Все, что вам нужно знать об эфирном масле doTERRA’s On Guard

Преимущества
Исследование
Используйте
Риски и предупреждения
Советы и уловки
Вывод

Что стоит на страже?

Есть много разных компаний по производству эфирных масел, в том числе doTERRA. Согласно веб-сайту компании, название doTERRA происходит от латинских слов, означающих «дар Земли».

doTERRA утверждает, что стоит особняком от других компаний по производству эфирных масел, применяя устойчивые методы поиска масла и сертифицированные чистые терапевтические средства. Этикетка класса (CPTG), показывающая чистоту масел.

Согласно сообщению в блоге Национальной ассоциации холистической ароматерапии, «CPTG» - это только маркетинговый термин, и эта область в значительной степени не регулируется.

Одна из самых популярных масляных смесей doTERRA называется On Guard.

On Guard рекламируется как «защитная смесь», которую можно использовать для поддержки иммунной системы. Он содержит смесь пяти эфирных масел, в том числе:

Каковы преимущества On Guard?

Согласно doTERRA, On Guard может поддерживать здоровую иммунную и сердечно-сосудистую функцию.

Компания также утверждает, что On Guard способствует здоровому кровообращению при проглатывании и испускает бодрящий запах при распылении.

Кроме того, вы можете использовать масляную смесь в качестве натурального чистящего средства для поверхностей в домашних условиях.

О чем говорится в исследовании

Хотя исследования показывают некоторые преимущества использования On Guard, исследования ограничены и неубедительны.

Исследование 2017 года, которое финансировалось doTERRA и Исследование, проведенное сотрудниками doTERRA, показало, что On Guard снижает воспалительные маркеры в клетках человека.

Он также указывает на то, что масляная смесь может способствовать заживлению ран и укреплению иммунитета.

Согласно исследованию 2010 года. , смесь On Guard может быть эффективной при лечении и контроле вируса гриппа (гриппа).

Они также обнаружили, что масло может препятствовать тому, чтобы этот вирус вырабатывал столько вирусов. al протеинов и способность к их репликации.

Исследования отдельных эфирных масел в смеси On Guard также предполагают некоторые преимущества. Обзор исследований, проведенный в 2019 году, показал, что эфирное масло эвкалипта может оказывать иммуностимулирующее действие.

Исследование 2016 года показало, что пары эфирного масла коры корицы обладают противомикробным действием против вирусов и бактерий, часто встречающихся при респираторных инфекциях. Гвоздичное и эвкалиптовое масла также были эффективны, но в жидкой форме.

Необходимы дополнительные исследования различных применений и комбинаций эфирных масел, особенно для людей.

Как использовать On Guard.

Согласно doTERRA, существует четыре основных способа использования смеси On Guard:

проглатывание
распространение в воздухе для ароматерапии
нанести на кожу
использовать на поверхностях в качестве бытового чистящего средства

Для приема внутрь на страже doTERRA рекомендует нанести три-четыре капли в вегетарианскую капсулу или замачивание ломтиков яблока в воде с двумя-тремя каплями масла.

В соответствии с инструкциями компании добавьте одну каплю масла на каждые 4 жидких унции воды, чтобы разбавить его.

Национальная ассоциация холистической ароматерапии не рекомендует употреблять эфирные масла без консультации с врачом.

Чтобы распылить On Guard, вы можете добавить три или четыре капли в жидкую основу вашего диффузора. Затем масло распространится в воздухе.

Нанося эфирные масла на кожу, обязательно разбавьте одну-две капли масляной смеси в основе, например, в кокосовом масле.

При первом использовании проверьте чувствительность кожи, нанеся разбавленный раствор On Guard на небольшой участок кожи для проведения пробы. Для теста используйте соотношение разведения 1:30 - одна капля On Guard на 30 капель базового масла.

Если вы заметили раздражение или воспаление, промойте это место и прекратите использование. Если вы не испытываете дискомфорта по прошествии 24 часов, его, вероятно, можно нанести на большую площадь.

Чтобы использовать масляную смесь в качестве очистителя, добавьте необходимое количество масла в воду и распылите смесь на поверхностях.

Риски и предупреждения

On Guard может привести к повышенной чувствительности кожи. Избегайте попадания прямых солнечных лучей или ультрафиолетовых лучей в течение 12 часов после нанесения продукта на кожу.

Нанесение неразбавленных эфирных масел может вызвать раздражение кожи или аллергическую реакцию. Обязательно разбавьте смесь On Guard, затем протестируйте смесь на небольшом участке кожи, прежде чем наносить ее на более широкие участки.

Не используйте On Guard на любых чувствительных участках тела, таких как глаза, внутри ушей, в области гениталий, раздраженной кожи или сыпи.

Вдыхание масла может быть опасным. Исследование 2017 года показало, что вдыхание эвкалиптового масла, одного из ингредиентов смеси On Guard, может быть связано с судорогами у некоторых людей.

Каждый участник исследования впервые использовал эвкалиптовое масло, и Необходимы дополнительные исследования его воздействия на население в целом.

Употребление определенных эфирных масел или большого количества масла также может быть опасным, особенно для детей.

Согласно отчету за 2019 год, отравление эвкалиптовым маслом чаще встречается у детей, чем у взрослых. Тем не менее, употребление эвкалиптового масла могло вызвать судороги у двух взрослых мужчин, о которых говорится в отчете.

В отчете о случае за 2018 год дополнительно указано, что глотание гвоздичного масла привело к повреждению печени у трехлетнего мальчика.

Детям, пожилым людям, беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью, нельзя использовать эту смесь эфирных масел без предварительной консультации со своим врачом.

Вам также следует поговорить со своим врачом перед использованием если у вас серьезное заболевание или какие-либо кожные заболевания, например экзема.

Как и в случае с их преимуществами, необходимы дополнительные исследования рисков, связанных с этими эфирными маслами.

Другие способы лечения. укрепить свою иммунную систему

Если вы ищете способы защитить себя или свою семью от болезней, вы можете сделать еще несколько вещей, чтобы поддержать свою иммунную систему:

Высыпайтесь

Сон очень важен для правильного функционирования вашей иммунной системы.

Обзор исследования 2015 года показал, что недосыпание может ослабить иммунитет. значительно усиливает воспаление и риск заражения.

Недосыпание может значительно повлиять на ваше общее состояние здоровья. Так что возьмите свои Zzz и убедитесь, что ваши дети также много спят.

Медитируйте

Обзор исследования, проведенный в 2016 году, показал, что медитация осознанности, которая фокусируется на присутствии и осознанности, может помогают укрепить иммунную систему.

В частности, это может быть связано с уменьшением воспаления и механизмами, защищающими от старения клеток. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования влияния медитации на иммунную функцию.

Медитация также может помочь вам лучше спать, что делает ее беспроигрышной.

Упражнения

Согласно исследованию 2018 года, регулярные упражнения могут укрепить вашу иммунную систему и снизить риск хронических заболеваний и инфекций.

Чтобы еще лучше взбодриться, занимайтесь спортом на свежем воздухе и на свежем воздухе. витамин D, который, как показывают исследования, может иметь жизненно важное значение для иммунной функции.

Что вы можете сделать сейчас

On Guard продается исключительно через doTERRA, поэтому в магазинах его нет. Однако вы можете приобрести его онлайн прямо у компании. Вы также можете заказать масло или запросить образец у местного дистрибьютора.

В других смесях эфирных масел используются ингредиенты, аналогичные On Guard, и они могут быть доступны по другим ценам.

Смеси Fighting Five from Edens Garden, Immunity Boost от REVIVE, Thieves from Young Living и Immune Strength от Rocky Mountain Oils сочетают в себе эфирные масла, аналогичные On Guard. Основное отличие состоит в том, что они содержат эфирное масло лимона вместо апельсина.

Обратите внимание, что Edens Garden не рекомендует принимать эфирные масла внутрь без консультации с квалифицированным медицинским работником. Thieves также предназначен только для наружного применения.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел. Важно рассказать им обо всех альтернативных методах лечения, которые вы используете.

Они могут работать с вами, чтобы оценить потенциальные риски и преимущества, а также предотвратить любое взаимодействие с лекарствами, которые вы сейчас используете. принимая.

Теперь мы можем пережить зимние сезоны, не постоянно перемещая вещи. Если мои дети что-то получают, они часто могут выбросить это в течение 12–24 часов! - Лия Ауттен