаптироваться. (Готовы попробовать ретинол? Это некоторые из наших фаворитов.)

Чтобы сделать генеалогическое древо ретиноидов-ретинолов еще более запутанным, третиноин является одной из нескольких разновидностей ретиноидов. К другим относятся изотретиноин, тазаротен и адапален, которые вы можете признать ключевым ингредиентом геля Differin, который в настоящее время является единственным ретиноидом, отпускаемым без рецепта без рецепта.

Главное отличие? «Другие формы ретиноидов, такие как Дифферин, являются синтетическими», - говорит доктор Джалиман. «Ретин-А - это естественная форма витамина А.»

Ретин-А - это фирменная версия третиноина, но другая, называемая Альтрено, также была недавно одобрена FDA. «Этот новый лосьон может быть хорошим выбором для тех, у кого кожа склонна к раздражению», - говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.

«В нем используется лосьон. сотовая технология для равномерного распределения третиноина в лосьоне и содержит ингредиенты, о которых вы, возможно, слышали от своего увлажняющего крема, такие как форма гиалуроновой кислоты и глицерина », - объясняет доктор Цайхнер, который работал с Altreno над их запуском.

Есть причина, по которой Retin-A находится в аптеках многих дерматологов. Формула использует ускоренный процесс для удаления омертвевших клеток кожи и сохранения пор чистоты, что может предотвратить воспалительные и кистозные угри, отмечает доктор Джалиман.

Это также естественный эксфолиант, который может улучшить текстуру кожи и как средство результат поможет осветлить темные пятна и стереть гиперпигментацию, вызванную повреждением солнцем.

Возможно, самое главное, это может сделать вас моложе своих лет. «Известно, что он способствует синтезу коллагена и помогает уменьшить появление тонких линий и морщин», - говорит д-р Джалиман.

Каким бы эффективным он ни был, Retin-A не для всех. Самое главное, беременным женщинам не следует использовать Retin-A (или любой другой ретиноид или ретинол, если на то пошло), потому что этот ингредиент был связан с врожденными дефектами и проблемами развития плода.

Многие люди, впервые применяющие Retin-A, пользователи сообщают, что состояние их кожи фактически ухудшается, прежде чем становится лучше. Как бы неприятно это ни было, такие симптомы, как сухость, покраснение и раздражение, являются нормальными при первом введении Retin-A, - говорит доктор Гуанче. «Ретиноиды имеют« ретиноидную реакцию », то есть период, когда возникает шелушение и легкое раздражение», - говорит она.

Хорошие новости? Кожа должна адаптироваться в течение двух-четырех недель, говорит доктор Цайхнер. «При постоянном использовании это раздражение проходит само по себе», - говорит он нам.

Ретинолы и ретиноиды также делают кожу более чувствительной к солнцу, поэтому очень важно пользоваться солнцезащитным кремом каждый день, когда вы его используете. (и, конечно, вы все равно должны это делать, потому что рак кожи). Доктору Гуанче нравится EltaMD UV Clear Facial Sunscreen Wide-Spectrum SPF 46 (33 доллара США; amazon.com).

Подобно Дифферину и ретинолу, ретин-А не всегда хорошо сочетается с другими ингредиентами вашего повседневного ухода за кожей. «Третиноин - очень темпераментная молекула, - говорит доктор Цайхнер. «Он легко активируется в присутствии света или таких ингредиентов, как перекись бензоила».

В дополнение к обычным средствам борьбы с прыщами вам следует избегать салициловой кислоты, тоников и химических отшелушивающих средств, таких как гликолевая кислота, все это может сделать кожу слишком чувствительной при использовании в сочетании с Retin-A.

Вместо этого используйте нежное средство для умывания, которое не удаляет влагу с кожи. Доктор Гуанче является поклонницей SkinCeuticals Gentle Cleanser (34 доллара США; dermstore.com) и классического Cetaphil (28 долларов США за 2; amazon.com).

Она также рекомендует iS Clinical Moisturizing Complex (87 долларов США; dermstore.com) ) и SkinCeuticals AGE Interrupter (162 доллара США; dermtore.com) для борьбы с сухостью, которая может возникнуть в начальной фазе «ретиноидной реакции».