Все, что вам нужно знать о подагре

Симптомы
Причины
Диагностика
Лечение
Продукты, которых следует избегать
Домашние средства
Хирургия
Триггеры
Профилактика
Фотографии
С тофусом
Это болезненно?
Эфирные масла
Это наследственное?
И алкоголь

Подагра - общий термин для обозначения множества состояний, вызванных накоплением мочевой кислоты. Это накопление обычно поражает ваши стопы.

Если у вас подагра, вы, вероятно, почувствуете отек и боль в суставах стопы, особенно в большом пальце ноги. Внезапная и сильная боль или приступы подагры могут вызывать ощущение, будто ваша ступня горит.

Симптомы подагры

У некоторых людей в крови слишком много мочевой кислоты, но нет симптомы. Это называется бессимптомной подагрой.

При острой подагре симптомы возникают быстро из-за накопления кристаллов мочевой кислоты в суставе и длятся от 3 до 10 дней.

сильная боль и припухлость, и ваш сустав может чувствовать тепло. Между приступами подагры у вас не будет никаких симптомов.

Если не лечить подагру, она может перейти в хроническую форму. Твердые образования, называемые тофусами, со временем могут образоваться в суставах, а также в коже и окружающих их мягких тканях. Эти отложения могут необратимо повредить ваши суставы.

Чтобы подагра не превратилась в хроническую, важно своевременно начать лечение. Знание того, как определить симптомы, поможет вам добраться до врача до того, как подагра станет причиной необратимых проблем.

Причины подагры

Накопление мочевой кислоты в крови в результате распада пуринов. вызывает подагру.

Определенные условия, такие как нарушение кровообращения и обмена веществ или обезвоживание, заставляют ваш организм вырабатывать слишком много мочевой кислоты.

Проблемы с почками или щитовидной железой или наследственное заболевание могут усложняют выведение излишков мочевой кислоты из организма.

У вас больше шансов заболеть подагрой, если вы:

мужчина средних лет или женщина в постменопаузе
иметь родителей, братьев и сестер или других членов семьи с подагрой;
употреблять алкоголь;
принимать лекарства, такие как диуретики и циклоспорин;
иметь заболевание например, высокое кровяное давление, заболевание почек, заболевание щитовидной железы, диабет или апноэ во сне.

У некоторых людей причиной подагры является диета. Узнайте, в каких продуктах содержится особенно много пуринов, продуцирующих подагру.

Диагностика подагры

Ваш врач может диагностировать подагру на основе анализа вашей истории болезни, медицинского осмотра и ваших симптомов . Ваш врач, вероятно, поставит диагноз на основании:

вашего описания боли в суставах;
того, как часто вы испытываете сильную боль в суставе;
насколько красна или опухла эта область.

Ваш врач также может назначить анализ, чтобы проверить накопление мочевой кислоты в вашем суставе. Образец жидкости, взятой из сустава, может показать, содержит ли она мочевую кислоту. Врач также может сделать рентген вашего сустава.

Если у вас есть симптомы подагры, вы можете начать с посещения лечащего врача. Если у вас тяжелая подагра, вам, возможно, потребуется обратиться к специалисту по заболеваниям суставов.

Лечение подагры

Если подагра не лечить, она может со временем привести к артриту. Это болезненное состояние может привести к необратимому повреждению и опуханию вашего сустава.

План лечения, который рекомендует ваш врач, будет зависеть от стадии и тяжести вашей подагры.

Лекарства для лечения подагры работают одновременно. из двух способов: они снимают боль и снимают воспаление или предотвращают будущие приступы подагры, снижая уровень мочевой кислоты.

К лекарствам для снятия боли при подагре относятся:

нестероидные антибиотики. - противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин (Bufferin), ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен (Aleve).
колхицин (Colcrys, Mitigare)
кортикостероиды

К лекарствам, предотвращающим приступы подагры, относятся:

ингибиторы ксантиноксидазы, такие как аллопуринол (лопурин, цилоприм) и фебуксостат (улорик).
пробенецид. (Пробалан)

Помимо лекарств, ваш врач может порекомендовать изменить образ жизни, чтобы облегчить симптомы и снизить риск приступов подагры в будущем. Например, врач может посоветовать вам:

уменьшить потребление алкоголя;
сбросить вес
бросить курить

Лекарства и изменение образа жизни - не единственный способ справиться с подагрой. Несколько альтернативных методов лечения также показали себя многообещающими.

Продукты, которых следует избегать при подагре

Определенные продукты естественным образом богаты пуринами, которые в организме расщепляются на мочевую кислоту. У большинства людей нет проблем с продуктами с высоким содержанием пуринов. Но если у вашего тела возникают проблемы с выделением избытка мочевой кислоты, вы можете отказаться от определенных продуктов и напитков, таких как:

красное мясо
субпродукты
определенные морепродукты
алкоголь

Сахаросодержащие напитки и продукты, содержащие сахарную фруктозу, также могут быть проблематичными, даже если они не содержат пуринов.

Некоторые продукты помогают снизить уровень мочевой кислоты в организме. Узнайте, какие продукты лучше всего выбрать, если у вас подагра.

Домашние средства от подагры

Некоторые средства от подагры не продаются в бутылках в вашей аптеке. Данные исследований показывают, что эти природные средства могут помочь снизить уровень мочевой кислоты и предотвратить приступы подагры:

терпкая вишня
магний
имбирь
яблочный уксус
сельдерей
чай из крапивы
одуванчик
семена расторопши

Но простого употребления этих продуктов может быть недостаточно, чтобы приручить подагру. Узнайте, сколько из них нужно принять, чтобы максимально уменьшить ваши симптомы.

Хирургия подагры

Обычно подагру можно лечить без операции. Но по прошествии многих лет это состояние может повредить суставы, разорвать сухожилия и вызвать инфекции кожи над суставами.

Твердые отложения, называемые тофами, могут накапливаться на суставах и в других местах. как ваше ухо. Эти шишки могут быть болезненными и опухшими, и они могут необратимо повредить ваши суставы.

Три хирургических процедуры лечат тофусы:

операция по удалению тофусов;
сустав операция слияния.
операция по замене сустава.

Какая из этих операций порекомендует ваш врач, зависит от степени повреждения, места расположения тофусов и ваших личных предпочтений. Узнайте, как операция может помочь стабилизировать суставы, ослабленные подагрой.

Триггеры подагры

Определенные продукты, лекарства и состояния могут вызывать симптомы подагры. Возможно, вам придется избегать или ограничивать такие продукты и напитки, как эти, с высоким содержанием пуринов:

красное мясо, такое как свинина и телятина;
субпродукты
рыба, такая как треска, гребешок, мидии и лосось.
алкоголь
газированные напитки
фруктовый сок

Некоторые лекарства, которые вы принимаете для лечения других заболеваний, повышают уровень мочевой кислоты в крови. Поговорите со своим врачом, если вы принимаете какие-либо из этих препаратов:

диуретики или водные таблетки;
аспирин
лекарства, снижающие артериальное давление, такие как бета-адреноблокаторы и блокаторы рецепторов ангиотензина II

Ваше здоровье также может быть фактором обострений. Все эти состояния связаны с подагрой:

ожирение
диабет или преддиабет
обезвоживание
травмы суставов
инфекции
застойная сердечная недостаточность
высокое кровяное давление
заболевание почек

Иногда это может быть Трудно определить, какой из этих факторов стоит за приступами подагры. Ведение дневника - это один из способов отслеживать свою диету, лекарства и состояние здоровья, чтобы определить причину ваших симптомов.

Профилактика подагры

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь предотвратить подагру:

Ограничьте употребление алкоголя.
Ограничьте количество продуктов, богатых пуринами, таких как моллюски, баранина, говядина, свинина и мясные субпродукты, вы ешьте.
Придерживайтесь обезжиренной, немолочной диеты, богатой овощами.
Худейте.
Бросьте курить.
Делайте упражнения. .
Избегайте обезвоживания.

Если у вас есть заболевания или вы принимаете лекарства, повышающие риск подагры, спросите у врача, как можно снизить риск приступов подагры.

Изображения подагры

Подагра с тофусом

Когда кристаллы мочевой кислоты накапливаются в суставах в течение длительного времени, они образуют твердые отложения, называемые тофусами, под кожей. Без лечения эти тофусы могут повредить кости и хрящи и привести к необратимому обезображиванию суставов.

Тофусы - это опухшие шишки вокруг суставов, похожие на узелки на стволе дерева. Они возникают в суставах, таких как пальцы, ступни и колени, а также в ушах. Сами по себе тофусы не болят, но вызываемое ими воспаление может быть болезненным.

Иногда тофусы образуются в соединительной ткани вне суставов. Откройте для себя некоторые из наиболее необычных мест, где вы можете найти эти образования.

Болезненно ли подагра?

Да, подагра может вызывать боль. Фактически, боль в большом пальце ноги часто является одним из первых симптомов, о которых сообщают люди. Боль сопровождается более типичными симптомами артрита, такими как отек и тепло в суставах.

Боль при подагре может различаться по степени тяжести. Поначалу боль в большом пальце ноги может быть очень сильной. После острого приступа боль может стихнуть до тупой боли.

Боль, а также отек и другие симптомы являются результатом того, что организм запускает защиту (иммунной системой) от кристаллов мочевой кислоты. в суставах. Эта атака приводит к высвобождению химических веществ, называемых цитокинами, которые вызывают болезненное воспаление.

Эфирные масла подагры

Эфирные масла - это вещества растительного происхождения, используемые в ароматерапии. Считается, что некоторые масла обладают противовоспалительным, обезболивающим и антибактериальным действием.

Некоторые из эфирных масел, используемых для лечения подагры, включают:

масло лемонграсса
масло семян сельдерея
экстракт масла тысячелистника
экстракт оливковых листьев
китайской корицы

Вы можете либо вдохните эти масла, вотрите разведенное масло в кожу или сделайте чай из сушеных листьев растения. Только не берите масло в рот. Их небезопасно проглатывать.

Всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную терапию, даже такую, которая в целом считается безопасной, например эфирные масла. Если вы все же используете эти масла, соблюдайте меры предосторожности, чтобы не вызвать реакции.

Передается ли подагра по наследству?

Из-за генетических факторов подагра передается по наследству. Люди, у которых есть родители, братья или сестры или другие близкие родственники, болеющие подагрой, чаще сами заболевают этим заболеванием.

Скорее всего, гены создают почву для подагры. Факторы окружающей среды, такие как диета, на самом деле вызывают болезнь.

Подагра и алкоголь

В алкоголе, как и в красном мясе и морепродуктах, много пуринов. Когда ваше тело расщепляет пурины, в процессе выделяется мочевая кислота.

Чем больше мочевой кислоты, тем выше риск подагры. Алкоголь также может снизить скорость выведения мочевой кислоты в организме.

Не у всех, кто пьет, разовьется подагра. Но высокое потребление алкоголя (более 12 порций в неделю) может увеличить риск, особенно у мужчин. Пиво чаще, чем спиртные напитки, влияет на риск.

В ходе опросов люди сообщали, что употребление алкоголя вызывает у них обострения подагры. Узнайте, может ли изменение привычки пить алкоголь предотвратить подагру.