Все, что вам нужно знать о СДВГ

• Симптомы
• Типы
• СДВГ против СДВГ
• СДВГ у взрослых
• СДВГ у детей
• Причины
• Тестирование на СДВГ
• Лечение
• Лекарства от СДВГ
• Природные средства правовой защиты
• Является ли СДВГ инвалидностью ?
• СДВГ и депрессия
• Советы по преодолению
• Outlook

Что такое СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это расстройство психического здоровья, которое может вызывать гиперактивное и импульсивное поведение, превышающее нормальный уровень. Людям с СДВГ также может быть сложно сосредоточить внимание на одной задаче или сидеть неподвижно в течение длительного времени.

СДВГ могут быть как у взрослых, так и у детей. Это диагноз, признанный Американской психиатрической ассоциацией (APA). Узнайте о типах и симптомах СДВГ у детей и взрослых.

Симптомы СДВГ

С СДВГ связан широкий спектр моделей поведения. К наиболее частым из них относятся:

• проблемы с концентрацией внимания или концентрации на задачах;
• забывание о выполнении задач;
• легкое отвлечение внимания
• трудно сидеть на месте;
• перебивать людей, пока они разговаривают

Если у вас или вашего ребенка СДВГ, у вас могут быть некоторые или все эти симптомы . Симптомы, которые у вас есть, зависят от типа вашего СДВГ. Изучите список симптомов СДВГ, распространенных у детей.

Типы СДВГ

Чтобы сделать диагнозы СДВГ более последовательными, APA сгруппировала состояние по трем категориям или типам. Эти типы преимущественно невнимательны, преимущественно гиперактивно-импульсивны, а также являются комбинацией того и другого.

Преимущественно невнимательный

Как следует из названия, людям с этим типом СДВГ чрезвычайно трудно сосредоточиться, выполнять задачи и следовать инструкциям.

Эксперты также считают, что многие дети с невнимательным типом СДВГ могут не получить правильный диагноз, потому что они не склонны мешать учебе. Этот тип чаще всего встречается у девочек с СДВГ.

Преимущественно гиперактивно-импульсивный тип

Люди с этим типом СДВГ проявляют в основном гиперактивное и импульсивное поведение. Это может включать ерзание, перебивание людей во время разговора и невозможность дождаться своей очереди.

Хотя при этом типе СДВГ невнимательность вызывает меньшую озабоченность, людям с преимущественно гиперактивно-импульсивным СДВГ все еще может быть трудно сосредоточиться на задачах.

Сочетание гиперактивно-импульсивного и невнимательного type

Это наиболее распространенный тип СДВГ. Люди с этим комбинированным типом СДВГ демонстрируют симптомы как невнимательности, так и гиперактивности. К ним относятся неспособность уделять внимание, склонность к импульсивности и уровни активности и энергии выше нормы.

Тип СДВГ, который есть у вас или вашего ребенка, будет определять, как его лечить. Тип, который у вас есть, со временем может измениться, поэтому может измениться и ваше лечение. Узнайте больше о трех типах СДВГ.

СДВГ против СДВГ

Возможно, вы слышали термины «СДВГ» и «СДВГ» и задавались вопросом, в чем разница между ними.

СДВ или синдром дефицита внимания - устаревший термин. Ранее его использовали для описания людей, у которых проблемы с вниманием, но которые не гиперактивны. Тип СДВГ, называемый преимущественно невнимательным, теперь используется вместо СДВ.

СДВГ - текущее всеобъемлющее название состояния. Термин СДВГ стал официальным в мае 2013 года, когда АПА выпустило Пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5).

Это руководство - это то, что врачи используют при постановке диагноза психических расстройств. Получите лучшее понимание разницы между СДВ и СДВГ.

СДВГ у взрослых

Более 60 процентов детей с СДВГ все еще проявляют симптомы во взрослом возрасте. Но у многих людей симптомы СДВГ уменьшаются или становятся менее частыми с возрастом.

При этом лечение важно. Отсутствие лечения СДВГ у взрослых может негативно сказаться на многих аспектах жизни. Такие симптомы, как проблемы с управлением временем, забывчивость и нетерпение, могут вызывать проблемы на работе, дома и во всех типах отношений. Узнайте больше о признаках и симптомах СДВГ у взрослых и о том, как они могут повлиять на вашу жизнь.

СДВГ у детей

Каждый десятый ребенок в возрасте от 5 до 17 лет страдает СДВГ диагноз, что делает это одним из самых распространенных расстройств психического развития у детей в Соединенных Штатах.

У детей СДВГ обычно ассоциируется с проблемами в школе. Детям с СДВГ часто трудно добиться успеха в контролируемой обстановке в классе.

Мальчики более чем в два раза чаще, чем девочки, получают диагноз СДВГ. Это может быть связано с тем, что у мальчиков обычно проявляются характерные симптомы гиперактивности. Хотя у некоторых девочек с СДВГ могут быть классические симптомы гиперактивности, у многих нет. Во многих случаях девушки с СДВГ могут:

• часто мечтать;
• быть слишком разговорчивыми, а не гиперактивными

Многие симптомы СДВГ могут быть типичными для детства, поэтому бывает трудно понять, что связано с СДВГ, а что нет. Узнайте больше о том, как распознать СДВГ у детей ясельного возраста.

Что вызывает СДВГ?

Несмотря на то, насколько распространен СДВГ, врачи и исследователи до сих пор не уверены, что вызывает это состояние. Считается, что он имеет неврологическое происхождение. Генетика также может играть роль.

Исследования показывают, что снижение уровня дофамина является одним из факторов СДВГ. Дофамин - это химическое вещество в мозгу, которое помогает передавать сигналы от одного нерва к другому. Он играет роль в запуске эмоциональных реакций и движений.

Другое исследование предполагает структурные различия мозга. Результаты показывают, что у людей с СДВГ объем серого вещества меньше. Серое вещество включает в себя области мозга, которые помогают:

• речь;
• самоконтроль
• принятие решений;
• контроль над мышцами

Исследователи все еще изучают потенциальные причины СДВГ, такие как курение во время беременности. Узнайте больше о потенциальных причинах и факторах риска СДВГ.

Тестирование и диагностика СДВГ

Не существует единого теста, который мог бы определить, есть ли у вас или вашего ребенка СДВГ. Недавнее исследование подчеркнуло преимущества нового теста для диагностики СДВГ у взрослых, но многие врачи считают, что диагноз СДВГ нельзя поставить на основе одного теста.

Чтобы поставить диагноз, ваш врач оценит все симптомы, которые у вас или вашего ребенка были за последние шесть месяцев.

Ваш врач, скорее всего, будет собирать информацию от учителей или членов семьи и может использовать контрольные списки и рейтинговые шкалы для анализа симптомов. Они также проведут медицинский осмотр, чтобы проверить наличие других проблем со здоровьем. Узнайте больше о шкалах оценки СДВГ и о том, что они могут и чего нельзя делать.

Если вы подозреваете, что у вас или вашего ребенка СДВГ, поговорите со своим врачом о проведении оценки. Что касается вашего ребенка, вы также можете поговорить с его школьным консультантом. Школы регулярно проверяют детей на предмет проблем, которые могут повлиять на их успеваемость.

Для оценки предоставьте своему врачу или консультанту заметки и наблюдения о вас или поведении вашего ребенка.

Если они подозревают СДВГ, они могут направить вас или вашего ребенка к специалисту по СДВГ. В зависимости от диагноза они также могут предложить записаться на прием к психиатру или неврологу.

Лечение СДВГ

Лечение СДВГ обычно включает в себя поведенческую терапию, лекарства или и то, и другое.

Типы терапии включают психотерапию или беседу. С помощью разговорной терапии вы или ваш ребенок обсудите, как СДВГ влияет на вашу жизнь и как помочь вам с этим справиться.

Другой вид терапии - поведенческая терапия. Эта терапия может помочь вам или вашему ребенку научиться контролировать свое поведение и управлять им.

Лекарства также могут быть очень полезны, если вы живете с СДВГ. Лекарства от СДВГ предназначены для воздействия на химические вещества мозга таким образом, чтобы вы могли лучше контролировать свои импульсы и действия.

Узнайте больше о вариантах лечения и поведенческих вмешательствах, которые могут помочь облегчить симптомы СДВГ.

Лекарства от СДВГ

Для лечения СДВГ используются два основных типа лекарств: стимуляторы и нестимуляторы.

Стимуляторы центральной нервной системы (ЦНС) являются наиболее часто назначаемыми лекарствами от СДВГ. Эти препараты работают за счет увеличения количества химических веществ в мозге дофамина и норэпинефрина.

Примеры этих препаратов включают метилфенидат (риталин) и стимуляторы на основе амфетамина (Adderall).

Если стимуляторы не действуют на вас или вашего ребенка или вызывают неприятные ощущения побочные эффекты, ваш врач может порекомендовать лекарство, не являющееся стимулятором. Некоторые нестимулирующие препараты действуют за счет повышения уровня норадреналина в мозге.

Эти лекарства включают атомоксетин (Strattera) и некоторые антидепрессанты, такие как бупропион (Wellbutrin).

Лекарства от СДВГ могут иметь множество преимуществ, а также побочные эффекты. Узнайте больше о лекарствах для взрослых с СДВГ.

Природные средства от СДВГ

В дополнение к лекарствам или вместо них было предложено несколько средств, которые помогут улучшить симптомы СДВГ.

Во-первых, здоровый образ жизни может помочь вам или вашему ребенку справиться с симптомами СДВГ. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют следующее:

• придерживаться здоровой, сбалансированной диеты;
• заниматься физической активностью не менее 60 минут в день
• высыпайтесь
• ограничивайте ежедневное использование экрана телефона, компьютера и телевизора

Исследования также показали, что йога, тай-чи и времяпровождение на открытом воздухе может помочь успокоить сверхактивный ум и облегчить симптомы СДВГ.

Медитация осознанности - еще один вариант. Исследования, проведенные с участием взрослых и подростков, показали, что медитация положительно влияет на внимание и мыслительные процессы, а также на тревожность и депрессию.

Отказ от определенных аллергенов и пищевых добавок также может помочь уменьшить симптомы СДВГ. Узнайте больше об этих и других немедикаментозных подходах к лечению СДВГ.

Является ли СДВГ инвалидностью?

Хотя СДВГ является расстройством нервного развития, он не считается нарушением обучаемости. Однако симптомы СДВГ могут затруднить обучение. Кроме того, СДВГ может возникать у некоторых людей с ограниченными возможностями обучения.

Чтобы облегчить любое влияние на обучение детей, учителя могут составить индивидуальные рекомендации для ученика с СДВГ. Это может включать выделение дополнительного времени для заданий и тестов или разработку личной системы вознаграждения.

Хотя технически это не инвалидность, СДВГ может иметь последствия на всю жизнь. Узнайте больше о потенциальном воздействии СДВГ на взрослых и детей и ресурсах, которые могут помочь.

СДВГ и депрессия

Если у вас или вашего ребенка СДВГ, у вас больше шансов заболеть. депрессия тоже. Фактически, уровень большой депрессии у детей с СДВГ более чем в пять раз выше, чем у детей без СДВГ. Было обнаружено, что до 31 процента взрослых с СДВГ также страдают депрессией.

Это может показаться несправедливым двойным ударом, но знайте, что лечение доступно для обоих состояний. Лечение часто совпадает. Разговорная терапия может помочь в лечении обоих состояний. Кроме того, некоторые антидепрессанты, такие как бупропион, иногда могут помочь облегчить симптомы СДВГ.

Конечно, наличие СДВГ не гарантирует, что у вас будет депрессия, но важно знать, что это возможно. Узнайте больше о связи между СДВГ и депрессией.

Советы по борьбе с СДВГ

Если вы или ваш ребенок страдаете СДВГ, может быть полезным последовательный график со структурой и регулярными ожиданиями. Для взрослых использование списков, ведение календаря и установка напоминаний - хорошие способы помочь вам организовать и оставаться организованными. Детям может быть полезно сосредоточиться на том, чтобы записывать домашние задания и хранить предметы повседневного обихода, такие как игрушки и рюкзаки, в специально отведенных местах.

Более подробная информация о расстройстве в целом также может помочь вам узнать, как Управляй этим. Такие организации, как "Дети и взрослые с синдромом дефицита внимания" или "Ассоциация синдрома дефицита внимания", предоставляют советы по лечению, а также последние исследования.

Ваш врач может предоставить дополнительные рекомендации по способам управления симптомами СДВГ. Вот советы, которые помогут вашему ребенку с СДВГ справляться с повседневными задачами и делами, от подготовки к школе утром до подачи заявления в колледж.

Перспективы

Для детей и взрослых, не леченных СДВГ. может серьезно повлиять на вашу жизнь. Это может повлиять на учебу, работу и отношения. Лечение важно для уменьшения последствий заболевания.

Но все же важно помнить, что многим людям с СДВГ нравится полноценная и успешная жизнь. Некоторые даже рекламируют преимущества этого состояния.

Если вы считаете, что у вас или вашего ребенка может быть СДВГ, первым делом вам следует поговорить с врачом. Они могут помочь определить, является ли СДВГ фактором для вас или вашего ребенка. Ваш врач может помочь вам составить план лечения, который поможет вам справиться с симптомами и хорошо жить с СДВГ.

похожие истории

• 14 признаков синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
• СДВГ в цифрах: факты, статистика и вы
• СДВГ и ODD: какая связь?
• СДВГ: распознавание симптомов, диагноз и многое другое
• Разоблачение 5 распространенных заблуждений о СДВГ