Вы когда-нибудь задумывались: «Ненавижу беременность»? Ты не одинок

Вы когда-нибудь задумывались: «Я ненавижу беременность»? Вы не одиноки

Почему это может случиться
Что вы можете сделать

Я была беременна в общей сложности семь раз - и родила пять младенцев - и я собираюсь открыть вам маленький секрет: я ненавидела быть беременной каждый раз.

И нет, я не имею в виду немного «Хи-хи-хи, разве беременность не такая уж тяжелая?» путь. Я имею в виду, как будто я-чувствую-что-не-терплю-еще-одну-минуту-в-собственной-шкуре и был-таким несчастным-я-плакал-почти каждый день пути.

Беременность может быть сложной, но когда вы ненавидите беременность, это определенно сопряжено со своим уникальным набором проблем. Так что давай поговорим об этом, ладно?

Почему ненавидеть беременность - это нормально

Прежде всего - если вы ненавидите беременность, просто знайте, что вы не одиноки. Так много беременных, в том числе и я, борются с проблемами, которые может принести беременность. Я могу вспомнить 1001 причину, по которой вы можете бороться с беременностью. Назову несколько:

Физические аспекты

Это наиболее очевидный вопрос, но его нечего сбрасывать со счетов. Физические аспекты беременности - от тумана в первом триместре до гиперемезиса, варикозного расширения вен вульвы и дискомфорта в третьем триместре - все сказывается на нас по-разному.

Некоторые люди переживают беременность, не имея опухшей лодыжки, но тогда другие из нас (кашель, кашель) опухают повсюду, и им нужно 10 минут напутствия, прежде чем они смогут даже попытаться перевернуться в постели.

Во время моей первой беременности я похудела на 15 фунтов из-за сильной рвоты, и к последней беременности я плакала, когда ложилась спать, потому что знала, что это еще одна долгая ночь, когда я не сплю и пытаюсь устроиться поудобнее. . Физические аспекты беременности - не шутки.

И дело не только в дискомфорте. Для некоторых людей внезапное разделение своего тела вызывает неожиданные эмоциональные эффекты. Необходимая прибавка в весе, изменение формы и представление о том, что вы больше не принадлежите полностью самому себе, могут быть трудными для многих, и это может вызвать некоторые сложные чувства.

У вас была предыдущая потеря

Каждая минута моей беременности, которая дожила до срока после двух потерь, была мучительно тяжелой. Для меня это было чрезвычайно сложное умственное и эмоциональное путешествие, которое определенно закончилось физически.

Для меня беременность после потери была таким страшным временем, что я совсем не могла наслаждаться этим.

Вы точно не планировали эту беременность

Ага, был там. Я слишком хорошо знаю чувство разочарования, когда наступает утренняя тошнота и ваша одежда снова не подходит в тот момент в вашей жизни, который кажется вам самым неподходящим. Даже запланированная желанная беременность - это большой эмоциональный сдвиг, поэтому незапланированная беременность может вызвать серьезные переживания.

Знаете что? Вам позволено прочувствовать все чувства. Вы человек, даже если вы выращиваете человека, и это не делает вас менее личным.

Вам это просто не нравится

Ну, посмотри на это. Оказывается, вам не нужна особая причина, чтобы не любить беременность. Некоторым людям просто не нравится беременность, и это так просто.

Итак, что вы можете сделать, если ненавидите беременность?

Если вы одна из них. немногие избранные, которые осознали, что вы ненавидите беременность, у меня есть несколько советов, как пережить это:

Найдите себе другого несчастного беременного человека, в Интернете или в реале

Осознайте, что вы не одиноки, можете быть невероятно полезными. Если вы чувствуете, что вас окружают блаженно счастливые, сияющие беременные люди, найдите себя несчастным беременным человеком, потому что, уверяю вас, они там.

Вместе сочувствуйте своим страданиям, а затем переходите к следующему шагу действий:

Напомните себе, что ненавидеть беременность не значит быть плохим родителем

Ненавидеть беременность не означает, что вы будете ненавидеть быть родителем или любите своего ребенка меньше. Это не значит, что вы не благодарны за беременность или что вы не любите своих детей.

Это просто означает, что вы не любите беременность. Обещаю, любовь к беременности и любовь к детям не взаимосвязаны.

Поймите, что вы все еще можете быть благодарны за беременность

Невероятно важно понимать, что ненависть к беременности не означает, что вы не понимаете, какая огромная привилегия - забеременеть и остаться беременной.

Между моими двумя младшими дочерьми существует пятилетний перерыв, за это время я потеряла две беременности из-за выкидыша и постоянно страдала желанием снова забеременеть.

Я прошел через ежемесячные молитвы и надежды, я потратил сотни долларов на тесты на беременность и был той женщиной, которая испытывает такую сильную ревность, что меня пугает, когда Я видел беременные животы в магазине. Я много лет мечтала забеременеть, но это не изменило того факта, что когда я продолжала беременность после своих потерь, это было сложно на каждом уровне.

Моя последняя беременность казалась мне тяжелой битвой в душевном, эмоциональном и физическом плане с момента ее зачатия до тех пор, пока роды не стали немного травматичными.

Так что поверьте мне, когда я на собственном опыте говорю, что очень, очень возможно ненавидеть беременность, радуясь возможности забеременеть, и все это одновременно.

Здесь нет правил, люди, так что не зацикливайтесь на мысли, что вы «должны» или «должны» чувствовать определенным образом. Вы можете одновременно испытывать противоречивые чувства.

Сделайте фото беременных

Да, я серьезно. Вы будете благодарить меня за это, независимо от того, насколько несчастным вы себя чувствуете сейчас, потому что однажды вы оглянетесь на эти фотографии и поймете, каким прекрасным было путешествие по воспитанию детей и беременности.

Сегодня, когда я (вероятно) миновала свой период беременности, я храню фотографию, на которой я очень беременна своим последним ребенком на полке в офисе.

Моя девочка-подросток дразнит меня за это, потому что я купила нарядное платье - ну, по крайней мере, такое же нарядное, как Amazon Prime, - по этому случаю и изо всех сил старалась следовать указаниям фотографа, чтобы выглядеть как беременная. богиня в поле на закате вместо потной телки, у которой платье было задом наперед (реальная история), как мне казалось.

Но я держу эту фотографию не потому, что считаю себя красивой или чтобы восхищаться тем, как ну фотограф замаскировал мой двойной подбородок, я держу его, чтобы напомнить себе, что я это сделал. Несмотря на то, насколько тяжелой была для меня беременность, несмотря на то, как я боролась с моими выкидышами, несмотря на то, что в некоторые дни казалось, что каждый шаг был борьбой, я делал это.

Я выжила, и у меня есть пятеро прекрасных, невероятных детей, которых я могу показать. Я продолжал идти, даже когда это казалось невозможным, и конечный результат того стоил. Я сохраняю эту фотографию, чтобы напоминать себе, что я способна пройти через тяжелые вещи и что я справлюсь.

Я сохраняю эту фотографию, чтобы напоминать себе, что даже когда я чувствовал себя хуже всего, даже когда я чувствовал как будто я не смогу пережить еще одну минуту беременности, и даже когда я была слишком большой, чтобы даже влезть в платье, не надевая его задом наперед - беременность действительно прекрасный подарок.

Даже когда ты ненавидишь каждую минуту.