Эректильная дисфункция? Попробуйте похудеть

Виагра выполняет свою работу, но это быстрое решение. Многим мужчинам может потребоваться отучить себя от маленькой синей пилюли и найти более долгосрочное решение своей сексуальной дисфункции, чтобы пойти в спортзал и отложить пончики.

Новое австралийское исследование, опубликованное сегодня в Журнале. of Sexual Medicine, обнаружили, что потеря всего от 5% до 10% массы тела за двухмесячный период улучшила эректильную функцию - и увеличила половое влечение - у полных мужчин с диабетом.

Исследование было проведено. очень маленький (в нем участвовал всего 31 человек), поэтому к результатам следует относиться с недоверием. Но полученные данные являются еще одним напоминанием о том, что ожирение и эректильная дисфункция (ЭД) часто идут рука об руку.

Избыточный вес - особенно жир на животе - может влиять на сексуальную функцию разными способами; это может повлиять на способность организма поставлять кровь, например, к половому члену, и может вызвать резкое падение выработки тестостерона.

Ссылки по теме:

И хотя исследования по снижению веса и сексуальная дисфункция все еще появляется, появляется все больше свидетельств того, что мужчины, которые ведут активный образ жизни, едят более здоровую пищу и сбрасывают несколько килограммов, улучшают свою сексуальную жизнь, не говоря уже об общем состоянии здоровья.

На самом деле, врачи выражаем надежду, что обещание улучшенной сексуальной жизни, наконец, дойдет до всех мужчин с избыточным весом и ожирением, которые не отреагировали на ужасные предупреждения о сердечных заболеваниях, диабете и инсульте.

«Вы говорите все это. профилактика, которую вы хотите », - говорит Кевин Биллапс, доктор медицины, доцент урологии Университета Миннесоты в Миннеаполисе. «Когда я говорю о восстановлении здоровья полового члена, я привлекаю их внимание».

Когда пациент приходит к нему по поводу ЭД, одно из первых, что доктор Биллапс советует ему сделать, - это встать и посмотреть в животе. «Если вы не видите свой пенис, - говорит он, - это проблема».

Эрекция возникает, когда кровеносные сосуды, ведущие к пенису, расширяются, заставляя его наполняться кровью. Этот процесс начинается, когда внутренняя оболочка сосудов (известная как эндотелий) высвобождает оксид азота, молекулу, которая дает сигнал окружающим мышцам расслабиться. (Виагра и аналогичные препараты работают за счет увеличения количества оксида азота в эндотелии.)

Хотя эксперты не совсем уверены, почему, ожирение, по-видимому, повреждает эндотелий. А когда эндотелий не работает должным образом, пенис может не получать достаточно крови для производства или поддержания эрекции.

«Эрекция - это в основном сердечно-сосудистое событие», - говорит Роберт А. Клонер, доктор медицины, кардиолог и профессор медицины Школы медицины Кека при Университете Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе. «Если кровоток не может увеличиваться из-за того, что кровеносные сосуды не могут нормально расширяться, значит, эректильная функция снижается».

Конечно, в новом исследовании эндотелиальная функция улучшилась у мужчин, которые похудели. (Функция измерялась с помощью двух различных лабораторных тестов.)

Плохое состояние сердца может вызывать ЭД по-другому. Жирная пища и отсутствие физических упражнений, вызывающие увеличение веса, также способствуют сужению и затвердеванию артерий (атеросклероз), в результате чего холестерин и другие вещества накапливаются в стенке артерии.

Атеросклероз, который может привести к сердечные приступы, если они возникают в крупных артериях рядом с сердцем, могут также легко произойти в мелких кровеносных сосудах, ведущих к половому члену.

Фактически, атеросклероз может сначала поразить эти мелкие кровеносные сосуды, поэтому ЭД по словам доктора Клонера, все чаще рассматривается как ранний признак сердечных заболеваний.

Низкий уровень тестостерона «очень недооценивается», - говорит Рональд Тамлер, доктор медицины, содиректор программы мужского здоровья в Mount Синайский медицинский центр в Нью-Йорке. «И по мере того, как мы все толстеем, это становится все более серьезной проблемой».

Те большие животы, о которых Биллапс предупреждает своих пациентов, особенно беспокоят, когда речь идет о тестостероне. Жир на животе, являющийся сильным предиктором сердечного риска, кажется, имеет большее влияние на гормон, чем избыток жира, распределяемый в других частях тела.

«Это плохой фактор, который вызывает всевозможные медиаторы воспаления и В организм поступают различные вещества, которые снижают уровень тестостерона », - говорит Биллапс, изучающий взаимосвязь между здоровьем сердца и сексуальной дисфункцией.

Даже небольшая потеря веса может улучшить функцию кровеносных сосудов (согласно новому исследованию показывает), но влияние потери веса на уровень тестостерона может быть не таким быстрым или прямым. По словам доктора Тамлера, мужчинам, у которых постоянно низкий уровень тестостерона и эректильная дисфункция, несмотря на похудание, возможно, потребуется рассмотреть возможность применения гелей, инъекций или пластырей с тестостероном.

«Как только это происходит, это становится постоянным», - говорит Блок, доцент клинического факультета Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. «Чем больше он терпит неудач, тем больше у него трудностей».

В конце концов, говорит Блок, мужчина начнет избегать секса. А его состояние может повергнуть его в депрессию.

«Даже если у вас есть очевидные медицинские причины - диабет, ожирение, - когда у вас эректильная дисфункция ... это угнетает», - говорит доктор Биллапс. «Многие из этих мужчин на помойках».

Похудение может помочь с сантехническим аспектом ЭД, но также может повысить эго, которое переносится и в спальню, - говорит Стивен Джозефсон, доктор философии. , психолог в Пресвитерианской больнице Нью-Йорка.

«Людям нужно чувствовать себя хорошо, преодолевая беспокойство по поводу производительности и другие вещи в сексуальной сфере, и иногда это так же просто, как набирать форму», - говорит Джозефсон.

Некоторые мужчины, которые принимали такие таблетки, как Виагра или Сиалис, для достижения эрекции, могут выбросить их, когда они начнут заниматься спортом, правильно питаться и терять вес, говорит доктор Биллапс.

Эти мужчины может увидеть, как их утренняя эрекция вернется, добавляет он, а их жены, как известно, говорят, что они ведут себя «резвее».

«Они войдут и скажут мне:« Вау, док, дела обстоят лучше ». действительно обернулся '', - говорит он.