Все, что вам нужно знать о гипотиреозе

• Факты и статистика
• Симптомы
• Причины
• Факторы риска
• Тесты
• Лекарства
• Альтернативные методы лечения
• Осложнения
• Диета
• Советы по преодолению
• Депрессии
• Беспокойство
• Беременность
• Увеличение веса
• Снижение веса
• На вынос

Что такое гипотиреоз?

Гипотиреоз возникает, когда организм не производит достаточного количества гормонов щитовидной железы. Щитовидная железа - это небольшая железа в форме бабочки, которая находится в передней части шеи. Он выделяет гормоны, которые помогают вашему телу регулировать и использовать энергию.

Ваша щитовидная железа отвечает за обеспечение энергией почти всех органов вашего тела. Он контролирует такие функции, как биение сердца и работу пищеварительной системы. Без нужного количества гормонов щитовидной железы естественные функции вашего организма начинают замедляться.

Гипотиреоз, также называемый недостаточной активностью щитовидной железы, чаще поражает женщин, чем мужчин. Обычно он поражает людей старше 60 лет, но может начаться в любом возрасте. Его можно обнаружить при обычном анализе крови или после появления симптомов.

Субклинический гипотиреоз - это название ранней легкой формы заболевания.

Если вам недавно поставили диагноз гипотиреоз, важно знать, что лечение считается простым, безопасным и эффективным.

Большинство методов лечения основаны на восполнении низкого уровня гормонов искусственными гормонами. Эти гормоны заменят то, что ваше тело не производит самостоятельно, и помогут восстановить нормальные функции вашего организма.

Насколько распространен гипотиреоз?

Гипотиреоз - довольно распространенное заболевание. Около 4,6 процента американцев в возрасте от 12 лет и старше страдают гипотиреозом. В целом около 10 миллионов человек в США живут с этим заболеванием.

Заболевание становится все более распространенным с возрастом. Чаще страдают люди старше 60 лет.

Женщины чаще страдают недостаточной активностью щитовидной железы. Фактически, у каждой восьмой женщины разовьется гипотиреоз.

Каковы признаки и симптомы гипотиреоза?

Признаки и симптомы гипотиреоза варьируются от человека к человеку. Серьезность состояния также влияет на то, какие признаки и симптомы появляются и когда. Симптомы также иногда бывает трудно идентифицировать.

Ранние симптомы могут включать увеличение веса и усталость. И то и другое становится более распространенным с возрастом, независимо от состояния вашей щитовидной железы. Вы можете не осознавать, что эти изменения связаны с вашей щитовидной железой, пока не появятся новые симптомы.

Наиболее частые признаки и симптомы гипотиреоза включают:

• усталость
• увеличение веса
• опухшее, чувствительное лицо
• депрессия
• запор
• ощущение холода
• снижение потоотделения
• замедление пульса
• повышенный уровень холестерина в крови
• сухая кожа
• сухие истонченные волосы
• нарушение памяти
• проблемы с фертильностью или менструальные изменения
• мышечная слабость
• жесткость, боли и болезненность мышц.
• боль и скованность в суставах
• охриплость

У большинства людей симптомы заболевания постепенно прогрессируют в течение многих лет. По мере того как щитовидная железа замедляется все больше и больше, симптомы могут быть легче идентифицированы. Конечно, многие из этих симптомов становятся более частыми с возрастом в целом.

Если вы подозреваете, что ваши симптомы являются результатом проблемы с щитовидной железой, поговорите со своим врачом. Они могут заказать анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас гипотиреоз. Узнайте больше о признаках и симптомах гипотиреоза.

Что вызывает гипотиреоз?

Распространенные причины гипотиреоза описаны ниже.

Тиреоидит Хашимото

Ваша иммунная система предназначена для защиты клеток вашего тела от вторжения бактерий и вирусов. Когда неизвестные бактерии или вирусы попадают в ваш организм, ваша иммунная система в ответ посылает боевые клетки для уничтожения чужеродных клеток.

Иногда ваше тело путает нормальные здоровые клетки с вторгающимися. Это называется аутоиммунным ответом. Если аутоиммунный ответ не регулируется или не лечится, ваша иммунная система может атаковать здоровые ткани. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, в том числе такие состояния, как гипотиреоз.

Тиреоидит Хашимото - аутоиммунное заболевание и самая частая причина недостаточной активности щитовидной железы в США. Это заболевание поражает вашу щитовидную железу и вызывает хроническое воспаление щитовидной железы. Воспаление может снизить функцию щитовидной железы.

Чаще всего он поражает женщин среднего возраста, но может встречаться и у мужчин, и у детей. Это состояние также встречается в семьях. Если у члена семьи было диагностировано заболевание, то ваш риск его возникновения выше.

Лечение гипертиреоза

Если ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много гормона щитовидной железы, у вас состояние, известное как гипертиреоз. Лечение этого состояния направлено на снижение и нормализацию выработки гормонов щитовидной железы.

Иногда лечение может привести к тому, что уровень гормона щитовидной железы останется низким навсегда. Это часто происходит после лечения радиоактивным йодом.

Хирургическое удаление щитовидной железы

Если в результате проблем с щитовидной железой удаляется вся ваша щитовидная железа, у вас разовьется гипотиреоз. Основным лечением является прием препаратов для щитовидной железы на протяжении всей оставшейся жизни.

Если удалить только часть железы, ваша щитовидная железа может вырабатывать достаточно гормонов самостоятельно. Анализы крови помогут определить, сколько лекарств для щитовидной железы вам понадобится.

Лучевая терапия

Если вам поставили диагноз рака головы или шеи, лимфомы или лейкемии, вы могли пройти лучевую терапию. Радиация, используемая для лечения этих состояний, может замедлить или остановить выработку гормона щитовидной железы. Это почти всегда приводит к гипотиреозу.

Лекарства

Некоторые лекарства могут снижать выработку гормонов щитовидной железы, что приводит к гипотиреозу. К ним относятся те, которые используются для лечения психологических состояний, рака или сердечных заболеваний, например:

• литий
• митотан (лизодрен), лекарство от рака надпочечников.
• интерлейкин-2 (IL-2)
• амиодарон (пасерон), антиаритмический препарат

Каковы факторы риска гипотиреоза?

Факторы, которые могут увеличить риск развития гипотиреоза, включают:

• женское начало;
• возраст не менее 60 лет;
• наличие в семейном анамнезе гипотиреоза.
• наличие определенных аутоиммунных состояний, таких как синдром Шегрена и диабет 1 типа.

Как диагностируется гипотиреоз?

Для определения используются два основных инструмента если у вас гипотиреоз, медицинское обследование и анализы крови.

Медицинское обследование

Ваш врач проведет тщательный медицинский осмотр и проведет медицинский анализ. Они проверит физические признаки гипотиреоза, в том числе:

• сухую кожу;
• замедленные рефлексы;
• отек на шее;
• более медленное сердцебиение.

Кроме того, ваш врач попросит вас сообщить о любых симптомах, которые вы испытывали, например о усталости, депрессии, запоре или постоянном ощущении холода.

Если у вас есть семейная история заболеваний щитовидной железы, сообщите об этом своему врачу во время этого обследования.

Анализы крови

Анализы крови - единственный способ надежно подтвердить диагноз гипотиреоз.

Тест на тиреотропный гормон (ТТГ) определяет, сколько ТТГ вырабатывает ваш гипофиз:

• Если ваша щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов, гипофиз железа будет повышать уровень ТТГ, чтобы увеличить выработку гормонов щитовидной железы.
• Если у вас гипотиреоз, ваш уровень ТТГ будет высоким, поскольку ваше тело пытается стимулировать большую активность гормонов щитовидной железы.
• у вас гипертиреоз, ваш уровень ТТГ будет низким, так как ваше тело пытается o остановить чрезмерное производство гормонов щитовидной железы.

Тест на уровень тироксина (Т4) также полезен при диагностике гипотиреоза. Т4 - один из гормонов, непосредственно вырабатываемых щитовидной железой. Совместное использование тестов на Т4 и ТТГ помогает оценить функцию щитовидной железы.

Как правило, если у вас низкий уровень Т4 наряду с высоким уровнем ТТГ, у вас гипотиреоз. Однако существует целый спектр заболеваний щитовидной железы. Для правильной диагностики вашего состояния могут потребоваться другие тесты функции щитовидной железы.

Какие лекарства доступны для лечения гипотиреоза?

Гипотиреоз - это пожизненное заболевание. Для многих людей лекарства уменьшают или облегчают симптомы.

Гипотиреоз лучше всего лечить с помощью левотироксина (Levoxyl, Synthroid). Эта синтетическая версия гормона Т4 копирует действие гормона щитовидной железы, который в норме вырабатывает ваш организм.

Лекарство предназначено для возврата адекватного уровня гормона щитовидной железы в вашу кровь. Как только уровень гормонов восстановится, симптомы заболевания, скорее всего, исчезнут или, по крайней мере, станут более управляемыми.

После того, как вы начнете лечение, пройдет несколько недель, прежде чем вы почувствуете облегчение. Вам потребуются дополнительные анализы крови, чтобы следить за своим прогрессом. Вы и ваш врач будете работать вместе, чтобы найти дозу и план лечения, которые лучше всего подходят для ваших симптомов. Это может занять некоторое время.

В большинстве случаев люди с гипотиреозом должны продолжать принимать это лекарство всю жизнь. Однако маловероятно, что вы продолжите принимать ту же дозу, особенно если у вас тиреоидит Хашимото. Чтобы убедиться, что ваше лекарство все еще работает должным образом, ваш врач должен ежегодно проверять уровень ТТГ.

Если уровень в крови показывает, что лекарство не работает должным образом, ваш врач изменит дозу до тех пор, пока баланс достигнут. Откройте для себя другие варианты лечения гипотиреоза.

Какие альтернативные методы лечения могут помочь при гипотиреозе?

Доступны экстракты животных, содержащие гормон щитовидной железы. Эти экстракты поступают из щитовидной железы свиней. Они содержат как Т4, так и трийодтиронин (Т3).

Если вы принимаете левотироксин, вы получаете только Т4. Однако это все, что вам нужно, потому что ваше тело способно вырабатывать Т3 из синтетического Т4.

Эти альтернативные экстракты животных часто содержат непоследовательные количества каждого гормона, и исследования не показали, что они лучше, чем левотироксин. . По этим причинам они обычно не рекомендуются.

Вы также можете купить экстракты желез в некоторых магазинах здорового питания. Эти продукты не контролируются и не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Из-за этого их эффективность, законность и чистота не гарантируются.

Используйте любой из этих продуктов на свой страх и риск. Однако сообщите своему врачу, если вы решите попробовать эти продукты, чтобы они могли соответствующим образом скорректировать ваше лечение. Откройте для себя другие альтернативные методы лечения, такие как селен и витамин В.

Каковы осложнения гипотиреоза?

Осложнения гипотиреоза включают:

• зоб
• повреждение нерва
• периферическая нейропатия
• синдром запястного канала
• снижение функции почек в случаях тяжелого заболевания
• микседемная кома в случаях тяжелого заболевания.
• обструктивное апноэ во сне

Гипотиреоз также может привести к бесплодию или связанным с беременностью осложнениям, таким как преэклампсия. Узнайте больше об осложнениях гипотиреоза.

Существуют ли специальные диетические рекомендации для людей с гипотиреозом?

Как правило, люди с гипотиреозом не придерживаются определенной диеты, которую им следует следовать. Тем не менее, вот несколько рекомендаций, о которых следует помнить.

Соблюдайте сбалансированную диету

Для полноценной работы щитовидной железы вашей щитовидной железе необходимо достаточное количество йода, но вам не нужно принимать добавка йода для этого.

Сбалансированная диета, состоящая из цельного зерна, бобов, нежирных белков и ярких фруктов и овощей, должна обеспечивать организм достаточным количеством йода. Откройте для себя другие продукты, богатые йодом.

Следите за потреблением сои

Соя может препятствовать усвоению гормонов щитовидной железы. Если вы пьете или едите слишком много соевых продуктов, вы не сможете должным образом усвоить лекарство.

Особенно важно, чтобы воспитатели контролировали потребление сои младенцами, которые нуждаются в лечении гипотиреоза, а также пили соевые смеси.

Соя содержится в:

• тофу
• веганский сыр и мясные продукты
• соевое молоко
• соевые бобы
• соевый соус

Вам нужны постоянные дозы лекарства, чтобы достичь равномерного уровня гормона щитовидной железы в крови. Не ешьте и не пейте продукты на основе сои в течение как минимум 4 часов до и после приема лекарств.

Будьте осторожны с клетчаткой

Как и соя, клетчатка может мешать всасыванию гормонов. Слишком много пищевых волокон может помешать вашему организму получать необходимые гормоны.

Клетчатка жизненно необходима, поэтому не избегайте ее полностью. Вместо этого не принимайте лекарство в течение нескольких часов после употребления продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Не принимайте лекарства для щитовидной железы с другими добавками

Если вы принимаете добавки или лекарства в дополнение к лекарствам для щитовидной железы, попробуй взять их в разное время. Другие лекарства могут мешать всасыванию, поэтому лучше принимать лекарства для щитовидной железы натощак и без других лекарств или продуктов.

Итог

Диагноз гипотиреоза не дает. означают, что вам придется соблюдать строгую диету, хотя может потребоваться несколько корректировок. С помощью этих советов составьте план диеты при гипотиреозе.

Какие советы по борьбе с гипотиреозом?

Даже если вы проходите лечение, вы можете столкнуться с хроническими проблемами или осложнениями. из-за состояния. Однако есть способы уменьшить влияние гипотиреоза на качество вашей жизни.

Следите за другими состояниями здоровья

Есть связь между другими аутоиммунными заболеваниями и гипотиреозом. Гипотиреоз часто сочетается с другими состояниями, такими как:

• глютеновая болезнь
• диабет
• ревматоидный артрит (РА)
• волчанка
• нарушения, затрагивающие надпочечники.
• проблемы с гипофизом.

Разработайте стратегии преодоления усталости

Несмотря на прием лекарств, вы можете время от времени все еще испытываете усталость. Чтобы помочь вам бороться с низким уровнем энергии, важно, чтобы вы:

• хорошо спали каждую ночь;
• придерживались диеты, богатой фруктами и овощами
• подумайте об использовании механизмов снятия стресса, таких как медитация и йога.

Обсуди это

Наличие хронического заболевания может быть трудным, особенно если оно сопровождается другими проблемы со здоровьем. Найдите людей, которым вы можете открыто выразить свои чувства и переживания. Это может быть терапевт, близкий друг, член семьи или группа поддержки других людей, живущих с этим заболеванием.

Многие больницы спонсируют встречи для людей с такими заболеваниями, как гипотиреоз. Попросите рекомендации в отделе образования вашей больницы и посетите встречу. Возможно, вам удастся связаться с людьми, которые точно понимают, что вы переживаете, и могут протянуть руку помощи. Узнайте больше о том, как гипотиреоз может повлиять на ваши отношения.

Какая связь между гипотиреозом и депрессией?

Когда уровень гормонов щитовидной железы низкий, естественные функции вашего тела замедляются или отстают. Это вызывает множество симптомов, включая усталость, увеличение веса и даже депрессию. Исследование 2016 года показало, что 60 процентов людей с гипотиреозом проявляют некоторые симптомы депрессии.

Некоторые люди с гипотиреозом могут испытывать только проблемы с настроением. Это может затруднить диагностику гипотиреоза. Вместо того, чтобы лечить только мозг, врачи должны также рассмотреть возможность тестирования и лечения недостаточной активности щитовидной железы.

Депрессия и гипотиреоз имеют несколько общих симптомов. К ним относятся:

• усталость;
• увеличение веса;
• подавленное настроение;
• снижение желания и удовлетворения
• трудности с концентрацией внимания
• проблемы со сном

У этих двух состояний также есть симптомы, которые могут отличать их друг от друга. Для гипотиреоза часто встречаются такие проблемы, как сухость кожи, запор, высокий уровень холестерина и выпадение волос. Для одной только депрессии эти состояния не ожидаются.

Депрессию часто ставят на основании симптомов и истории болезни. Низкая функция щитовидной железы диагностируется при медицинском осмотре и анализах крови. Чтобы узнать, есть ли связь между вашей депрессией и функцией щитовидной железы, ваш врач может назначить эти тесты для окончательного диагноза.

Если ваша депрессия вызвана только гипотиреозом, коррекция гипотиреоза должна лечить депрессию. Если этого не произойдет, ваш врач может назначить лекарства от обоих состояний.

Они будут постепенно корректировать дозу, пока депрессия и гипотиреоз не выйдут под контроль. Изучите связь между заболеваниями щитовидной железы и депрессией.

Какая связь между гипотиреозом и тревогой?

Хотя гипотиреоз давно ассоциируется с депрессией, исследование 2016 года показывает, что он может быть связан с беспокойство тоже.

Исследователи обследовали 100 человек в возрасте от 18 до 45 лет, у которых в анамнезе был гипотиреоз. С помощью анкеты по тревоге они обнаружили, что около 63 процентов из них соответствовали критериям той или иной формы тревожности.

На сегодняшний день исследования состояли из небольших исследований. Более масштабные и целенаправленные исследования тревожности могут помочь определить, существует ли истинная связь между гипотиреозом и тревогой.

Для вас и вашего врача важно обсудить все ваши симптомы при обследовании по поводу заболеваний щитовидной железы.

Как гипотиреоз влияет на беременность?

Женщины, которые страдаете гипотиреозом и желаете забеременеть, сталкиваясь с определенным набором проблем. Низкая функция щитовидной железы или неконтролируемый гипотиреоз во время беременности могут вызвать:

• анемию;
• выкидыш;
• преэклампсию;
• мертворождение
• низкий вес при рождении
• проблемы развития мозга
• врожденные дефекты

Если у вас гипотиреоз и вы беременны, важно принять следующие меры: шагов в ожидаемое время:

Поговорите со своим врачом о тестировании

У женщины может развиться гипотиреоз во время беременности. Некоторые врачи регулярно проверяют уровни щитовидной железы во время беременности, чтобы контролировать низкий уровень гормонов щитовидной железы. Если ваш уровень ниже допустимого, врач может предложить лечение.

У некоторых женщин, у которых до беременности не было проблем со щитовидной железой, они могут развиться после родов. Это называется послеродовым тиреоидитом. Для многих женщин состояние проходит в течение 12–18 месяцев, и лекарства больше не требуются. Примерно 20% женщин с послеродовым тиреоидитом будут нуждаться в длительной терапии.

Будьте в курсе ваших лекарств

Продолжайте принимать лекарства в соответствии с предписаниями. Обычно анализы проводятся часто, чтобы врач мог внести необходимые коррективы в прием препаратов для лечения щитовидной железы по мере прогрессирования беременности. Это гарантирует, что ребенок получает достаточно гормона щитовидной железы для развития внутренних органов.

Хорошо питайтесь

Вашему организму нужно больше питательных веществ, витаминов и минералов, пока вы беременны. Сбалансированная диета и прием поливитаминов во время беременности могут помочь вам сохранить здоровую беременность.

Итог

Женщины с проблемами щитовидной железы могут и очень часто имеют здоровую беременность. Узнайте больше о влиянии гипотиреоза на фертильность и беременность.

Какая связь между гипотиреозом и увеличением веса?

Щитовидная железа отвечает за многие повседневные функции вашего организма, включая обмен веществ, функции органов и контроль температуры. Когда ваше тело не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы, все эти функции могут замедляться.

Если ваша щитовидная железа не функционирует должным образом, ваш базальный уровень метаболизма может быть низким. По этой причине недостаточная активность щитовидной железы обычно связана с увеличением веса. Чем тяжелее состояние, тем вероятнее, что вы прибавите в весе.

Однако обычно прибавка в весе не очень велика. Большинство людей набирает от 5 до 10 фунтов.

Правильное лечение этого состояния может помочь вам сбросить любой вес, который вы набирали, когда уровень щитовидной железы не контролировался. Однако имейте в виду, что это не всегда так. Симптомы недостаточной активности щитовидной железы, в том числе увеличение веса, развиваются в течение длительного периода времени.

Люди с низким уровнем гормонов щитовидной железы нередко не теряют вес после лечения от этого заболевания. Это не означает, что заболевание не лечится должным образом. Вместо этого это может указывать на то, что увеличение веса было результатом выбора образа жизни, а не низкого уровня гормонов.

Какая связь между гипотиреозом и потерей веса?

После лечения от в этом состоянии вы можете сбросить любой набранный вес. Это потому, что после восстановления уровня щитовидной железы ваша способность управлять своим весом возвращается к норме.

Если вы лечите гипотиреоз, но не видите изменений в своем весе, это не означает потерю веса. невозможно. Вместе с врачом, диетологом или личным тренером разработайте целенаправленный план здорового питания и стратегию упражнений, которые помогут вам похудеть. Получите больше советов по контролю веса при гипотиреозе.

Что можно сделать?

С возрастом ваше тело, естественно, претерпевает изменения. Если вы заметили значительную разницу в том, как вы себя чувствуете или как реагирует ваше тело, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, не влияет ли на вас проблема с щитовидной железой. Изучите влияние гипотиреоза на организм.